Có thể bạn chưa sử dụng kem chống nắng tốt như bạn nghĩ
Một phát hiện quan trọng từ cuộc khảo sát ở Mỹ là mọi người nghĩ rằng họ đang làm công việc bảo vệ bản thân tốt hơn nhiều so với thực tế
Thống kê của Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) chỉ ra rằng ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Trên thực tế, người ta ước tính rằng 20% người Mỹ sẽ bị ung thư da vào một thời điểm nào đó trong đời. Họ lưu ý thêm rằng khoảng 9.500 người được chẩn đoán mắc loại ung thư này mỗi ngày.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) giải thích rằng ung thư da là do tia cực tím (UV) từ mặt trời, đèn chiếu sáng hoặc giường tắm nắng. Tia UV có thể gây hại cho da, thường ở dạng cháy nắng. Khi tổn thương tích tụ theo thời gian, mọi người có thể bị lão hóa sớm hoặc thậm chí phát triển ung thư da. Nó cũng có thể dẫn đến đục thủy tinh thể, một tình trạng mà thị lực có thể bị mờ và mờ.
Tuy nhiên, một cuộc khảo sát mới vừa được AAD công bố cho thấy nhiều người Mỹ vẫn còn hoang mang về những rủi ro liên quan đến việc rám nắng. Và mọi người không thực hiện việc chống nắng tốt như họ nghĩ
Khi AAD khảo sát hơn 1.000 người Mỹ trưởng thành, những người tham gia khảo sát tự cho mình điểm cao về khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, hầu hết đều nói rằng nó quan trọng hơn đối với họ so với cách đây 5 năm.
62% số người được hỏi tự cho mình điểm "xuất sắc" về khả năng chống nắng vào năm 2021. 63% cho biết họ đã bị rám nắng - tăng 9% kể từ năm 2020. Ngoài ra, 1/3 số người được hỏi cho biết họ đã bị cháy nắng, tăng 8% kể từ năm 2020.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Mark D. Kaufmann, chủ tịch của AAD, cho biết nếu bạn bị rám nắng thì điều đó cho thấy bạn đang không làm tốt công việc bảo vệ bản thân.
"Không có cái gọi là làn da rám nắng an toàn" - Mark giải thích - "Mỗi khi bạn bị rám nắng hoặc bỏng rát, bạn cũng đang làm hỏng DNA trên da của mình".
Cuộc khảo sát cũng cho thấy một số quan niệm sai lầm và các vấn đề khi sử dụng kem chống nắng đúng cách. 67% người tham gia khảo sát nhầm tưởng rằng kem chống nắng SPF 30 bảo vệ gấp đôi SPF 15. Trong thực tế, SPF (chỉ số chống nắng) không phải là tuyến tính. SPF 15 chặn 93% tia UV trong khi SPF 30 chặn 97% - chỉ tăng thêm 4% khả năng bảo vệ.
43% số người cũng cho biết họ không biết rằng bóng râm có thể bảo vệ khỏi tia UV. Ngoài ra, 65% cho biết họ thường quên thoa lại kem chống nắng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn đã biết thoa các sản phẩm chăm sóc da đúng cách chưa?
-
Vụ 500 tấn hóa chất natri silicate ngâm ốc bươu, người ăn như 'bỏng hóa học'
Sau vụ cơ quan chức năng ở TPHCM triệt phá đường dây dùng 500 tấn natri silicate sơ chế 3.000 tấn thịt ốc bươu trước khi đưa ra thị trường, nhiều người lo lắng về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lỡ ăn phải loại thực phẩm này.
-
Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan
Do đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
-
Hiểm họa từ thực phẩm ngâm "thủy tinh lỏng" Natri Silicate
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.
-
Hen phế quản: Kiểm soát cơn hen, thở dễ dàng hơn
Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.
-
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
-
Những điều cần biết về virus Nipah
Nipah là loại virus có tỷ lệ gây tử vong cao, chưa có vaccine và thuốc để điều trị. Virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh nguy cơ cao.
-
Hiểu đúng về natri silicate và nguy cơ đối với sức khỏe
Vụ việc phát hiện ốc bươu được ngâm trong hóa chất công nghiệp natri silicate (thủy tinh lỏng) vừa bị cơ quan chức năng triệt phá đã làm dấy lên lo ngại lớn về an toàn thực phẩm. Natri silicate là chất gì, vì sao bị cấm trong chế biến thực phẩm và ăn phải có thể gây hại như thế nào cho sức khỏe? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu!
-
Nhiễm khuẩn đường ruột do thực phẩm bẩn mùa lạnh
Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
