7 thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục của đàn ông - Phần 1
Dưới đây là bảy loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục của đàn ông, và một trong số đó có thể khiến bạn ngạc nhiên:
Ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, một trong số đó là chế độ ăn uống. Vì vậy hãy chú ý tới những gì bạn ăn uống để luôn duy trì được ham muốn tình dục của mình. Mất khả năng ham muốn tình dục có thể liên quan đến thiếu vitamin B, thiếu hụt axit béo, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone và các hoocmon khác. Do đó, vitamin là chìa khóa giúp lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của các chức năng khác tốt hơn. Bổ sung them trai cây và rau chứa nhiều vitamin A, E và axit béo omega 3 như dây tây hữu cơ, bơ, khoai lang,… có thể giúp bạn duy trì ham muốn tình dục lành mạnh. Tuy nhiên cũng có một số loại thực phẩm mang đến tác dụng ngược lại.
Dưới đây là bảy loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục của đàn ông, và một trong số đó có thể khiến bạn ngạc nhiên:
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Đầy hơi thực sự có thể giết chết ham muốn tình dục của bất cứ ai. Nhiều người không biết rằng cơ thể họ không dung nạp Lactose và vẫn tiếp tục uống sữa và ăn các sản phẩm từ sữa, và điều này ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của họ. Sữa, kem và phomai là những đồ ăn bạn cần hạn chế nếu cơ thể mình không dung nạp Lactose
Đồ uống có cồn
Tin xấu dành cho các quý ông là uống quá nhiều rượu có thể gây nguy hiểm cho ham muốn của bạn. Chè chén say sưa thường xuyên có thể gây rối loạn cương dương, giảm hứng thú trong tình dục. Vì vậy, không cần phải cai rượu song hãi uống một cách điều độ để duy trì “chuyện chăn gối” một cách tích cực. Bạn không nên uống quá 2 -3 loại đồ uống có cồn mỗi đêm và không quá 5-7 loại/tuần. Uống rượu đúng cách được định nghĩa là uống tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với đàn ông.
Bỏng ngô lò vi sóng
Bỏng ngô từ lò vi sóng là một món ăn vặt dễ làm, tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên những hạt ngô nhỏ xíu này có thể gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn đó. Lớp vỏ của rất nhiều loại bỏng ngô quay trong lò vi sóng có chứa axit perfluorooctanoic – một chất gây rối loại nội tiết và có thể làm giảm nồng độ testosterone.
Ngoài việc làm giảm ham muốn tình dục của bạn, loại axit này có thể ảnh hưởng đến bạn tình của bạn bởi nó có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lý do bạn nên ngủ khỏa thân
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
-
6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng
Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.
