Ợ nóng hay ợ chua là một cảm giác nóng bỏng mà một người cảm thấy sau xương ức, trong cổ họng hoặc ở cổ. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi cúi xuống, sau khi ăn, nằm xuống hoặc vào buổi tối.
Ợ nóng thường xảy ra với chứng trào ngược axit, còn được gọi là bệnh trào ngược đường tiêu hóa, một tình trạng mà chất chứa trong dạ dày đi sai hướng. Nói cách khác, thay vì đi xuống từ dạ dày vào ruột, nó sẽ đi ngược lên ống dẫn thức ăn, hoặc thực quản. Thực quản là ống vận chuyển thức ăn từ miệng xuống dạ dày.
Nguyên nhân của chứng ợ nóng bao gồm:
Điều trị ợ nóng:
Các lựa chọn điều trị cho chứng ợ nóng bao gồm thay đổi lối sống và sử dụng thuốc.
Các khuyến nghị về lối sống để giảm hoặc ngăn ngừa chứng ợ nóng bao gồm:
Thực phẩm và đồ uống có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng bao gồm:
Các hoạt động hoặc yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng bao gồm:
Để giảm nhanh các triệu chứng ợ chua trong thời gian ngắn, một người có thể sử dụng thuốc kháng axit không kê đơn, là loại thuốc trung hòa axit trong dạ dày. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây tiêu chảy hoặc táo bón.

Ví dụ về thuốc kháng axit bao gồm:
Các bác sĩ đôi khi có thể khuyên dùng thuốc chẹn histamine hoặc H2, những loại thuốc làm giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Một số yêu cầu đơn thuốc, nhưng những loại khác có sẵn tại quầy. Ví dụ về thuốc chẹn H2 bao gồm:
Thuốc ức chế bơm proton (PPI) cũng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả. Có nhiều loại thuốc PPI khác nhau có sẵn, tuy nhiên, Tổ chức Quốc tế về Rối loạn Tiêu hóa cho rằng các loại khác nhau tương tự nhau về hiệu quả. Một số PPI bao gồm:
Thuyên tắc phổi là gì?
Thuyên tắc phổi là tình trạng dòng máu chảy trong động mạch phổi bị tắc nghẽn đột ngột. Nguyên nhân phổ biến nhất liên quan đến cục máu đông trong tĩnh mạch chân, được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu, vỡ ra, di chuyển đến phổi và mắc kẹt trong một trong các mạch máu của chân.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
Tình trạng này có thể đe dọa tính mạng khi:
Thuyên tắc phổi là bệnh lý nặng yêu cầu điều trị của bác sĩ.
Những người bị chứng ợ nóng hoặc thuyên tắc phổi có thể bị đau ngực trầm trọng hơn khi cúi người về phía trước. Ngoài ra, đau ngực do ợ chua có thể tăng lên sau khi ăn hoặc khi nằm xuống, trong khi đau ngực do thuyên tắc phổi có thể tăng lên khi thở sâu hoặc khom lưng. Bởi vì các cơ quan quan trọng của tim và phổi nằm trong lồng ngực, một người nên coi trọng cơn đau ở khu vực này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể bạn thế nào?
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?