Thế hệ học sinh cũ bắt nạt nhau ở sân trường và sân chơi nhưng giờ đây những trò bắt nạt đó đã được nâng cấp lên bằng công nghệ cao. Thật dễ dàng để theo dõi một đứa bạn đáng ghét nào đó bằng thiết bị công nghệ cao với những ứng dụng tuyệt vời, bạn có thể biết nó đang đi đâu, làm gì, gặp gỡ ai, và làm những trò gì lén lút sau lưng bố mẹ nó, thậm chí nó chả làm gì thì bạn vẫn có thể chỉnh sửa để nó làm những việc xấu rồi mách lẻo với bố mẹ nó.
Việc bắt nạt bằng công nghệ không chỉ dừng lại ở những trò đùa như trên mà chúng còn thực sự rắc rối hơn nhiều, bao gồm việc làm nhục phẩm chất hoặc đe dọa tống tiền bằng tung ảnh hoặc clip hoặc đoạn ghi âm nhạy cảm lên mạng xã hội; khiêu khích trên mạng xã hội và đánh nhau ở ngoài đời thường, công khai các bí mật của người khác….
Trên thực tế, việc bắt nạt học đường bằng công nghệ đang ngày càng trở lên phổ biến, thế nên làm thế nào để bố mẹ có thể nhận ra được những dấu hiệu của việc này là một điều vô cùng quan trọng
Phần lớn các bậc phụ huynh, thậm chí cả những bậc phụ huynh am hiểu về công nghệ cao không thể phân biệt nổi dấu hiệu của việc bắt nạt và những bất ổn tâm lý của tuổi dậy thì. Nếu các bậc phụ huynh có quan tâm đến chuyện con cái mình có bị bắt nạt qua công nghệ cao hay không thì hãy xem biểu hiện của con mình qua một số dấu hiệu sau: điểm trên lớp bị thụt giảm, không muốn đi học, trốn học, đánh nhau với bạn cùng trường… Tất cả các dấu hiệu đó đều dáng lo ngại và bạn cần phải tìm hiểu xem nguyên nhân thực sự của vấn đề đó là gì.
Nhưng các bậc phụ huynh luôn nhớ là việc này không thể một sớm một chiều là biết ngay, cần phải bình tĩnh để tìm hiểu nhưng càng tìm hiểu sớm càng tốt. Ngoài ra còn có một số dấu hiệu khác như con từ bỏ các hoạt động ưa thích của mình, thay đổi thói quen ăn uống ngủ nghỉ, không sử dụng máy tính, điện thoại di động, đóng các trang mạng xã hội, không post ảnh hoặc cập nhập thông tin trên trang mạng cá nhân.
Bắt nạt qua mạng có thể âm thầm khó đoán biết hơn và có những dấu hiệu giống như các bắt nạt thông thường khác và để lại hậu quả nghiêm trọng không kém về mặt tâm lý xã hội, nhất là chúng vẫn có thể gây ra các vụ tự tử ở học sinh. Do đó việc này không chỉ cần sự quan tâm của bố mẹ mà cả nhà trường, giáo viên, xã hội cần phải chung tay tham gia nhận diện và giả quyết các vấn đề rắc rối này.
Tham khảo thêm bài viết Hội chứng Tourette: Hỗ trợ bằng cách dừng việc bắt nạt trẻ
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.