Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  23/01/2018 - Xương khớp

  Phát hiện và chặn các bệnh xương khớp dễ mắc mùa đông – xuân

  Thời tiết lạnh mùa đông - xuân, sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút nhanh chóng khiến cho các yếu tố gây bệnh như: vi khuẩn, virut dễ dàng tấn công. Ngoài ra, khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút gây nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh, vận động khớp khó khăn khiến bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí có thể gây nên gãy xương. Mặt khác, thời tiết buốt giá cũng khiến các bệnh mạn tính về xương khớp như viêm, thoái hóa thấp khớp cũng trở nặng hơn.

• 
  23/01/2018 - Xương khớp

  Bất ngờ trước 10 nguyên nhân có thể khiến bạn mất khối cơ - Phần 2

  Đừng để những công sức của bạn trong phòng tập bị lãng phí trước những nguyên nhân mà bạn không ngờ tới.

• 
  23/01/2018 - Xương khớp

  Bất ngờ trước 10 nguyên nhân có thể khiến bạn mất khối cơ - Phần 1

  Đừng để những công sức của bạn trong phòng tập bị lãng phí trước những nguyên nhân mà bạn không ngờ tới.

• 
  20/01/2018 - Xương khớp

  Bệnh cơ xương khớp - Nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế

  Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống cơ, xương và khớp, thường được biểu hiện bằng các triệu chứng như đau, sưng khớp, hạn chế vận động, yếu cơ, đau cơ hay các biến dạng xương...

• 
  18/01/2018 - Xương khớp

  Gãy khớp hông - Phần 2

  Khớp hông chính là nơi gặp nhau giữa phần trên cùng của xương đùi và một phần của xương chậu. Vỡ/gãy khớp hông thường là một vết nứt ở đầu trên xương đùi.

• 
  18/01/2018 - Xương khớp

  Gãy khớp hông - Phần 1

  Khớp hông chính là nơi gặp nhau giữa phần trên cùng của xương đùi và một phần của xương chậu. Vỡ/gãy khớp hông thường là một vết nứt ở đầu trên xương đùi.

• 
  14/01/2018 - Xương khớp

  Gù cột sống

  Đối với người bị chứng gù cột sống, đôi khi được gọi là người có cột sống cong, cột sống bị cong quá nhiều và có thể gây khó chịu hoặc khó thở.

• 
  10/01/2018 - Xương khớp

  Viêm bao hoạt dịch có nguy hiểm?

  Bao hoạt dịch nằm ở dưới các gân bám vào xương, giúp cho gân di động dễ dàng và không bị tổn thương khi co, duỗi.

• 
  06/01/2018 - Xương khớp

  Những ảnh hưởng kỳ lạ của việc chạy bộ với cơ thể - Phần 2

  Tuy có rất nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng chạy bộ hàng ngày cũng có một vài ngược điểm.

• 
  06/01/2018 - Xương khớp

  Những ảnh hưởng kỳ lạ của việc chạy bộ với cơ thể - Phần 1

  Nếu bạn đang suy nghĩ đến việc cải thiện vóc dáng cơ thể, có thể bạn sẽ nghĩ đến việc chạy bộ, bởi những vận động viên chạy thường có một thể hình rất lý tưởng. Đúng là chạy bộ mỗi ngày là cách tốt nhất để đốt cháy năng lượng, cải thiện hình thể và cải thiện chức năng tim mạch. Một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế - Đại học Duke, Bắc California chỉ ra rằng, đi bộ nhanh giúp giảm mỡ thừa nhiều hơn là việc tập tạ.

• 
  04/01/2018 - Xương khớp

  Bong mắt cá chân cao

  Bong mắt cá chân cao được sử dụng để mô tả một loại chấn thương dây chằng mắt cá. Thông thường, khi ai đó bị bong mắt cá chân, dây chằng quanh khớp mắt cá sẽ bị rách. Những chấn thương này thường gây đau và sưng quanh mắt cá chân.

• 
  02/01/2018 - Xương khớp

  Những điều cần biết về bong mắt cá chân

  Bong mắt cá chân mắt xảy ra sau một lần trẹo chân. Bong mắt cá chân có thể xảy ra trong các chấn thương thể thao hoặc trong các hoạt động hàng ngày. Nguyên nhân gây bong mắt cá chân có thể là do mặt đất không đủ bằng phẳng hoặc do bước chân bất thường - đó là lý do tại sao các bong mắt cá chân là một trong những vấn đề chỉnh hình phổ biến nhất.