Bộ não là cơ quan phức tạp nhất của cơ thể người. Nhưng từ lâu, đã có những thông tin thiếu chính xác về cơ quan này vì nhiều yếu tố phim ảnh đã thêu dệt nên. Sau đây là những giả thuyết sai về não:
1. Lớn hơn thì tốt hơn
Não của cá nhà táng.
Tuy điều này có thể đúng với các cơ quan khác, nhưng với não bộ lại không hẳn như vậy. Ví dụ như não của cá nhà táng lớn gấp 6 lần não của con người đã chứng mình giả thuyết trên đã sai. Tuy thực sự cá nhà táng thông minh hơn các động vật có vú khác nhưng nếu so với chúng ta thì đó là một sự so sánh khập khiễng.
Đừng lo, rượu bia sẽ không làm giảm các tế bào thần kinh đâu. Tuy chúng có gây ảnh hưởng đến việc truyền tín hiệu của não nhưng não có thể hồi phục hoàn toàn được. Tương tự, việc sử dụng chất kích thích và mà túy không làm mất đi các tế bào não, chúng có thể chỉ thay đổi hình dạng và cấu tạo (có thể vĩnh viễn) tế bào mà thôi. Việc duy nhất có thể làm tổn hại/mất đi tế bào não là các chấn thương về vật lí.
Năm 2009, các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm và nhận ra con người chỉ có trung bình khoảng 86 tỉ tế bào não, so với mức 100 tỉ được nhận định trước đó. Tuy con số chênh lệch tưởng chừng như không lớn, nhưng 14 tỉ là số lượng tế bào thân kinh của loài vượn Phi Châu. Để so sánh được trực quan hơn, hãy tưởng tượng 1 triệu giây là 12 ngày, còn 1 tỉ giây tương đương với 31 năm, con số 14 tỉ không nhỏ chút nào.
4. Không thể sử dụng hết "công suất" của não
Các bộ phim viễn tưởng thường nói con người chỉ sử dụng khoảng 10% công suất của não bộ. Đây là điều hoàn toàn sai lầm. Nhờ vào các tiến bộ trong máy quét não, các nhà khoa học đã nhận thấy con người sử dụng toàn não bộ trong mọi lúc.
Không nhất thiết là sử dụng cùng một lúc, ví dụ như khi chúng ta đi bộ, phần não bộ chịu trách nhiệm cho việc điều khiển chân sẽ hoạt động mạnh hơn các phần khác. Không có bất kỳ bộ phận nào của não mà chúng ta không sử dụng tới cả. Tuy não chỉ chiếm 3% khối lượng cơ thể, nhưng nó sử dụng đến 20% năng lượng nạp vào để có thể hoạt động tốt.
Chúng ta thường thấy những bài báo nói rằng nếu mình là người hay suy nghĩ logic thì mình sẽ là người sử dụng não trái nhiều hơn, nếu mình là người có hơi hướng nghệ thuật thì dùng não phả, điều đó không đúng.
Tuy từng vùng của não chịu trách nhiệm cho các chức năng khác nhau, ví dụ như ngôn ngữ sẽ thuộc trách nhiệm của vùng bán cầu não trái, đọc cảm xúc thuộc trách nhiệm của vùng bán cầu não phải; nhưng nghiên cứu khoảng 1000 đối tượng cho thấy chúng ta không có khái niệm "thuận bên não". Nói cách khác, chúng ta sử dụng hai bên não đều nhau.
Thực tế, não có nhiều hơn các giác quan thông thường. Vì dụ như giác quan cảm nhận độ đau, giác quan cảm nhận vị trí của cơ thể, giác quan cảm nhận sự cân bằng, độ cao, nhiệt độ, giác quan cảm nhận thời gian, v.v...
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.