-
Sự thật về dầu cá và Omega 3
Omega 3 có hai dạng phổ biến mà mọi người hay biết đó là DHA và EPA. Hai loại omega 3 này cũng có trong các viên dầu cá. Nhưng sự thật thì viên dầu cá có thay thế được việc ăn cá không và tác dụng của omega 3 là gì?
-
6 lợi ích của dầu hạt lanh
Cây lanh vốn được biết đến là nguồn cung cấp chất xơ và protein rất tốt, nhưng cũng có tác dụng làm giảm sự thèm ăn qua đó kiểm soát được cân nặng. Dầu hạt lanh cũng chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe như vậy. Dầu hạt lanh hoặc dầu hạt lanh được làm từ cây lanh, được trồng và ép để tách phần dầu tự nhiên trong hạt.
-
6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh
6 vi chất như omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.
-
Viên dầu cá có thể cải thiện sức khỏe sau khi bị đau tim
Theo các khuyến cáo mới của Hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), các bác sĩ có thể cân nhắc đến kê viên dầu cá cho các bệnh nhân sống sót qua cơn đau tim và các bệnh nhân suy tim mạn tính. Tổ chức này cho biết dầu cá có thể giúp kéo dài sự sống cho những bệnh nhân này.
-
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?
Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.
-
Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.
-
Lợi ích của axit béo omega-3
Axit béo omega-3 đóng rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể
