Bú bình:
Lợi ích:
1. Bạn luôn luôn biết số lượng con bú được là bao nhiêu.
2. Bạn có thể uống chút bia và rượu vang nếu bạn thích.
3. Sữa công thức thường khó tiêu hóa hơn sữa mẹ nên bé nhà bạn sẽ có giấc ngủ dài hơn vì no lâu hơn.
5. Bạn có thể mặc bất cứ trang phục nào bạn muốn vì bạn không cần phải lo lắng về bộ ngực luôn căng mọng của mình.
Ảnh minh họa
Lưu ý:
1. Sử dụng chai thủy tinh.
2. Nếu dùng chai nhựa, bạn nên chọn loại chai không chứa BPA (một loại hóa chất công nghiệp độc hại). Sử dụng chai nhựa đục được làm từ polyethylene hoặc polypropylene với các chỉ số tái chế từ 2 hoặc 5.
3. Vì có hàng chục loại hóa chất khác nhau trong chất dẻo tạo bình, tốt nhất bạn nên thận trọng sử dụng với tất cả chai nhựa - ngay cả khi bình đó có dán nhãn không chứa BPA.
4. Không để sữa sẵn trong chai nhựa. Chỉ đổ sữa vào bình ngay trước khi cho con uống và vứt bỏ phần uống thừa đi.
5. Không đun quá nóng bình với sữa bên trong.
6. Không để chai nhựa vào lò vi sóng vì chất BPA và các loại hóa chất khác có thể xuất hiện khi được hâm nóng.
7. Vứt bỏ những bình đã cũ hoặc bị trầy xước vì từ đó một số loại hóa chất có thể xuất hiện.
Bú sữa mẹ:
Lợi ích:
1. Theo đúng bản năng, việc cho con bú là thiên chức của mỗi bà mẹ.
2. Rất tiết kiệm.
3. Thuận tiện và nhanh chóng - không có gì giúp một đứa trẻ đang khóc có thể yên lặng bằng một bầu sữa mẹ.
4. Vì sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn so với sữa ngoài nên bé nhà bạn sẽ ít quấy khóc hơn.
5. Các kháng thể của bạn được truyền cho con để giúp con tăng cường hệ miễn dịch của mình.
Ảnh minh họa
Lưu ý:
1. Bạn không nên lo ngại với những chất có thể dị ứng cho trẻ. Ngoài việc cho con bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời, bạn cũng nên kết hợp thêm sữa ngoài để làm giảm nguy cơ con mắc bệnh chàm, dị ứng với sữa bò cũng như bị khó thở.
2. Bạn cũng có thể xem xét hoãn cai sữa nếu thấy mình không khỏe. Bạn và con sẽ dễ dàng đối phó với các quá trình chuyển đổi hơn nếu cả hai cùng có sức khỏe tốt.
3. Tránh cai sữa cho con trong khoảng thời gian của sự thay đổi lớn trong gia đình. Nếu nhà bạn gần đây mới chuyển nơi ở hoặc bạn vừa thay đổi cách chăm con khác, thì bạn nên hoãn cai sữa lại cho tới khoảng thời gian ít căng thẳng hơn.
Cả hai đều là những cách thức hoàn toàn chấp nhận được để nuôi con, thậm chí bạn có thể dùng đồng thời cả hai cách. Vì thế, tùy vào lượng sữa mẹ, tình hình tài chính cũng như khả năng hấp thụ của bé mà bạn có thể chọn ra cách cho con bú hợp lý nhất nhé.
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
Đau tim có thể xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông do một số yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh. Các mạch máu có thể co lại, làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đặc biệt đối với những người có bệnh tim từ trước. Hãy cũng tìm hiểu các vấn đề về tim mạch thường gặp trong mùa đông.
Rượu thường được sử dụng trong các dịp thư giãn, ăn mừng hay gắn kết xã hội. Tuy nhiên, đằng sau tính hợp pháp và sự chấp nhận rộng rãi, cần nhìn nhận rõ bản chất của rượu: một chất tác động thần kinh mạnh với ảnh hưởng đa dạng lên cơ thể con người. Dù trong nhiều trường hợp được sử dụng có kiểm soát, việc uống rượu vẫn tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe, từ những rối loạn tạm thời về chức năng đến các bệnh lý mạn tính nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!