Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hậu quả của việc không tẩy trang trước khi ngủ

Trang điểm trước khi ngủ nghe có vẻ vô hại, nhưng lại có thể gây tổn hại cho làn da và sức khỏe của bạn

Trong sinh hoạt thường ngày chúng ta đều trải qua các hoạt động: Thi cử, hội họp, deadline, làm việc muộn, thức khuya hay di chuyển nhiều. Sau một ngày bận rộn như thế sẽ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và ngại phải tẩy trang trước khi ngủ.

Trang điểm ảnh hưởng đến làn da

Việc trang điểm sẽ ảnh hướng đến làn da. Trang điểm có thể gây nên mụn trứng cá, kích ứng da và lão hóa sớm. Đồng thời, việc trang điểm gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Trang điểm cũng làm gia tăng đáng kể mụn trứng cá, khô da và kích ứng da. Lỗ chân lông lớn, tích tụ bã nhờn là vấn đề mà nhiều cô gái gặp phải. Để che giấu điều này, họ tìm đến các loại kem nền, che khuyết điểm. Tuy nhiên, chính việc trang điểm lại càng khiến tình trạng lỗ chân lông tệ hơn nếu cuối ngày không tẩy trang đầy đủ. Khi ngủ, lớp trang điểm sẽ tích tụ dần trong các lỗ chân lông, khiến bề mặt da trở nên sần sùi thiếu mịn màng. Chỉ có cách tẩy trang, rửa mặt mới có thể giúp làm sạch sâu trong các lỗ chân lông.

Khi ngủ, da của chúng ta có một khoảng thời gian thư giãn để phục hồi sau những căng thẳng trong ngày. Da cũng sử dụng giấc ngủ để tái tạo lại các tế bào. Khi không tẩy trang và để lại một lớp trang điểm trên da, đã tạo ra một rào cản cho quá trình tẩy da chết và thay thế da mới. Ngoài ra, mỹ phẩm trang điểm có thể bám vào các gốc tự do, các lỗ chân lông trong cơ thể và môi trường xung quanh, vì vậy việc không rửa sạch lớp trang điểm mang lại cho những tạp chất độc hại này thêm cơ hội để làm hỏng làn da. Các gốc tự do có thể là sẽ phá vỡ collagen, theo thời gian dẫn đến nếp nhăn và lão hóa sớm.

Trang điểm ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn như thế nào

Ngủ với lớp trang điểm trên mặt đặc biệt có thể làm hỏng các khu vực nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, cụ thể là đôi mắt. Ngủ trong khi lớp trang điểm quanh mắt không được xóa sẽ làm tăng các nguy cơ như bị viêm mắt, nhiễm trùng, đỏ mí mắt và trầy xước giác mạc. Nguyên nhân có thể xuất phát từ các hạt trang điểm cọ xát vào bề mặt của mắt. Vì vùng mắt rất mỏng manh, chúng ta thực sự cần phải loại bỏ các lớp mascara, chì kẻ và phấn mắt trước khi đi ngủ

Tầm quan trọng của việc tẩy trang

Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên rửa mặt vào buổi tối. Điều này sẽ giúp đảm bảo tất cả các lớp trang điểm được rửa sạch. Làm thế nào để rửa và làm sạch da tùy thuộc vào từng người, và tùy thuộc vào loại da. Đối với những người có làn da dầu, sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt và khăn lau sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Đối với những người có làn da nhạy cảm, một loại sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc tạo bọt nhẹ nhàng sẽ tốt hơn. Ít nhất,  hãy rửa mặt một lần hằng ngày với khăn lau sạch, đồng thời tẩy trang sạch sẽ trước khi ngủ để không phải gặp những tác hại với da mặt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trang điểm hay không trang điểm?

 

Bình luận
Tin mới
  • 02/10/2025

    Tiêm phòng là chìa khóa "vàng" để phòng ngừa bệnh dại

    Trong bối cảnh đô thị hóa và sự gần gũi giữa con người với vật nuôi, bệnh dại vẫn là một mối đe dọa thầm lặng nhưng chết chóc. Đây là căn bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, lây lan qua vết cắn hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm bệnh, với tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối nếu không can thiệp kịp thời.

  • 02/10/2025

    Trung thu trọn vẹn: bí quyết giữ gìn sức khỏe cả nhà

    Tết Trung thu từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự đoàn viên, gắn kết gia đình trong văn hóa Việt Nam. Dưới ánh trăng sáng, những chiếc bánh trung thu thơm ngon, mâm cỗ đầy ắp, và tiếng cười rộn rã của trẻ thơ tạo nên không khí ấm áp, khó quên.

  • 01/10/2025

    5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao

    Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.

  • 01/10/2025

    Các bài tập nhẹ nhàng cho người cao tuổi ngày vào thu

    Những ngày thu với tiết trời mát mẻ và trong lành chính là lúc lý tưởng để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết và thể trạng, người lớn tuổi cần lưu ý một số những điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.

  • 30/09/2025

    Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

    Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…

  • 30/09/2025

    Những điều cần biết về rối loạn giọng nói

    Rối loạn giọng nói là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, mô tả tình trạng suy giảm khả năng phát âm. Các triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng rối loạn giọng nói phụ thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như viêm thanh quản, khối u trên dây thanh quản hoặc rối loạn liên quan đến thần kinh hoặc cơ ảnh hưởng đến giọng nói.

  • 29/09/2025

    7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

    Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

  • 29/09/2025

    Tia UV gây hại như thế nào?

    Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.

Xem thêm