Cách mạng về ngăn ngừa ung thư
Một nửa số đàn ông và 1/3 số phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Vì vậy hãy lên kế hoạch ngăn ngừa ung thư ngay từ bây giờ.
Đã có những thay đổi được coi là cách mạng trong những quan điểm việc ngăn ngừa nguy cơ ung thư, trong đó phải kể đến thực thi chế độ ăn và giải độc cơ thể. Đồng thời, đi xét nghiệm thường xuyên để phát hiện sớm những dấu hiệu nguy cơ của bệnh ung thư, tình trạng viêm mãn tính, tình trạng kháng insulin là những lời khuyên của các chuyên gia y tế cho việc bảo vệ sức khỏe của bạn trước nguy cơ ung thư.
Giải độc được coi là một phương pháp hữu hiệu giúp phòng ngừa các yếu tố nguy cơ của ung thư. Giải độc là một phương pháp có từ lâu đời, được tin rằng giúp loại bỏ các độc tố được tích tụ trong cơ thể trong một thời gian dài. Loại bỏ độc tố sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trong đó có bệnh ung thư. Môi trường chúng ta đang sống hiện nay bị ô nhiễm đủ thứ khiến chúng ta phát bệnh. Ví dụ như phthalates gây ra ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường; các kim loại nặng như thủy ngân, cadimi, chì, nhôm, arsen, các hợp chất của benzen... Ngay kể cả những loại thuốc được bác sỹ kê đơn cho chúng ta uống đôi khi uống không đúng cách cũng khiến cơ thể tích tụ độc tố. Bên cạnh đó, nguồn nước mà chúng ta ăn uống hàng ngày đôi khi cũng là thủ phạm gây nhiễm độc cho cơ thể.
Kiểm tra ung thư
Phát hiện sớm ung thư là vô cùng quan trọng. Nhưng câu hỏi đặt ra là: độ nhạy của những xét nghiệm này tới đâu? Làm xét nghiệm đó có những lợi hại gì? Câu hỏi này cần được xem xét kỹ lưỡng.
Đối với phụ nữ, một số test phổ biến được khuyến nghị thực hiện, đó là: xét nghiệm Pap để xác định ung thư cổ tử cung, chụp vú để xác định ung thư vú, nội soi đại tràng xác định ung thư đại tràng. Xét nghiệm Pap hay là làm phiến đồ âm đạo là một loại test hoàn toàn vô hại nhưng còn chụp vú thì lại có nhiều ý kiến trái ngược nhau. Chụp vú không phải là một phương pháp phát hiện ung thư vú chính xác cao và cũng chứa đựng tiềm ẩn khi tiếp xúc với các tia X quang. Siêu âm vú có lẽ là một phương pháp an toàn hơn.
Với nam giới, test PSA để xác định ung thư tiền liệt tuyến là một test không có độ chính xác cao và có khả năng gây hại cho cơ thể nên thường được khuyến nghị cho các nhóm đối tượng có nguy cơ cao.
Thay vì dựa vào xét nghiệm ung thư nói trên thì việc xét nghiệm máu để tìm ra những dấu hiệu cảnh báo sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn. Ví dụ những dấu hiệu như viêm hay kháng insulin đều là dấu hiệu sớm của nhiều bệnh trong đó có ung thư.
Để xác định tình trạng viêm, người ta đo chỉ số của chất protein phản ứng C (CRP), mặc dù nó không phải là dấu hiệu trực tiếp cho một bệnh nào cụ thể nhưng nó báo động cho biết cơ thể bạn đang có những bất thường và bất thường đó có thể là mầm mống của một bệnh ung thư đang phát triển.
Một xét nghiệm khác là HbA1c, đây là một chất được sử dụng trong việc kiểm soát đường huyết của bệnh nhân tiểu đường từ những năm 90, tuy nhiên nó cũng nói lên tình trạng kháng insulin của một cá nhân và kháng insulin cũng là tiền thân của nhiều loại ung thư.
Các chuyên gia ung thư có đề xuất một số xét nghiệm máu mà mọi người có thể tin tưởng:
Lưu ý cho bạn
Tất cả các xét nghiệm sàng lọc, phát hiện sớm ung thư nói trên chỉ có hiệu quả khi được chỉ định của bác sỹ. Điều bạn cần lưu ý là, việc khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần hoặc 1 năm 1 lần sẽ rất cần thiết cho bạn. Thông qua những lần khám sức khỏe định kỳ, bác sỹ sẽ nhận định nguy cơ của bạn, cho bạn làm các xét nghiệm cần thiết và phù hợp cho riêng bạn.
Vì vậy, hãy thêm vào kế hoạch phòng chống ung thư của bạn một điều rất đơn giản và cần thiết: khám sức khỏe định kỳ.
Thông tin thêm về phòng ngừa ung thư tại bài viết: Cách phòng ngừa ung thư đơn giản bạn nên biết.
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.