Tai nghe
Chắc chắn rằng chúng ta đã quá quen thuộc với những hình ảnh lãng mạn và dễ thương trong phim, khi một cặp đôi sử dụng chung tai nghe và cùng nhau tận hưởng âm nhạc. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng chung tai nghe với người khác, dù có ai đó ngỏ ý muốn mượn vật dụng này từ bạn. Tất cả chúng ta đều có một số loại vi trùng và vi khuẩn sinh sôi trong ráy tai, bạn hoặc họ có thể bị nhiễm trùng tai nếu sử dụng chung tai nghe.
Các loại son
Bạn có biết, môi là một trong những vùng dễ tổn thương và nhạy cảm nhất trên cơ thể? Đó cũng là lý do nước tẩy trang dành riêng cho mắt và môi ra đời. Chúng ta thường nghĩ việc dùng chung son môi là bình thường và có thể cùng bạn bè chia sẻ, thử nghiệm màu sắc loại son mới. Tuy nhiên, bạn không nên chia sẻ thỏi son của mình với người khác, vì có rất nhiều loại vi khuẩn có thể lây lan chỉ thông qua việc chia sẻ, sử dụng cùng một thỏi son, đặc biệt là virus Herpes II – nguyên nhân chính gây nên mụn nước, viêm nhiễm ở môi.

Lược chải tóc
Việc sử dụng chung lược chải tóc nghe có vẻ bình thường, thậm chí sẽ nghe có vẻ hơi ích kỷ nếu bạn không cho người khác mượn lược khi họ đang cần chải chuốt lại vẻ ngoài của mình. Nhưng việc dùng chung lược thực sự có thể làm lây lan chấy và thậm chí là gây nhiễm trùng da đầu. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể rửa lược với xà phòng, cũng như học cách vệ sinh lược cá nhân ít nhất một lần mỗi tuần để loại bỏ các vi khuẩn, vi trùng tích tụ trên nó.
![]()
Khăn tắm
Dùng chung khăn tắm là điều tối kỵ, ngay cả khi đó là với các thành viên trong gia đình bạn. Lý do khá đơn giản, khăn tắm chủ yếu được sử dụng để hút ẩm và mồ hôi từ cơ thể của mỗi người, và việc dùng chung khăn có thể dẫn đến nhiễm trùng da. Bên cạnh đó, sử dụng chung khăn tắm có thể dẫn đến việc bạn bị ám mùi cơ thể của người khác, nếu họ không vệ sinh khăn tắm sạch sẽ sau khi sử dụng.
![]()
Bánh xà phòng
Nếu bạn nghĩ rằng bánh xà phòng có khả năng tự làm sạch, thì bạn nên biết rằng đa số loại xà phòng dạng cục thường bị bao phủ bởi vi khuẩn bởi một số lý do như: môi trường nhà vệ sinh, không được bảo quản cẩn thận, độ ẩm sau mỗi lần sử dụng… Chưa có công bố nào về việc vi trùng sinh sôi trên bánh xà phòng dễ truyền từ người này sang người khác, nhưng sử dụng riêng bánh xà phòng cũng là một cách tốt nhất để đảm bảo vệ sinh thân thể.
![]()
Phấn mắt, bút kẻ mắt
Bạn nên tránh dùng chung các sản phẩm mỹ phẩm như mascara, bút kẻ mắt hay thậm chí cả phấn phủ. Mỹ phẩm là thứ dễ dàng bị nhiễm khuẩn nhất nếu bạn sử dụng chung với người khác, đặc biệt là những vùng nhạy cảm như mắt và môi. Vào năm 2015, một người phụ nữ ở Úc đã bị nhiễm tụ cầu khi sử dụng chung cọ trang điểm với người bạn của mình. Còn khi bạn đến làm đẹp tại tiệm trang điểm, hãy đảm bảo rằng họ đã vệ sinh tiệt trùng trên mọi sản phẩm họ sẽ sử dụng.
![]()
Bông tắm
![]()
Bông tắm hay miếng xơ mướp có khả năng tẩy da chết và giúp làn da của bạn mịn màng hơn, nhưng khi để trong môi trường phòng tắm ẩm ướt kết hợp với một số tế bào da chết có thể sót lại, chúng sẽ trở thành môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi. Bạn hoàn toàn có thể bị mẩn ngứa và dị ứng da khi sử dụng chung vật dụng này với người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 món đồ bạn không nên chia sẻ với người khác.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.