Tai nghe
Chắc chắn rằng chúng ta đã quá quen thuộc với những hình ảnh lãng mạn và dễ thương trong phim, khi một cặp đôi sử dụng chung tai nghe và cùng nhau tận hưởng âm nhạc. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng chung tai nghe với người khác, dù có ai đó ngỏ ý muốn mượn vật dụng này từ bạn. Tất cả chúng ta đều có một số loại vi trùng và vi khuẩn sinh sôi trong ráy tai, bạn hoặc họ có thể bị nhiễm trùng tai nếu sử dụng chung tai nghe.
Các loại son
Bạn có biết, môi là một trong những vùng dễ tổn thương và nhạy cảm nhất trên cơ thể? Đó cũng là lý do nước tẩy trang dành riêng cho mắt và môi ra đời. Chúng ta thường nghĩ việc dùng chung son môi là bình thường và có thể cùng bạn bè chia sẻ, thử nghiệm màu sắc loại son mới. Tuy nhiên, bạn không nên chia sẻ thỏi son của mình với người khác, vì có rất nhiều loại vi khuẩn có thể lây lan chỉ thông qua việc chia sẻ, sử dụng cùng một thỏi son, đặc biệt là virus Herpes II – nguyên nhân chính gây nên mụn nước, viêm nhiễm ở môi.
Lược chải tóc
Việc sử dụng chung lược chải tóc nghe có vẻ bình thường, thậm chí sẽ nghe có vẻ hơi ích kỷ nếu bạn không cho người khác mượn lược khi họ đang cần chải chuốt lại vẻ ngoài của mình. Nhưng việc dùng chung lược thực sự có thể làm lây lan chấy và thậm chí là gây nhiễm trùng da đầu. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể rửa lược với xà phòng, cũng như học cách vệ sinh lược cá nhân ít nhất một lần mỗi tuần để loại bỏ các vi khuẩn, vi trùng tích tụ trên nó.
Khăn tắm
Dùng chung khăn tắm là điều tối kỵ, ngay cả khi đó là với các thành viên trong gia đình bạn. Lý do khá đơn giản, khăn tắm chủ yếu được sử dụng để hút ẩm và mồ hôi từ cơ thể của mỗi người, và việc dùng chung khăn có thể dẫn đến nhiễm trùng da. Bên cạnh đó, sử dụng chung khăn tắm có thể dẫn đến việc bạn bị ám mùi cơ thể của người khác, nếu họ không vệ sinh khăn tắm sạch sẽ sau khi sử dụng.
Bánh xà phòng
Nếu bạn nghĩ rằng bánh xà phòng có khả năng tự làm sạch, thì bạn nên biết rằng đa số loại xà phòng dạng cục thường bị bao phủ bởi vi khuẩn bởi một số lý do như: môi trường nhà vệ sinh, không được bảo quản cẩn thận, độ ẩm sau mỗi lần sử dụng… Chưa có công bố nào về việc vi trùng sinh sôi trên bánh xà phòng dễ truyền từ người này sang người khác, nhưng sử dụng riêng bánh xà phòng cũng là một cách tốt nhất để đảm bảo vệ sinh thân thể.
Phấn mắt, bút kẻ mắt
Bạn nên tránh dùng chung các sản phẩm mỹ phẩm như mascara, bút kẻ mắt hay thậm chí cả phấn phủ. Mỹ phẩm là thứ dễ dàng bị nhiễm khuẩn nhất nếu bạn sử dụng chung với người khác, đặc biệt là những vùng nhạy cảm như mắt và môi. Vào năm 2015, một người phụ nữ ở Úc đã bị nhiễm tụ cầu khi sử dụng chung cọ trang điểm với người bạn của mình. Còn khi bạn đến làm đẹp tại tiệm trang điểm, hãy đảm bảo rằng họ đã vệ sinh tiệt trùng trên mọi sản phẩm họ sẽ sử dụng.
Bông tắm
Bông tắm hay miếng xơ mướp có khả năng tẩy da chết và giúp làn da của bạn mịn màng hơn, nhưng khi để trong môi trường phòng tắm ẩm ướt kết hợp với một số tế bào da chết có thể sót lại, chúng sẽ trở thành môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi. Bạn hoàn toàn có thể bị mẩn ngứa và dị ứng da khi sử dụng chung vật dụng này với người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 món đồ bạn không nên chia sẻ với người khác.
Dầu dừa không phải là thuốc mọc tóc nhưng nếu sử dụng đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và phát triển tốt hơn theo thời gian.
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi tập luyện, bạn không phải là người duy nhất. Nguyên nhân thường xuất phát từ cách cơ thể bạn phản ứng với một vài yếu tố chính khi tập luyện như: mất nước, ăn gì và uống gì, vận động mạnh, lượng đường trong máu thấp, tiếp xúc với nhiệt độ cao và gắng sức quá mức .
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Viêm khớp mãn tính là một bệnh lý phổ biến, gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ tác động đến khớp mà còn có thể làm tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi và mắt.
Tắm nắng vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để tăng cường vitamin D và serotonin, đồng thời hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù việc phòng ngừa ung thư da bao gồm hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng việc không tắm nắng đầy đủ cũng gây ra những hậu quả tiêu cực.
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường.
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ là một yếu tố thiết yếu giúp cơ thể phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, mất ngủ đang trở thành một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, từ người trẻ đến người cao tuổi. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần. Vậy, điều gì gây ra mất ngủ, tác động của nó là gì, và làm thế nào để cải thiện giấc ngủ? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Một số gia vị quen thuộc trong nhà bếp có chứa các hợp chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.