Dịch mũi loãng, màu trong: Nếu bạn bị chảy nước mũi, hơi loãng và có màu trong, điều đó có nghĩa cơ thể bạn khỏe mạnh. Loại dịch này giúp mũi ngăn ngừa và loại bỏ bụi bẩn từ môi trường. Chúng chứa các protein và kháng thể chống lại virus và vi khuẩn xâm nhập vào khoang mũi. Tuy nhiên, đôi khi đó cũng có thể là dấu hiệu của dị ứng, đặc biệt nếu bạn cảm thấy ngứa mũi và bị hắt hơi.
Dịch mũi trong và dày: Loại chất nhầy này là dấu hiệu của dị ứng mạn tính. Nó làm tắc mũi, thậm chí gây sưng niêm mạc mũi. Tốt nhất, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai, mũi, họng hoặc dị ứng để được tư vấn cụ thể.
Dịch màu trắng: Đây là dấu hiệu bạn bị viêm mũi hoặc cảm lạnh thông thường. Các niêm mạc bị viêm, sưng, làm chậm dòng chảy của chất nhầy, khiến mũi bị mất độ ẩm và trở nên dày, trắng và đục.
Dịch màu vàng: Đây là dấu hiệu cảm lạnh hoặc viêm mũi đang biến chứng nghiêm trọng hơn. Các tế bào máu trắng chống nhiễm trùng tập trung ở nơi bị nhiễm khuẩn, chúng lẫn trong dịch nước mũi khiến dịch chuyển sang màu vàng. Cảm lạnh có thể kéo dài 10-14 ngày. Tốt nhất lúc này, bạn nên nghỉ ngơi và uống đủ nước cần thiết, đảm bảo cơ thể đủ khỏe mạnh để chống lại bệnh tật.
Dịch màu xanh lá cây: Đây là dấu hiệu hệ miễn dịch đang hoạt động hết mức để chống lại nhiễm trùng gây cảm lạnh. Chất nhầy lúc này dày đặc với các tế bào trắng chết. Nếu bệnh kéo dài hơn 12 ngày, bạn nên đi khám bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu viêm xoang, nhiễm khuẩn, đặc biệt kèm theo sốt hoặc buồn nôn.
Dịch màu hồng hoặc đỏ: Đây có thể là máu. Nó có nghĩa niêm mạc mũi đã bị tổn thương do nhiều nguyên nhân như bị khô, xì mũi quá mạnh hoặc gãy mũi. Ho quá nhiều cũng có thể khiến dịch mũi có máu do các mạch máu bị vỡ ở mũi hoặc cổ họng. Nếu sau 30 phút mà máu chảy không ngừng, bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra. Đặc biệt, nếu hiện tượng này xuất hiện ở trẻ nhỏ, cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ tới bệnh viện.
Dịch màu nâu: Đó có thể là máu cũ bị khô lại hoặc bạn đã hít phải bụi bẩn hay khí độc. Hãy sử dụng nước muối biển để làm sạch chúng.
Dịch màu đen: Nếu bạn không phải là người hút thuốc hoặc ma túy, chất này màu đen có thể là dấu hiệu nhiễm nấm nghiêm trọng. Nó thường xảy ra ở những người có hệ miễn dịch bị tổn thương. Loại chất nhầy này cũng xuất hiện ở những người mắc bệnh phổi mạn tính.
Dịch màu đục, dấp dính và có mùi tanh: Đây chính là dấu hiệu của viêm xoang mạn tính. Vùng niêm mạc mũi và cổ họng bị sưng và sản sinh ra nhiều chất nhầy, gây ra hiện tượng trên. Nếu đã thử nhiều cách chữa trị và sử dụng thuốc kháng sinh nhưng không có hiệu quả, bạn cần mau chóng đến gặp bác sĩ để có biện pháp chữa trị khác tốt nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kỹ thuật súc rửa mũi khi bị cảm lạnh và dị ứng
Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.
Trong cuộc sống hiện đại, người mẹ không chỉ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình mà còn phải đối mặt với áp lực từ công việc và trách nhiệm xã hội. Việc tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống giữa những vai trò này là một thách thức lớn, nhưng cũng là chìa khóa để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và năng lượng tích cực.
Cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn có thể là do phản ứng bình thường ở ruột già gọi là phản xạ dạ dày-đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, cùng với các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy, thì hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là nguyên nhân.
Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.
Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử (vape) đã trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt trong giới trẻ. Được quảng bá như một giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống, nhiều người tin rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ sức khỏe hoặc hỗ trợ cai nghiện.