Có thể mua kem chống nắng tốt nhất với giá chỉ 300.000 đồng
![]()
Bạn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Theo báo cáo thường niên về các sản phẩm kem chống nắng của Nhóm công tác môi trường (EWG/Enviromental Working Group), sản phẩm chống nắng thường chứa oxybenzone - một hợp chất độc hại gây rối loạn nội tiết tố và hệ sinh sản. Các oxybenzone thẩm thấu qua da, xâm nhập vào máu và hoạt động như estrogen trong cơ thể làm tăng nguy cơ lạc nội mạc tử cung ở phụ nữ trưởng thành và kém cân ở bé gái sơ sinh. Nó cũng gây ngứa, phát ban, đặc biệt nguy hiểm với người có làn da nhạy cảm và trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, nhiều loại kem chống nắng còn chứa retinyl palmitate - loại vitamin A có khả năng làm tăng tốc độ hình thành các khối u da và tổn thương da. Nó cũng có thể tạo ra các gốc tự do trong cơ thể gây tổn hại DNA.
Việc ghi nhãn SPF cao trên các sản phẩm kem chống nắng khiến cho nhiều người tiêu dùng chủ quan, không thực hiện các biện pháp chống nắng khác. Điều này có thể khiến cho tác dụng chống nắng bị sụt giảm.
Chính vì vậy, danh sách các sản phẩm kem chống nắng an toàn và được EWG đánh giá hiệu quả cao nhất 2018 là "kim chỉ Nam" giúp cho người tiêu dùng tìm ra được loại kem chống nắng tốt nhất. Thật không may, nhiều loại kem chống nắng được đánh giá cao nhất lại không có sẵn trong chuỗi cửa hàng tạp hóa hóa, siêu thị hay hiệu thuốc, gây nhiều khó khăn cho người muốn mua. Hiểu được nhu cầu này, EWG đã đưa ra danh sách các loại kem chống nắng an toàn nhất 2018 với giá cả hợp lý nhất và dễ tìm mua.
Tìm hiểu ngay trong infographic sau:

Danh sách trên có sự tương đồng với danh sách kem chống nắng giá phải chăng được đánh giá an toàn nhất năm 2017.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mặt trái của kem chống nắng
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Sau tuổi 50, sức mạnh cơ lưng có xu hướng suy giảm nếu không được rèn luyện thường xuyên. Bốn bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cơ mông, cơ bụng và cải thiện khả năng giữ tư thế mà không cần đến máy tập.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.