Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bị đau ngực khi cúi người về phía trước – Nguyên nhân tại sao?

Không có tình trạng bệnh lý nào trực tiếp gây ra đau ngực khi một người có tư thế cúi người về phía trước. Tuy nhiên, chứng ợ nóng và thuyên tắc phổi có thể khiến cơn đau ngực trở nên trầm trọng hơn.

  1. Chứng ợ nóng là gì?

Ợ nóng hay ợ chua là một cảm giác nóng bỏng mà một người cảm thấy sau xương ức, trong cổ họng hoặc ở cổ. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi cúi xuống, sau khi ăn, nằm xuống hoặc vào buổi tối.

Ợ nóng thường xảy ra với chứng trào ngược axit, còn được gọi là bệnh trào ngược đường tiêu hóa, một tình trạng mà chất chứa trong dạ dày đi sai hướng. Nói cách khác, thay vì đi xuống từ dạ dày vào ruột, nó sẽ đi ngược lên ống dẫn thức ăn, hoặc thực quản. Thực quản là ống vận chuyển thức ăn từ miệng xuống dạ dày.

Nguyên nhân của chứng ợ nóng bao gồm:

  • Một số loại thuốc
  • Một số loại thực phẩm
  • Rượu
  • Thai kỳ
  • Thay đổi cấu trúc, chẳng hạn như thoát vị gián đoạn, có thể mở van cơ vòng giữ axit trong dạ dày.

Điều trị ợ nóng:

Các lựa chọn điều trị cho chứng ợ nóng bao gồm thay đổi lối sống và sử dụng thuốc.

  • Yếu tố lối sống

Các khuyến nghị về lối sống để giảm hoặc ngăn ngừa chứng ợ nóng bao gồm:

  • Nâng cao phần trên cơ thể khi ngủ
  • Bỏ hút thuốc
  • Tránh mặc quần áo chật hoặc thắt lưng quá chặt
  • Duy trì cân nặng vừa phải
  • Tránh ăn quá nhiều
  • Tránh các yếu tố kích hoạt, là thực phẩm, đồ uống hoặc các hoạt động có xu hướng bắt đầu một đợt ợ nóng
  • Ăn các bữa ăn ít chất béo, nhiều protein
  • Ăn các bữa nhỏ và thường xuyên hơn

Thực phẩm và đồ uống có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng bao gồm:

  • Nước giải khát có ga
  • Cà phê
  • Rượu
  • Hành
  • Trái cây họ cam quýt
  • Sô cô la
  • Bạc hà
  • Sản phẩm cà chua
  • Thức ăn cay, chẳng hạn như ớt hoặc cà ri
  • Thức ăn béo, chẳng hạn như bánh pizza

Các hoạt động hoặc yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng bao gồm:

  • Dùng aspirin hoặc ibuprofen (Motrin)
  • Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc an thần và thuốc cao huyết áp
  • Thừa cân hoặc béo phì
  • Nằm xuống quá sớm sau bữa ăn
  • Uống rượu
  • Sử dụng thuốc

Để giảm nhanh các triệu chứng ợ chua trong thời gian ngắn, một người có thể sử dụng thuốc kháng axit không kê đơn, là loại thuốc trung hòa axit trong dạ dày. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây tiêu chảy hoặc táo bón.

Ví dụ về thuốc kháng axit bao gồm:

  • Maalox
  • Mylanta
  • Riopan

Các bác sĩ đôi khi có thể khuyên dùng thuốc chẹn histamine hoặc H2, những loại thuốc làm giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Một số yêu cầu đơn thuốc, nhưng những loại khác có sẵn tại quầy. Ví dụ về thuốc chẹn H2 bao gồm:

  • Cimetidine (Tagamet)
  • Famotidine (Pepcid)
  • Ranitidine (Zantac)

Thuốc ức chế bơm proton (PPI) cũng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả. Có nhiều loại thuốc PPI khác nhau có sẵn, tuy nhiên, Tổ chức Quốc tế về Rối loạn Tiêu hóa cho rằng các loại khác nhau tương tự nhau về hiệu quả. Một số PPI bao gồm:

  • Lansoprazole (Prevacid)
  • Omeprazole (Prilosec)
  • Esomeprazole (Nexium)
  1. Thuyên tắc phổi

Thuyên tắc phổi là gì?

Thuyên tắc phổi là tình trạng dòng máu chảy trong động mạch phổi bị tắc nghẽn đột ngột. Nguyên nhân phổ biến nhất liên quan đến cục máu đông trong tĩnh mạch chân, được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu, vỡ ra, di chuyển đến phổi và mắc kẹt trong một trong các mạch máu của chân.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

  • Đau ngực, có thể trầm trọng hơn khi một người hít thở sâu, ho, ăn, khom lưng hoặc cúi người
  • Ho ra máu
  • Hụt hơi
  • Môi hoặc móng tay hơi xanh

Tình trạng này có thể đe dọa tính mạng khi:

  • Mức oxy thấp
  • Tổn thương phổi vĩnh viễn
  • Căng thẳng trên các cơ quan như tim
  • Tổn thương các cơ quan khác không nhận đủ oxy

Thuyên tắc phổi là bệnh lý nặng yêu cầu điều trị của bác sĩ.

Những người bị chứng ợ nóng hoặc thuyên tắc phổi có thể bị đau ngực trầm trọng hơn khi cúi người về phía trước. Ngoài ra, đau ngực do ợ chua có thể tăng lên sau khi ăn hoặc khi nằm xuống, trong khi đau ngực do thuyên tắc phổi có thể tăng lên khi thở sâu hoặc khom lưng. Bởi vì các cơ quan quan trọng của tim và phổi nằm trong lồng ngực, một người nên coi trọng cơn đau ở khu vực này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể bạn thế nào? 

Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2026

    7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

    Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.

  • 13/07/2026

    WORLD CUP 2026: Cách thức đêm xem bóng đá không hại sức khỏe

    Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

  • 12/07/2026

    Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

    Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?

  • 12/07/2026

    Phương pháp xây dựng và duy trì lộ trình đi bộ khoa học

    Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.

  • 11/07/2026

    6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

    Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.

  • 11/07/2026

    Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt

    Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 10/07/2026

    Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng

    Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?

  • 10/07/2026

    9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên

    Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.

Xem thêm