Có thể bạn chưa sử dụng kem chống nắng tốt như bạn nghĩ
Một phát hiện quan trọng từ cuộc khảo sát ở Mỹ là mọi người nghĩ rằng họ đang làm công việc bảo vệ bản thân tốt hơn nhiều so với thực tế
Thống kê của Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) chỉ ra rằng ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Trên thực tế, người ta ước tính rằng 20% người Mỹ sẽ bị ung thư da vào một thời điểm nào đó trong đời. Họ lưu ý thêm rằng khoảng 9.500 người được chẩn đoán mắc loại ung thư này mỗi ngày.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) giải thích rằng ung thư da là do tia cực tím (UV) từ mặt trời, đèn chiếu sáng hoặc giường tắm nắng. Tia UV có thể gây hại cho da, thường ở dạng cháy nắng. Khi tổn thương tích tụ theo thời gian, mọi người có thể bị lão hóa sớm hoặc thậm chí phát triển ung thư da. Nó cũng có thể dẫn đến đục thủy tinh thể, một tình trạng mà thị lực có thể bị mờ và mờ.
Tuy nhiên, một cuộc khảo sát mới vừa được AAD công bố cho thấy nhiều người Mỹ vẫn còn hoang mang về những rủi ro liên quan đến việc rám nắng. Và mọi người không thực hiện việc chống nắng tốt như họ nghĩ
Khi AAD khảo sát hơn 1.000 người Mỹ trưởng thành, những người tham gia khảo sát tự cho mình điểm cao về khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, hầu hết đều nói rằng nó quan trọng hơn đối với họ so với cách đây 5 năm.
62% số người được hỏi tự cho mình điểm "xuất sắc" về khả năng chống nắng vào năm 2021. 63% cho biết họ đã bị rám nắng - tăng 9% kể từ năm 2020. Ngoài ra, 1/3 số người được hỏi cho biết họ đã bị cháy nắng, tăng 8% kể từ năm 2020.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Mark D. Kaufmann, chủ tịch của AAD, cho biết nếu bạn bị rám nắng thì điều đó cho thấy bạn đang không làm tốt công việc bảo vệ bản thân.
"Không có cái gọi là làn da rám nắng an toàn" - Mark giải thích - "Mỗi khi bạn bị rám nắng hoặc bỏng rát, bạn cũng đang làm hỏng DNA trên da của mình".
Cuộc khảo sát cũng cho thấy một số quan niệm sai lầm và các vấn đề khi sử dụng kem chống nắng đúng cách. 67% người tham gia khảo sát nhầm tưởng rằng kem chống nắng SPF 30 bảo vệ gấp đôi SPF 15. Trong thực tế, SPF (chỉ số chống nắng) không phải là tuyến tính. SPF 15 chặn 93% tia UV trong khi SPF 30 chặn 97% - chỉ tăng thêm 4% khả năng bảo vệ.
43% số người cũng cho biết họ không biết rằng bóng râm có thể bảo vệ khỏi tia UV. Ngoài ra, 65% cho biết họ thường quên thoa lại kem chống nắng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn đã biết thoa các sản phẩm chăm sóc da đúng cách chưa?
-
Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?
Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.
-
Cúm mùa khi giao mùa: Nhận diện sớm triệu chứng và biện pháp phòng ngừa chủ động
Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển.
-
Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão
Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.
-
Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.
-
Bí quyết bù nước mỗi ngày cho người mắc bệnh Crohn
Bệnh Crohn là một dạng bệnh viêm ruột mạn tính, thường gây tiêu chảy kéo dài khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải. Việc xây dựng thói quen bù nước phù hợp có thể giúp giảm bớt gánh nặng này.
-
5 quan niệm sai lầm phổ biến về sàng lọc ung thư vú
Sàng lọc ung thư vú là một công cụ quan trọng để phát hiện sớm các trường hợp bệnh và điều trị trước khi chúng có cơ hội lan rộng. Tuy nhiên, một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm khiến mọi người không đi khám sàng lọc cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập đến những quan niệm sai lầm phổ biến và thảo luận về những phát hiện của nghiên cứu.
-
Các bệnh truyền nhiễm lây lan qua nước bọt
Nước bọt có thể truyền nhiều bệnh truyền nhiễm khác nhau, bao gồm bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, viêm họng do liên cầu khuẩn và nhiễm virus rota. Hiểu rõ cách thức lây lan của các bệnh này giúp bạn thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.
-
Cẩm nang tiêm chung và phòng bệnh mùa đông cho trẻ
Thời tiết chuyển lạnh là khoảng thời gian khiến nhiều bậc phụ huynh bắt đầu lo lắng và trăn trở về sức khỏe của con cái. Chúng ta thường có suy nghĩ rằng mùa đông chỉ mang theo những cơn cảm lạnh hay ho sốt thông thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các bệnh lây nhiễm nguy hiểm, bao gồm cả những căn bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, vẫn luôn rình rập và đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là ở khu vực Đông Nam Á. Để con có một mùa đông thực sự khỏe mạnh và trọn vẹn, việc trang bị kiến thức về tiêm chủng cũng như các biện pháp phòng bệnh tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tạo ra một "lớp áo giáp" vững chắc, nhằm bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân gây bệnh trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.
