Xương khớp ở Người cao tuổi
-
Vai trò của canxi và vitamin D trong việc bảo vệ xương khớp
Cơ thể chúng ta từ khi sinh ra tới khi trưởng thành thì luôn cần một lượng lớn vitamin D và canxi để xương khớp phát chắc khỏe, đây chính là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương .
-
Dinh dưỡng cho người bệnh khớp
Thời tiết khi xuân về là điều kiện thích hợp để các bệnh về khớp gia tăng, tái phát, đặc biệt là thoái hóa khớp. Vì vậy, người bị bệnh khớp cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để giảm đau và giảm sự tiến triển xấu của khớp.
-
Triệu chứng thiếu canxi
Thiếu canxi huyết có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Biểu hiện ban đầu bằng các dấu hiệu như tê ở một số bộ phận trong cơ thể (lưỡi, môi, các đầu ngón tay, đầu ngón chân), nặng thì có thể có hiện tượng co cơ xảy ra trên toàn bộ cơ thể (chân, tay đột nhiên bị co rút, cứng lại, khó cử động, đau đớn, co giật khu trú hoặc một vùng nào đó) và có thể bị co thắt các cơ hô hấp gây khó thở, dễ nhầm với bệnh uốn ván... Hai đối tượng thường bị ảnh hưởng nhiều do tình trạng thiếu canxi là trẻ em và người cao tuổi.
-
Phương pháp tập luyện cho người bị viêm khớp
Người bị bệnh viêm khớp cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện và ăn uống phù hợp để giúp làm giảm những cơn đau do bệnh hoành hành. Vậy, phương pháp tập luyện nào tốt cho người viêm khớp?
-
Thoái hóa sụn - khớp và hướng điều trị
Thoái hóa sụn - khớp là bệnh hay gặp nhất của người cao tuổi (NCT), không phân biệt nam và nữ. Đây là bệnh thoái hóa mang tính quy luật của sụn khớp và đĩa đệm, lệ thuộc vào tuổi tác và có thể do đặc thù nghề nghiệp.
-
Các thuốc tốt cho sụn khớp
Những năm gần đây, nhiều công trình nghiên cứu đã cho ra đời nhiều thuốc mới với trọng tâm điều trị là tận gốc, tập trung ngăn chặn sự tiến triển của bệnh thoái hóa khớp, thay vì giải quyết các triệu chứng.
-
Thuốc chữa bệnh viêm đa khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp hiện nay là bệnh đang gặp rất nhiều ở người lớn tuổi nhất là phụ nữ, Là một bệnh tự miễn dịch khá điển hình ở người, thường dưới dạng viêm mãn tính ở nhiều khớp ngoại biên.
-
Chế độ ăn uống của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Dinh dưỡng trong thực phẩm là thành phần quan trọng cấu tạo nên sự chắc khỏe của xương và đặc biệt là canxi. Khi bạn bị bệnh về xương khớp như thái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm thì bạn nên có những chế độ về ăn uống cũng như dinh dưỡng của bạn.
-
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser xuyên qua da
Khi thoát vị đĩa đệm chuyển sang giai đoạn nặng hơn, phương pháp điều trị vật lý không còn hiệu quả nữa, nhiều bệnh nhân lại không muốn điều trị bằng phương pháp mổ hở hoặc nội soi vì sợ biến chứng và để lại sẹo. Vì vậy phương pháp giảm áp lực đĩa đệm bằng laser xuyên qua da là phương pháp được lựa chọn cho các vấn đề này.
-
NHỮNG LƯU Ý TRONG SINH HOẠT
Để hạn chế nguy cơ gãy xương cột sống hoặc những tổn thương ở lưng, điều quan trọng là bạn phải học cách di chuyển cơ thể một cách an toàn.
-
Bài tập phục hồi chức năng sau khi thay khớp háng
Sau khi phẫu thuật Thay khớp háng, những bài tập phục hồi chức năng có vai trò đặc biệt quan trọng giúp bệnh nhân nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống.
-
Bơi và đau lưng
Nhìn chung, bơi là một dạng thể dục rất tốt cho lưng và cột sống. Không giống như chạy và các môn thể dục aerobic khác, bơi gần như không gây tác động tới các cấu trúc của cột sống, bởi vì nước có tác dụng nâng đỡ cho cơ thể và loại bỏ mọi áp lực lên các khớp trong cơ thể.
