-
Ngủ trưa và ngủ ngày nhiều có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường
Ngủ ngày và ngủ trưa quá nhiều có thể là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ. Theo một nghiên cứu mới, ngủ ngày và ngủ trưa nhiều còn có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2.
-
Quay lại đi làm sau khi sinh: bạn đã sẵn sàng chưa?
Quay lại làm việc sau khi sinh bé bao giờ cũng hết sức khó khăn. Dưới đây là một số mẹo để các chị em lên dây cót tinh thần ngay từ khi con chưa chào đời.
-
Để mang thai sau khi sảy thai
Để có thể mang thai sau khi đã sảy thai, trước tiên bạn phải quan tâm tới cảm xúc của bản thân. Sảy thai cũng đau đớn như khi mất người thân. Hãy tự cho mình một khoảng thời gian để đau buồn, tiếc nuối và cảm thấy thoải mái khi làm như vậy chứ không nên ép mình mang thai ngay lập tức.
-
Mất ngủ khi mang thai
Tại sao lại khó đối phó với chứng mất ngủ khi mang thai đến vậy? Thai kỳ hẳn là khoảng thời gian các bà mẹ cần được nghỉ ngơi và ngủ nhiều nhất. Một khi con chào đời, ngủ ngon ban đêm sẽ là điều xa xỉ hơn bao giờ hết.
-
Người bị trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh Parkinson
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Thần kinh học, người bị trầm cảm có nhiều khả mắc bệnh Parkinson, một chứng rối loạn chức năng vận động.
-
Trầm cảm trong thai kỳ
Với nhiều người, mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc, nhưng với khoảng 10%-20% phụ nữ sắp làm mẹ, mang thai lại khiến họ bị trầm cảm.
-
Đi phương tiện công cộng tới nơi làm việc thay vì lái ôtô giúp cải thiện sức khỏe
Bạn thích lái ôtô tới nơi làm việc hơn là đi phương tiện công cộng? Kết quả của một nghiên cứu mới đây có thể làm bạn đổi ý. Đi xe buýt hoặc tàu tới nơi làm việc thay vì lái ôtô có thể giảm nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường và thừa cân.
-
Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ ung thư vú và buồng trứng
Theo một nghiên cứu mới, ngồi nhiều có thể làm tăng nguy cơ bị đa u tủy, ung thư vú và buồng trứng ở phụ nữ.
-
3 quan niệm sai lầm về sảy thai
Dưới đây là ba nhầm tưởng phổ biến nhất về sảy thai
-
10 cách giữ cho thận khỏe mạnh
Thận là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất của cơ thể, nó có chức năng lọc các độc tố đào thải ra khỏi cơ thể, việc bảo vệ thận là rất cần thiết để duy trì sức khỏe.
-
Ngủ trưa giúp phục hồi sức khỏe do thiếu ngủ vào ban đêm
Nghiên cứu cho thấy ngủ trưa có thể giúp khôi phục lượng hormone, protein và khả năng miễn dịch bị suy giảm do stress trở lại mức bình thường.
-
Ngủ quá nhiều có làm tăng nguy cơ bị đột quỵ?
Có nhiều bằng chứng về tác động tiêu cực của thiếu ngủ. Thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề với trí nhớ và sự tập trung và còn liên quan đến nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy ngủ quá nhiều còn thêm tác hại: làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
