Hậu quả của chứng ăn vô độ

Chứng ăn vô độ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các vấn đề này cũng như cách khắc phục nó.

Thừa cân và béo phì

Nếu bạn ăn nhiều thức ăn trong một khoảng thời gian ngắn một cách thường xuyên, bạn có thể bị chứng ăn vô độ. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau, nhưng hai trong số đó là tăng cân và béo phì. Hai phần ba trong số những người mắc chứng ăn vô độ bị béo phì, mặc dù những người có hình dáng trung bình cũng có thể mắc chứng ăn vô độ.

Làm gì để kiểm soát trọng lượng?

Bạn có thể đạt được một cân nặng hợp lí bằng việc tập thể dục, kiểm soát khẩu phần, và lựa chọn thực phẩm thông minh. Nhưng bạn có thể cần một chương trình đặc biệt để điều trị chứng rối loạn ăn uống. Bác sĩ có thể giúp bạn lựa chọn những bài tập phù hợp.

Đái tháo đường typ II

Ăn quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Điều đó có nghĩa là cơ thể của bạn không thể sử dụng hóc-môn Insulin một cách phù hợp khiến cho mức đường huyết của bạn khó kiểm soát. Theo thời gian, bệnh có thể dẫn đến những tổn thương ở thận, mắt và tim.

Làm thế nào để xử lý bệnh tiểu đường của bạn?

Càng hiểu biết về bệnh tiểu đường, thì bạn càng có thể kiểm soát tình trạng tốt hơn. Bạn sẽ cần phải theo dõi lượng đường trong máu, có một chế độ ăn uống lành mạnh, và tăng cường tập luyện. Bạn có thể cần phải dùng thuốc để điều trị bệnh, nhưng không phải ai cũng như vậy.

Trầm cảm và lo âu

Chứng ăn vô độ thường đi kèm với những vấn đề về tâm thần. Các bác sĩ cho rằng có nhiều vấn đề có thể dẫn đến chứng ăn vô độ, vì vậy khó có thể nói rằng nguyên nhân gây ra nó là do trầm cảm và lo âu. Nhưng những người bị chứng ăn vô độ thường cảm thấy xấu hổ và tội lỗi về vấn đề của họ. Hầu hết họ đều cố gắng che giấu nó.

Làm thế nào để kiểm soát các rối loạn về tâm thần?

Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tập thể dục, và ngủ, đó là những thói quen lành mạnh có thể giúp bạn chống lại sự lo âu hoặc trầm cảm. Nhưng điều trị chứng ăn vô độ cũng có thể bao gồm việc đến khám ở chuyên gia sức khỏe tâm thần, người có thể giúp bạn bằng liệu pháp trò chuyện, các thuốc chống trầm cảm, hoặc các loại thuốc khác.

Rối loạn tiêu hóa

Chứng ợ nóng kéo dài và hội chứng ruột kích thích có thể gặp ở những người mắc chứng ăn vô độ. Những vấn đề này thường liên quan đến thừa cân và béo phì, vì vậy các bác sĩ không chắc chắn rằng nguyên nhân là do bản thân chứng ăn vô độ hay do những yếu tố khác kèm theo.

Điều trị chứng ợ nóng và hội chứng ruột kích thích

Chứng ợ nóng có thể gây ra do những vấn đề nghiêm trọng hơn như tổn thương thực quản (ống dẫn thức ăn từ miệng xuống dạ dày). Hãy đến khám bác sĩ ít nhất 2 lần một tuần để được kê những thuốc điều trị thích hợp hoặc được giới thiệu đến những chuyên gia về tiêu hóa. Với hội chứng ruột kích thích, một chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế stress có thể giúp bạn cải thiện tình hình, nhưng bạn cũng có thể sẽ cần sử dụng thuốc.

Sỏi mật

Nhiều vấn đề sức khỏe có liên quan đến chứng ăn vô độ như béo phì, cholesterol máu cao, nồng độ Triglycerid cao (chất béo ở trong máu),… có thể làm tăng nguy cơ gây bệnh lí về túi mật (một túi nhỏ nằm ở dưới gan của bạn). Vấn đề thường gặp nhất chính là sỏi mật, được tạo thành do sự lắng đọng của cholesterol hoặc mật trong túi mật.

Điều trị sỏi mật

Bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật để lấy sỏi hoặc cắt túi mật. Đôi khi, bác sĩ có thể kê thuốc làm tan sỏi nhưng đó không phải là một giải pháp lâu dài.

Bệnh tim mạch và đột quỵ

Tăng huyết áp và nồng độ cholesterol máu có thường gặp ở người mắc chứng ăn vô độ, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Khi bạn bị huyết áp cao trong một thời gian dài, nó có thể làm căng thành mạch của bạn. Và nồng độ cholesterol cao có thể tạo ra các cục máu đông trong lòng mạch, là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.

Những thay đổi tốt cho tim mạch

Không hút thuốc lá, giữ cân nặng hợp lí và tập luyện đều đặn có thể giúp điều hòa huyết áp của bạn. Chế độ ăn giàu rau của quả, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc có thể giúp giảm cholesterol múa. Bác sĩ cũng có thể kê các thuốc để hạ huyết áp và hạ cholesterol máu.

Viện y học ứng dụng Việt Nam

Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

09/04/2026

3 công dụng làm đẹp bất ngờ của đường mía thô

Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...
09/04/2026

Tất cả những điều bạn cần biết về chứng sương mù não sau sinh

Ước tính cho thấy có đến 80% bà mẹ mới sinh mắc chứng sương mù não sau sinh, và mặc dù điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này!
08/04/2026

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân

Trong hành trình thay đổi hình thể, có một hiểu lầm phổ biến là muốn đẹp thì số cân nặng phải giảm xuống. Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng.
08/04/2026

Khen ngợi và phần thưởng thông minh - Động lực cho con lớp 1 ôn thi học kỳ

Việc ôn thi học kỳ lớp 1 không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là hành trình giúp con xây dựng sự tự tin và niềm yêu thích học tập ngay từ những năm đầu đời. Để con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, cách khích lệ, khen ngợi và phần thưởng thông minh đóng vai trò then chốt. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp cha mẹ đồng hành cùng con tạo động lực bền vững, biến việc ôn thi thành trải nghiệm vui vẻ và ý nghĩa.
07/04/2026

Thực hư thông tin uống nhiều "sữa hạt" gây sỏi mật

Gần đây, xuất hiện thông tin cho rằng uống nhiều "sữa hạt" có thể gây sỏi mật đã khiến không ít người hoang mang.
07/04/2026

Phòng ngừa loãng xương: Bí quyết xương chắc khỏe tuổi trung niên

Loãng xương là một bệnh lý diễn tiến âm thầm do lão hóa, làm suy yếu cấu trúc xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy, với hậu quả nghiêm trọng nhất là tăng nguy cơ gãy xương ở các vị trí quan trọng như cổ xương đùi, gây đau đớn và mất khả năng vận động.
06/04/2026

5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.
06/04/2026

Mẹo giúp tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng khi về già

Khi tuổi tác tăng lên, bạn sẽ có thêm trí tuệ, cái nhìn sâu sắc hơn, và tất nhiên, những thay đổi có thể làm bạn mất đi năng lượng.