7 "bí quyết" trẻ lâu của phụ nữ Indonesia
Các phương pháp giúp trẻ lâu hiệu quả này có nguồn gốc và quy trình cổ xưa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ của phụ nữ Indonesia.
Dùng bột gạo
(Ảnh: Shutterstock.com)
Ngoài việc sử dụng bột gạo với nước để làm mặt nạ, phụ nữ Indonesia còn dùng chúng để chế tạo các loại hỗn hợp tẩy tế bào chết đặc biệt cho cơ thể.
Hỗn hợp này được làm từ gạo xay, gừng, các loại hạt, củ nghệ, quế và bột gỗ đàn hương. Tất cả các nguyên liệu đều được xay và trộn lẫn với nhau. Hỗn hợp này có tác dụng làm mềm và làm sạch da.
Ngăn ngừa rạn da
(Ảnh: Shutterstock.com)
Người Bali cho rằng việc ngăn ngừa rạn da sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc chống lại chúng. Một trong những phương pháp phổ biến nhất là “đắp mặt nạ bụng” với hỗn hợp bao gồm gạo xay và 'kencur', một loại rễ giống gừng.
Phụ nữ Indonesia thường xuyên massage cơ thể bằng một miếng quấn thảo mộc đặt trên bụng sau khi sinh con để ngăn ngừa rạn da.
Dùng đu đủ và hạt đu đủ làm đẹp da
(Ảnh: Depositphotos)
Phụ nữ Indonesia sử dụng đu đủ nghiền cùng với sữa hoặc không dùng sữa để bôi trực tiếp lên mặt, giúp da mặt luôn sáng.
Ngoài ra, để chăm sóc tóc, họ nghiền hạt đu đủ với nước để tạo thành hỗn hợp, sau đó bôi lên tóc, đợi một giờ và xả sạch.
Dùng sữa dê để tắm
(Ảnh: Depositphotos)
Đây là phương pháp làm đẹp cổ xưa được các công chúa Java sử dụng. Phụ nữ thêm sữa dê vào bồn tắm và ngâm trong đó 30 phút, sau đó xả nước cho sạch. Điều này giúp duy trì làn da trẻ trung và mềm mại.
Làm kem, dưỡng từ nguyên liệu thiên nhiên
(Ảnh: Shutterstock)
Ở Indonesia, sử dụng các loại kem, dưỡng làm từ thiên nhiên là phương pháp chăm sóc tóc được yêu thích. Đầu tiên, bạn đắp mặt nạ tóc từ quả bơ, tiếp theo đó là hấp tóc, massage nhẹ trên da đầu, cổ, vai, cuối cùng là gội đầu và sấy khô.
Sử dụng kem tắm không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn giúp cho tóc chắc khỏe, bảo vệ tóc khỏi các tác động xấu từ hóa chất.
Massage hai lần một tuần
(Ảnh: Depositphotos)
Massage đối với người Indonesia là điều rất cần thiết cho sức khỏe và tuổi trẻ. Người sáng lập của một nhãn hiệu thời trang cho biết cô có chế độ làm đẹp của riêng mình.
Ngoài việc làm móng tay và móng chân, cô còn đắp mặt nạ thường xuyên, chăm sóc tóc và massage hai lần một tuần.
Luôn hạnh phúc
(Ảnh: puspadewihc/instagram)
Một trong những blogger nổi tiếng nhất ở Indonesia có ngoại hình trông giống như đang ở độ tuổi 35 khi thực sự đã 53 tuổi.
Cô tiết lộ bí quyết trẻ lâu của mình là sự hạnh phúc. Hạnh phúc giúp duy trì vẻ đẹp bên trong và bên ngoài. Bạn nên giữ sự vui tươi và yêu đời để có một vẻ đẹp hoàn hảo theo thời gian.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 yếu tố đơn giản giúp trẻ lâu mà bạn nên biết.
-
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
-
Các nguyên nhân gây ợ nóng thường gặp
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
-
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
-
7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
-
5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
-
Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
-
Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
-
Cách chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày cho phụ nữ bận rộn
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
