8 cách ngăn ngừa nhiễm HIV
HIV chỉ có thể truyền từ người này sang người khác thông qua dịch cơ thể. Điều này thường xảy ra nhất khi quan hệ tình dục và khi dùng chung kim tiêm.
Theo Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, gần 14% những người nhiễm HIV không biết mình đã mắc, vì vậy họ có thể lây bệnh cho bạn nếu bạn thực hiện một số hành vi nhất định. Biết cách phòng tránh HIV và thực hiện các phương pháp này sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Đối với quan hệ tình dục
Bạn dễ bị lây nhiễm HIV nếu bạn tiếp xúc với dịch cơ thể của người khác. Bao gồm:
- Tinh dịch
- Dịch âm đạo
- Các chất dịch khác
Có một số cách để ngăn chặn sự lây nhiễm và lây truyền HIV qua quan hệ tình dục, bao gồm:
- Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục
Bao cao su là một phương pháp ngăn ngừa lây truyền HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Bao cao su tạo ra một rào cản khi quan hệ nhằm tránh tiếp xúc với dịch cơ thể của bạn tình. Ngoài bao cao su của nam giới còn có bao cao su dành cho nữ giới.
- Lựa chọn bạn tình
Trong một số trường hợp, cơ hội nhiễm hoặc lây truyền HIV của bạn có thể tăng lên theo số lượng bạn tình mà bạn có. Mỗi bạn tình của bạn đều có tiền sử tình dục có thể liên quan đến các bạn tình khác. Những người đó có thể đã lây truyền HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác cho bạn tình hiện tại của bạn.
Đối với sử dụng kim tiêm
Dùng chung kim tiêm với người khác hoặc sử dụng kim tiêm chưa được khử trùng để tiêm thuốc bất hợp pháp hoặc qua đường tĩnh mạch có thể làm tăng cơ hội lây nhiễm HIV và các bệnh khác như viêm gan. Dưới đây là một số phương pháp để giảm nguy cơ lây nhiễm HIV nếu bạn tự chích kim tiêm vào người.
- Không dùng chung kim tiêm
Không bao giờ dùng chung kim tiêm với người khác. Bạn có thể nhiễm HIV ngay cả khi làm điều này chỉ một lần.
- Sử dụng kim đã khử trùng
Bạn chỉ nên tự tiêm bằng kim đã được khử trùng. Hãy đảm bảo rằng:
- Kim tiêm mới
- Mua kim từ các nguồn có uy tín như hiệu thuốc
- Khử trùng bằng cồn nếu cần
Nếu bạn bị nhiễm HIV
Bạn có thể bị nhiễm HIV và lo lắng về việc lây truyền nó cho người khác. Có một số cách bạn có thể ngăn ngừa lây truyền HIV:
- Điều trị tình trạng của bạn và dùng các loại thuốc được kê đơn như thuốc kháng retrovirus. Việc này làm giảm số lượng virus trong máu của bạn, từ đó sẽ làm giảm cơ hội truyền bệnh cho người khác. Lượng HIV trong máu của bạn có thể đạt đến mức không thể phát hiện được nếu bạn tiếp tục sử dụng thuốc kháng virus. Điều này có thể làm cho việc quan hệ tình dục với người khác trở nên an toàn và virus không thể lây truyền.
- Sử dụng bao cao su hoặc các phương pháp rào cản khác khi quan hệ tình dục.
- Không lạm dụng thuốc tiêm chích bất hợp pháp hoặc dùng chung kim tiêm.
Có nhiều cách để ngăn ngừa HIV, và thực hành tất cả các cách đó sẽ làm giảm khả năng lây nhiễm virus của bạn. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể lây nhiễm HIV khi tiếp xúc với dịch cơ thể với một người đã nhiễm. Hãy kiểm tra thường xuyên nếu bạn nghi ngờ mình bị phơi nhiễm hoặc có khả năng cao lây nhiễm HIV. Điều trị HIV sớm có thể cải thiện triển vọng của bạn và giảm nguy cơ lây truyền cho người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: HIV và bệnh thận
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
