8 cách ngăn ngừa nhiễm HIV
HIV chỉ có thể truyền từ người này sang người khác thông qua dịch cơ thể. Điều này thường xảy ra nhất khi quan hệ tình dục và khi dùng chung kim tiêm.
Theo Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, gần 14% những người nhiễm HIV không biết mình đã mắc, vì vậy họ có thể lây bệnh cho bạn nếu bạn thực hiện một số hành vi nhất định. Biết cách phòng tránh HIV và thực hiện các phương pháp này sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Đối với quan hệ tình dục
Bạn dễ bị lây nhiễm HIV nếu bạn tiếp xúc với dịch cơ thể của người khác. Bao gồm:
- Tinh dịch
- Dịch âm đạo
- Các chất dịch khác
Có một số cách để ngăn chặn sự lây nhiễm và lây truyền HIV qua quan hệ tình dục, bao gồm:
- Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục
Bao cao su là một phương pháp ngăn ngừa lây truyền HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Bao cao su tạo ra một rào cản khi quan hệ nhằm tránh tiếp xúc với dịch cơ thể của bạn tình. Ngoài bao cao su của nam giới còn có bao cao su dành cho nữ giới.
- Lựa chọn bạn tình
Trong một số trường hợp, cơ hội nhiễm hoặc lây truyền HIV của bạn có thể tăng lên theo số lượng bạn tình mà bạn có. Mỗi bạn tình của bạn đều có tiền sử tình dục có thể liên quan đến các bạn tình khác. Những người đó có thể đã lây truyền HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác cho bạn tình hiện tại của bạn.
Đối với sử dụng kim tiêm
Dùng chung kim tiêm với người khác hoặc sử dụng kim tiêm chưa được khử trùng để tiêm thuốc bất hợp pháp hoặc qua đường tĩnh mạch có thể làm tăng cơ hội lây nhiễm HIV và các bệnh khác như viêm gan. Dưới đây là một số phương pháp để giảm nguy cơ lây nhiễm HIV nếu bạn tự chích kim tiêm vào người.
- Không dùng chung kim tiêm
Không bao giờ dùng chung kim tiêm với người khác. Bạn có thể nhiễm HIV ngay cả khi làm điều này chỉ một lần.
- Sử dụng kim đã khử trùng
Bạn chỉ nên tự tiêm bằng kim đã được khử trùng. Hãy đảm bảo rằng:
- Kim tiêm mới
- Mua kim từ các nguồn có uy tín như hiệu thuốc
- Khử trùng bằng cồn nếu cần
Nếu bạn bị nhiễm HIV
Bạn có thể bị nhiễm HIV và lo lắng về việc lây truyền nó cho người khác. Có một số cách bạn có thể ngăn ngừa lây truyền HIV:
- Điều trị tình trạng của bạn và dùng các loại thuốc được kê đơn như thuốc kháng retrovirus. Việc này làm giảm số lượng virus trong máu của bạn, từ đó sẽ làm giảm cơ hội truyền bệnh cho người khác. Lượng HIV trong máu của bạn có thể đạt đến mức không thể phát hiện được nếu bạn tiếp tục sử dụng thuốc kháng virus. Điều này có thể làm cho việc quan hệ tình dục với người khác trở nên an toàn và virus không thể lây truyền.
- Sử dụng bao cao su hoặc các phương pháp rào cản khác khi quan hệ tình dục.
- Không lạm dụng thuốc tiêm chích bất hợp pháp hoặc dùng chung kim tiêm.
Có nhiều cách để ngăn ngừa HIV, và thực hành tất cả các cách đó sẽ làm giảm khả năng lây nhiễm virus của bạn. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể lây nhiễm HIV khi tiếp xúc với dịch cơ thể với một người đã nhiễm. Hãy kiểm tra thường xuyên nếu bạn nghi ngờ mình bị phơi nhiễm hoặc có khả năng cao lây nhiễm HIV. Điều trị HIV sớm có thể cải thiện triển vọng của bạn và giảm nguy cơ lây truyền cho người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: HIV và bệnh thận
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
