EWG 2018: Danh sách kem chống nắng kém an toàn cho sức khỏe
![]()
Nhiều kem chống nắng cho trẻ có chứa oxybenzone - một chất có thể gây rối loạn hormone
Theo báo cáo ngày 22/5 của Nhóm công tác môi trường (EWG/Enviromental Working Group) dựa trên việc nghiên cứu 650 sản phẩm chống nắng thể thao và đi biển, 250 loại kem chống nắng dưỡng ẩm và 115 sản phẩm son dưỡng môi chống nắng. Bên cạnh danh sách các sản phẩm kem chống nắng an toàn và được EWG đánh giá hiệu quả cao nhất 2018, EWG cũng đưa ra danh sách các sản phẩm kém an toàn nhất.
Kem chống nắng không an toàn cho trẻ nhỏ:
|
Banana Boat Kids Continuous Spray Sunscreen, SPF 100 Banana Boat Kids Sunscreen Lotion, SPF 100 Coppertone Water Babies Foaming Lotion Sunscreen, SPF 70 Coppertone Kids Sunscreen Continuous AccuSpray, SPF 70 Coppertone Kids Sunscreen Continuous Spray, SPF 50 Coppertone Wet’n Clear Kids Sunscreen Continuous Spray, SPF 50+ Coppertone Water Babies Sunscreen Stick, SPF 55 CVS Health Kids Clear Sunscreen Spray, SPF 50 & 70 Equate Baby Sunscreen Lotion, SPF 70 Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 60+ Neutrogena Wet Skin Kids Stick Sunscreen, SPF 70+ Neutrogena Wet Skin Kids Sunscreen Spray, SPF 70+ Up & Up Kids Sunscreen Stick, SPF 55 Up & Up Kids Sunscreen Spray, SPF 50 |
Dưới đây là một số sản phẩm kem chống nắng được cho là tệ nhất vì có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe:
|
Panama Jack Sport Sunscreen Lotion, SPF 85 Neutrogena Sensitive Skin Sunscreen, SPF 60+ CVS Health Sun Lotion, SPF 60 Up & Up Sport Sunscreen Spray, SPF 15, 30 & 50 Panama Jack Sunscreen Continuous Spray, SPF 15, 30 & 70 NO-AD Sun Care Sport Continuous Spray Sunscreen, SPF 50 Neutrogena Wet Skin Sunscreen Spray, SPF 50 & 85+ Neutrogena Ultra Sheer Sunscreen Spray, SPF 30 Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen, SPF 70, 85+ & 100+ Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen, SPF 70, 85+ & 100+ |
Trẻ em là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi các hóa chất độc hại trong kem chống nắng nhất. Trẻ có thể bị cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da. Đó là lý do vì sao nên lựa chọn kỹ các sản phẩm kem chống nắng cho trẻ nhỏ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.