Các nguyên nhân gây chảy máu mũi
Nhiều người thường xuyên bị chảy máu mũi, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi. Ngay dưới bề mặt niêm mạc mũi có chứa rất nhiều các mạch máu nhỏ nên chúng dễ dàng bị tổn thương. Chảy máu mũi được đánh giá là thường xuyên nếu nó xảy ra hơn 1 lần/tuần.
Hai nguyên nhân thường gặp nhất gây chảy máu mũi bao gồm:
Những nguyên nhân hiếm gặp hơn như:
Nhìn chung, chảy máu mũi không phải là một triệu chứng hoặc hậu quả của tăng huyết áp. Nó có thể xảy ra nhưng hiếm gặp, tăng huyết áp nặng có thể gây chảy máu mũi nhiều và kéo dài.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Hầu hết chảy máu mũi không nguy hiểm và sẽ tự cầm.
Nhưng nếu bạn bị chảy máu mũi với các đặc điểm như sau thì cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
Không nên tự lái xe mà hãy gọi cấp cứu hoặc nhờ ai đó chở đi.
Hãy đến gặp bác sĩ để được khám và xác định nguyên nhân nếu bạn thường xuyên chảy máu mũi, kể cả nó có thể dễ dàng tự cầm.
Các bước bạn có thể thực hiện khi bị chảy máu mũi:
Xì mũi nhẹ nhàng để đẩy các cục máu đông. Xịt thuốc làm thông mũi.
Bóp chặt mũi. Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ véo hai lỗ mũi chặt lại, ngay cả khi chỉ có một bên bị chảy máu. Thở qua miệng của bạn. Tiếp tục bóp chặt mũi trong 10 phút. Động tác này sẽ tạo áp lực trên các điểm chảy máu ở vách ngăn mũi và thường thì máu sẽ ngừng chảy.
Lặp lại. Nếu máu không ngừng chảy, lặp lại các bước này cho đến 15 phút sau.
Sau khi máu đã ngừng chảy, để giữ cho nó không xuất hiện một lần nữa, bạn không nên ngoáy hoặc xì mũi, không nên cúi xuống trong vài giờ và giữ đầu của bạn ở cao hơn mức tim.
Các mẹo giúp ngăn ngừa chảy máu mũi bao gồm:
Giữ ẩm lớp niêm mạc mũi. Đặc biệt là là trong những dịp thời tiết lạnh và khô, bạn có thể bôi một lớp dầu Vaseline hoặc thuốc mỡ kháng sinh (bacitracin, Neosporin) bằng tăm bông 3 lần/ ngày. Xịt mũi bằng nước mũi cũng có thể giúp làm ẩm mũi.
Cắt móng tay . Giữ móng tay ngắn giúp hạn chế chảy máu do ngoáy mũi.
Sử dụng máy tạo độ ẩm. Một máy tạo độ ẩm sẽ chống lại ảnh hưởng của không khí khô đến niêm mạc mũi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Xử trí khi bị chảy máu mũi
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
Đậu bắp giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe hệ tiêu hóa, thận và xương khớp.