-
Cơ thể bạn cảm ơn bạn như thế nào khi bạn bỏ thuốc lá?
Sức khỏe của bạn không chỉ được cải thiện đáng kể nếu bạn bỏ thuốc lá, mà bạn còn có thể tiết kiệm được hàng chục nghìn USD trong đời theo đúng nghĩa đen.
-
Hưởng ứng Ngày Thế giới không hút thuốc lá 31/5: Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ mắc COVID-19
Những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc COVID-19 cao hơn và khi mắc có thể bị nặng và dễ bị tử vong hơn.
-
Bỏ hút thuốc lá, giảm nhiều bệnh
Hút thuốc lá gây hại cho hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Vì thế lợi ích của việc từ bỏ thuốc lá chính là có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh liên quan đến hút thuốc.
-
10 thói quen hôm nay cho cuộc sống khỏe mạnh 10 năm sau
Bạn có biết rất nhiều những hành động chúng ta xem là nhỏ nhặt và không nguy hại gì ngày hôm nay lại tàn phá sức khỏe sau 5 hay 10 năm nữa.
-
Hướng dẫn tự chăm sóc để điều trị viêm khớp dạng thấp tại nhà
Hầu hết thời gian, bệnh nhân viêm khớp dạng thấp đều phải tự điều trị căn bệnh này tại nhà. Dưới đây là một số chỉ dẫn giúp bạn có thể tự quản lý bệnh viêm khớp dạng thấp an toàn.
-
Những cách tự nhiên thúc đẩy ham muốn tình dục cho quý ông
Suy giảm ham muốn tình dục là một trong những chuyện khó nói của nhiều quý ông, nó không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn tác động tiêu cực tới đời sống của các cặp đôi. Để giúp lấy lại sự sung mãn, dưới đây là một số cách quý ông có thể tham khảo.
-
Muốn sống lâu trăm tuổi: Thử ngay 10 tip giúp kéo dài tuổi thọ!
Làm thế nào để sống lâu, sống khỏe và không bệnh tật? Chẳng cần phải uống thuốc "trường sinh dưỡng lão", hãy áp dụng ngay 10 cách đơn giản như dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
-
Những cột mốc trong quá trình cai thuốc lá
Ngay bây giờ chính là thời điểm thích hợp nhất để cai thuốc lá! Tại sao ư? Bởi vì chỉ trong vòng 20 phút, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy sự khác biệt và những lợi ích của việc cai thuốc lá.
-
Những lí do thường ngày để bỏ thuốc lá
Ngoài những mối đe dọa lớn cho sức khỏe thì còn những lí do nào khác mà bạn cần phải bỏ thuốc lá?
-
Bình xịt mũi nicotin – giải pháp cai thuốc lá
Bình xịt mũi có chứa nicotin vào mũi giúp giảm những cơn thèm thuốc lá. Thuốc ở dạng xịt giúp hấp thu nhanh chóng vào mạch máu qua lớp niêm mạc ở mũi.
-
5 phút đối phó với cơn thèm hút thuốc khi bạn đang cai thuốc lá
Khi lần đầu tiên bỏ hút thuốc lá bạn có thể cảm thấy như một ngày sẽ rất dài, có sự thèm muốn hút một điếu thuốc liên tục. Nếu chú ý bạn sẽ nhận thấy hầu hết các cảm giác thèm hút thuốc chỉ kéo dài 3-5 phút.
-
Mẹo bỏ thuốc lá trong những ngày đầu khó khăn nhất
Những ngày đầu tiên bỏ thuốc lá thực sự rất khó khăn với bất kỳ ai. Hãy ghi lại những mẹo dưới đây để việc bỏ thuốc trở lên dễ dàng hơn.
