Theo thống kê, bệnh lý hô hấp và tai mũi họng đứng đầu danh sách 5 loại bệnh có số người mắc cao nhất. Đặc biệt là trong giai đoạn hiện nay khi mà bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona gây ra là mối lo lắng của nhiều người, việc vệ sinh mũi, họng sạch sẽ để phòng chống các bệnh đường hô hấp lại càng được quan tâm hơn.
Các chuyên gia y tế cho biết, mũi họng được ví như của ngõ của cơ thể có nhiệm vụ canh gác khi có vi rút, vi khuẩn hay khói bụi xâm nhập. Để đảm nhận nhiệm vụ đó, mũi, họng được cấu tạo đặc biệt phù hợp với nhiệm vụ đó. Tại vùng mũi, họng được bao phủ bởi một lớp niêm mạc có lông chuyển. Trên bề mặt niêm mạc được bao phủ một thảm nhầy. Lớp thảm nhầy có chức năng bắt giữ vi khuẩn, các chất bụi bẩn... rồi vận chuyển ra phía cửa mũi sau, xuống họng. Đồng thời lớp nhầy này kết hợp với lông chuyển ở phía dưới và hệ thống mao mạch của cuốn mũi để thực hiện các chức năng làm ấm, làm ẩm, làm sạch không khí khi đi qua mũi vào khí phế quản, bảo vệ phổi trong mùa lạnh.
Về nguyên tắc, tác nhân gây viêm đường hô hấp như virus hoặc vi khuẩn, khói bụi nói chung hiếm khi đi thẳng vào phổi mà thường gây bệnh ở đường hô hấp trên trước. Virus, vi khuẩn tấn công niêm mạc mũi rồi gây viêm với triệu chứng ban đầu như nghẹt mũi, chảy nước mũi…
Đây là triệu chứng, tuy nhiên, xét về bản chất thì đây là phản xạ tự nhiên của cơ thể để có thể tống nhanh nhất tác nhân gây bệnh ra ngoài. Do đó, mũi lúc này giống như hệ thống siêu lọc để bảo vệ cơ thể, bảo vệ đường hô hấp dưới. Đáng lưu ý, có đến 95% hạt dịch tiết chứa virus lọt vào hốc mũi sẽ bị niêm dịch trong hốc mũi bắt lại, dẫn xuống họng sau đó được nuốt xuống dạ dày rồi bị tiêu diệt.
Tương tự như vậy đối với họng, sau khi đi vào vùng hầu họng, virus sẽ xâm nhập vào các tế bào niêm mạc và nhân lên và khi phát triển đủ lớn cả về số lượng và cấu trúc, chúng sẽ phá vỡ tế bào và tìm đến một tế bào mới, đến một lúc nào đó, tùy thuộc vào sức khỏe mỗi người, số lượng virus đủ lớn sẽ phá vỡ hệ miễn dịch của con người và sẽ phát bệnh.
Vì thế, để bảo vệ “cửa ngõ” của cơ thể trong thời điểm bệnh dịch như hiện nay, chuyên gia y tế khuyến cáo nên vệ sinh mũi, họng sạch sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm thông thoáng đường thở, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, sổ mũi, viêm mũi xoang.
Nên vệ sinh mũi hàng ngày bằng xịt mũi chứa Carragelsoe – đây là hoạt chất chiết xuất từ tảo đỏ đã được chứng minh có tác dụng kháng virus phổ rộng, tiêu diệt các loại virus cảm cúm. Các nghiên cứu đã chứng minh xịt mũi chứa Carragelsoe sẽ diệt được nhiều loại virus gây cảm lạnh, cảm cúm và cún H1N1, human coronavirus và nhiều loại khác. Việc vệ sinh mũi hàng ngày bằng xịt mũi là để trả lại độ nhớt cho thảm nhầy và có thể diệt trừ vi rút gây cảm lạnh, cúm.
Đồng thời, súc họng bằng thuốc dạng dung dịch sát khuẩn để tác động làm sạch vi khuẩn, virus tại vùng hầu họng nhằm phòng bệnh hiệu quả.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo, không nên lạm dụng bơm rửa mũi nhiều hoặc xì mũi mạnh, đặc biệt là đối với trẻ em vì nếu thực hiện không đúng động tác này, vô tình lại đưa vi khuẩn vào cơ thể..
Khi phải di chuyển ra ngoài nên dùng khăn che mặt để tránh bụi bẩn bay vào mũi. Nếu thấy xuất hiện các triệu chứng của viêm mũi, họng nên đến các cơ sở y tế để khám và được bác sĩ hướng dẫn điều trị đúng cách.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh viêm đường hô hấp trên
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.
Nga vừa công bố phát triển thành công vắc-xin mRNA điều trị ung thư, mang lại hy vọng lớn cho những bệnh nhân đang trong cuộc chiến chống lại căn bệnh hiểm nghèo này. Vắc-xin đang chờ Bộ Y tế Nga phê duyệt để được sử dụng rộng rãi vào đầu năm sau. Đây được coi là bước ngoặt lớn trong lĩnh vực y học hiện đại.
Nhiều loại cá nước ngọt không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'kho báu' dinh dưỡng cho sức khỏe. Tham khảo 5 loại cá nổi bật giúp bữa ăn gia đình thêm phần chất lượng.