7 "bí quyết" trẻ lâu của phụ nữ Indonesia
Các phương pháp giúp trẻ lâu hiệu quả này có nguồn gốc và quy trình cổ xưa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ của phụ nữ Indonesia.
Dùng bột gạo
(Ảnh: Shutterstock.com)
Ngoài việc sử dụng bột gạo với nước để làm mặt nạ, phụ nữ Indonesia còn dùng chúng để chế tạo các loại hỗn hợp tẩy tế bào chết đặc biệt cho cơ thể.
Hỗn hợp này được làm từ gạo xay, gừng, các loại hạt, củ nghệ, quế và bột gỗ đàn hương. Tất cả các nguyên liệu đều được xay và trộn lẫn với nhau. Hỗn hợp này có tác dụng làm mềm và làm sạch da.
Ngăn ngừa rạn da
(Ảnh: Shutterstock.com)
Người Bali cho rằng việc ngăn ngừa rạn da sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc chống lại chúng. Một trong những phương pháp phổ biến nhất là “đắp mặt nạ bụng” với hỗn hợp bao gồm gạo xay và 'kencur', một loại rễ giống gừng.
Phụ nữ Indonesia thường xuyên massage cơ thể bằng một miếng quấn thảo mộc đặt trên bụng sau khi sinh con để ngăn ngừa rạn da.
Dùng đu đủ và hạt đu đủ làm đẹp da
(Ảnh: Depositphotos)
Phụ nữ Indonesia sử dụng đu đủ nghiền cùng với sữa hoặc không dùng sữa để bôi trực tiếp lên mặt, giúp da mặt luôn sáng.
Ngoài ra, để chăm sóc tóc, họ nghiền hạt đu đủ với nước để tạo thành hỗn hợp, sau đó bôi lên tóc, đợi một giờ và xả sạch.
Dùng sữa dê để tắm
(Ảnh: Depositphotos)
Đây là phương pháp làm đẹp cổ xưa được các công chúa Java sử dụng. Phụ nữ thêm sữa dê vào bồn tắm và ngâm trong đó 30 phút, sau đó xả nước cho sạch. Điều này giúp duy trì làn da trẻ trung và mềm mại.
Làm kem, dưỡng từ nguyên liệu thiên nhiên
(Ảnh: Shutterstock)
Ở Indonesia, sử dụng các loại kem, dưỡng làm từ thiên nhiên là phương pháp chăm sóc tóc được yêu thích. Đầu tiên, bạn đắp mặt nạ tóc từ quả bơ, tiếp theo đó là hấp tóc, massage nhẹ trên da đầu, cổ, vai, cuối cùng là gội đầu và sấy khô.
Sử dụng kem tắm không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn giúp cho tóc chắc khỏe, bảo vệ tóc khỏi các tác động xấu từ hóa chất.
Massage hai lần một tuần
(Ảnh: Depositphotos)
Massage đối với người Indonesia là điều rất cần thiết cho sức khỏe và tuổi trẻ. Người sáng lập của một nhãn hiệu thời trang cho biết cô có chế độ làm đẹp của riêng mình.
Ngoài việc làm móng tay và móng chân, cô còn đắp mặt nạ thường xuyên, chăm sóc tóc và massage hai lần một tuần.
Luôn hạnh phúc
(Ảnh: puspadewihc/instagram)
Một trong những blogger nổi tiếng nhất ở Indonesia có ngoại hình trông giống như đang ở độ tuổi 35 khi thực sự đã 53 tuổi.
Cô tiết lộ bí quyết trẻ lâu của mình là sự hạnh phúc. Hạnh phúc giúp duy trì vẻ đẹp bên trong và bên ngoài. Bạn nên giữ sự vui tươi và yêu đời để có một vẻ đẹp hoàn hảo theo thời gian.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 yếu tố đơn giản giúp trẻ lâu mà bạn nên biết.
-
Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
-
6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
-
Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
-
Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
-
Bệnh viêm não tự miễn
Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!
-
8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
-
Kiểm soát dị ứng giao mùa: Bí quyết giảm triệu chứng và sống khỏe
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
-
Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.
