Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bé nhà bạn có đang bị mất nước?

Thời tiết nắng nóng, nguy cơ trẻ bị mất nước sẽ cao hơn. Nhưng, làm thế nào để bạn biết con mình đang bị mất nước cũng như làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mất nước xảy ra? Cùng tìm hiểu dấu hiệu mất nước ở trẻ qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu một số dấu hiệu có thể giúp bạn biết trẻ nhỏ đang mất nước.

Trẻ bị mất nước xảy ra khi cơ thể trẻ mất nhiều chất lỏng hơn lượng chất lỏng nạp vào. Khi mất nước, cơ thể không thể hoạt động như bình thường. Mất nước ở trẻ thường do nhiệt độ quá cao, sốt, đổ quá nhiều mồ hôi, liên tục nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Dấu hiệu trẻ mất nước

Chú ý những dấu hiệu cảnh báo để kịp thời bổ sung nước cho trẻ

Chú ý những dấu hiệu cảnh báo để kịp thời bổ sung nước cho trẻ.

Dấu hiệu mất nước ở trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ chưa có thể nói rõ được cảm nhận khát của mình, sẽ không rõ ràng, khiến người thân khó phát hiện. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, chỉ cần để ý một số dấu hiệu sau ở trẻ thì có thể phát hiện được tình trạng mất nước này sớm.

Đó là:

- Môi khô, lười chơi, cáu kỉnh hơn bình thường.

- Đi tiểu ít và nước tiểu sẫm màu.

- Da khô, má đỏ, môi đỏ hơn bình thường.

- Trẻ lờ đờ, cáu bẳn, buồn ngủ.

- Trẻ sốt, lờ đờ, cáu kỉnh, ngủ li bì, má đỏ ửng, da môi khô nứt, khóc ít nước mắt...

Đây là những dấu hiệu đang cảnh báo trẻ bị mất nước.

Làm gì để ngăn ngừa mất nước ở trẻ?

Sữa mẹ chứa hơn 80% là nước, đặc biệt là sữa đầu dòng (sữa đầu mỗi cữ bú)

Sữa mẹ chứa hơn 80% là nước, đặc biệt là sữa đầu dòng (sữa đầu mỗi cữ bú).

Sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn cung cấp nước tốt cho trẻ sơ sinh. 

Đối với trẻ lớn hơn, thường lười uống nước, bạn nên thường xuyên nhắc trẻ uống nước theo liều lượng khuyến cáo của bác sỹ hoặc chuyên gia tư vấn. Với trẻ có tập thể dục, bạn có thể nhắc con uống nhiều nước hơn để bù lại phần nước đã mất trong suốt quá trình vận động.

Các loại nước hoa quả cũng là một lựa chọn tốt cho trẻ sau khi vận động.

Ngoài ra, khi trẻ tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời, cần nhắc trẻ uống nước và nghỉ ngơi trong bóng mát sau mỗi 20 phút. Khi nền nhiệt ngoài trời cao thì không nên cho trẻ ra ngoài. 

Bạn cũng không nên để trẻ sử dụng nhiều đồ uống có gas, có đường, không uống các loại đồ uống có  caffeine vì chúng có thể tiểu khiến trẻ đi tiểu nhiều hơn dẫn tới mất nước nhiều hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 4 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất nước.

Nguyễn Thanh (Theo Cleveland Clinic) - Theo Suc khoe cong
Bình luận
Tin mới
  • 28/06/2022

    Quan hệ trong ngày “đèn đỏ” có thể mang thai?

    Quan hệ ngày “đèn đỏ” có được không, quan hệ lúc hành kinh hay đến tháng quan hệ có dính bầu không… là những thắc mắc khá phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây bạn nhé!

  • 28/06/2022

    Viêm họng mạn tính có lây sang viêm xoang?

    Viêm họng và viêm xoang có mối quan hệ như thế nào, phải làm gì nếu tình trạng xảy ra liên tiếp, nhất là thời điểm nắng nóng hiện nay khiến cho bệnh viêm nhiễm hầu họng gia tăng.

  • 28/06/2022

    Điểm mặt các bệnh lý tiềm ẩn khi bị đau bụng dưới ở nữ giới

    Đối với đa số nữ giới, vấn đề đau bụng, nhất là đau âm ỉ vùng dưới được coi là chuyện bình thường, dễ dàng bỏ qua. Chính sự chủ quan này gây nguy hiểm đến sức khỏe, cuộc sống hằng ngày thậm chí còn liên quan đến thiên chức làm mẹ ở nữ giới.

  • 28/06/2022

    Vì sao cần tái khám khi điều trị viêm phổi ở trẻ em?

    Viêm phổi là căn bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ và là nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ phải nhập viện. Sau khi trẻ được điều trị, các bác sĩ dặn tái khám theo lịch. Tuy nhiên, rất nhiều cha mẹ đã không thực hiện lịch hẹn này.

  • 28/06/2022

    Ung thư vú di căn đến đâu và các dấu hiệu nhận biết mắc bệnh

    Khi ung thư vú di căn có nghĩa là bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng hơn so với ung thư tại chỗ. Vậy, ung thư vú có thể di căn đến những bộ phận nào, bài viết dưới đây giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.

  • 28/06/2022

    Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ để phòng bệnh mùa nóng

    Mùa hè nóng bức là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Thời tiết nắng nóng, ăn uống kém cộng với hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, nên nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn. Vậy, bí quyết nào để tăng sức đề kháng cho trẻ thời điểm này, giúp cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh?

  • 28/06/2022

    Mẹo chăm sóc da và tóc khi đi bơi trong mùa Hè

    Nước bể bơi có thể chứa một số hóa chất gây kích ứng ngoài da. Một số lưu ý sau giúp bạn bảo vệ làn da và mái tóc khi thường xuyên đi bơi trong mùa Hè.

  • 28/06/2022

    Thực hư về các loại thực phẩm bổ sung trong thể thao

    Bạn muốn tối ưu hóa và hỗ trợ khả năng tập luyện thể thao của mình bằng các loại thực phẩm bổ sung, nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm bổ sung hiện nay đều đem lại lợi ích như mong muốn. Một số loại thực phẩm bổ sung nếu sử dụng với liều cao còn có thể gây nguy hiểm. Dưới đây là một số loại thực phẩm bổ sung phổ biến trong thể thao và tác dụng thật sự của chúng.

Xem thêm