Những người béo phì có rất nhiều điều đáng lo ngại, ngoài việc cảm thấy mất tự tin về vẻ bề ngoài không gọn gàng của bản thân thì quan trọng hơn là kèm theo khá nhiều bệnh có căn nguyên do rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, tăng huyết áp… và ngay cả chuyện “yêu” cũng gặp nhiều điều khó khăn với họ.
Hạn chế về tư thế quan hệ
Đối với những người béo phì luôn cảm thấy khó khăn hơn khi tìm kiếm bạn tình, hay mặc cảm, dễ mắc các chứng bệnh tâm lý, thậm chí là trầm cảm làm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của họ.
Với trọng lượng lớn và lớp mỡ dày trên cơ thể khiến cho sức chịu đựng của họ kém hơn và khó khăn hơn trong các hoạt động xoay chuyển cơ thể so với người bình thường. Tư thế truyền thống trong quan hệ tình dục cũng sẽ trở nên khó khăn nếu người nam quá mập mạp, hoặc cả hai cùng béo thì lớp mỡ bụng của họ sẽ là bức tường ngăn cản sự tiếp xúc nhiều hơn khi “yêu”…
Béo phì thường gắn liền với ít vận động, chậm chạp và điều này cũng được thể hiện trong quan hệ “chăn gối”. Đặc biệt, người béo phì ít có khả năng “đạt cực khoái” bởi vì họ kém chịu đựng do cơ thể quá nặng nề.
Mất cân bằng nội tiết
Người béo phì thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa dẫn tới lượng hormon của nam giới (testosterone) giảm trong khi đó lại làm tăng lượng hormon nữ (estrogen). Sự mất cân bằng này làm cho nam giới giảm ham muốn, rối loạn cương dương và khả năng sinh tinh trùng giảm. Béo phì cũng làm tăng một loại chất gọi là hormon ràng buộc quan hệ tình dục (SHBG - Sex Hormone Binding Globulin – testosterone ở dạng kết hợp, không phát huy tác dụng).
Sự tăng cao của SHBG sẽ khiến giảm ham muốn, quan hệ đau và khó “lên đỉnh”. Đối với nữ giới, béo phì dễ dẫn tới đa nang buồng trứng, chu kỳ kinh nguyệt không đều và các vấn đề ở tuyến giáp. Bên cạnh đó, những người béo thường ít hoạt động điều này khiến cơ thể họ càng thêm mệt mỏi, chậm chạp và sức chịu đựng kém, đó cũng là lí do khiến họ khó “lên đỉnh”.
Rối loạn chức năng cương dương
Đàn ông bị béo phì có nguy cơ bị rối loạn cương dương hoặc thậm chí là “bất lực” chiếm tỷ lệ cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Béo phì kèm theo tăng huyết áp, tiểu đường khiến việc lưu thông máu tới các bộ phận trên cơ thể (trong đó có bao gồm dương vật) trở nên khó khăn, do đó có thể giảm sự cương cứng.
Những người nặng nề có xu hướng bị một loạt các bệnh phải dùng thuốc điều trị, điều này có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục theo nhiều cách khác nhau, hoăc là do sinh lý, tâm lý hoặc do các loại thuốc chữa bệnh (thuốc điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư, cao huyết áp, trầm cảm, mất trí nhớ, mỡ máu …) có thể dẫn đến liệt dương, giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm và không đạt được cực khoái.
Hội chứng dương vật bị chôn vùi
Cấu tạo của dương vật có thể vẫn ở giới hạn bình thường nhưng do lớp mỡ bụng và da ở gốc dương vật quá dầy có thể khiến dương vật trở nên ngắn hơn, thậm chí che lấp toàn bộ dương vật, điều này là một cản trở lớn đối với “chuyện chăn gối”.
Vô sinh
Ở nữ giới, béo phì gây nên những bất thường trong sự phát triển của trứng, khiến phụ nữ khó thụ tinh. Đặc biệt, những phụ nữ thừa cân có nguy cơ sẩy thai cao hơn so với những người có trọng lượng bình thường. Với nam giới, béo phì liên quan trực tiếp tới vô sinh vì nó ảnh hưởng tới số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.