5 loại vaccine người già nên tiêm phòng
Người già tiêm vaccine không chỉ giúp bảo vệ mình mà còn bảo vệ cả con cháu
Vaccine phòng cúm
Cúm mùa là loại bệnh nguy hiểm do virus gây ra và có thể khiến người bệnh tử vong. Tại Mỹ, mỗi năm có hàng trăm ngàn người phải nhập viện vì cúm và có từ 12.000 đến 56.000 người tử vong vì cúm. Không chỉ trẻ nhỏ mà người già cũng là đối tượng dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch yếu. Cách đơn giản nhất để phòng cúm là tiêm vaccine phòng cúm.
Người già là đối tượng dễ mắc cúm
Vaccine Tdap phòng ho gà, bạch hầu, uốn ván
Người già nên tiêm phòng vaccinne Tdap (vaccine phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà) bởi người già vẫn có nguy cơ bị ho gà nhưng triệu chứng thường nhẹ hơn so với trẻ em nên họ không nhân ra họ đang bị nhiễm bệnh. Ngay cả khi người già bị ho gà nhẹ thì vẫn có thể lây bệnh cho người khác, nhất là trẻ sơ sinh - đối tượng dễ gặp nguy hiểm khi mắc ho gà, nhưng lại chưa đủ tuổi tiêm ho gà. Ngoài ra, vaccine này cũng giúp người già phòng bệnh uốn ván nếu đã tiêm phòng cách đó ít nhất 10 năm.
Vaccine phế cầu
Ho gà thường lây từ người lớn sang trẻ nhỏ, nhưng phế cầu (một loại vi khuẩn gây viêm phổi) thì ngược lại, nó có thể lây từ trẻ nhỏ sang người lớn tuổi. Ở trẻ em, phế cầu có thể gây ra các bệnh như nhiễm trùng tai, viêm phổi hoặc viêm màng não. Nhưng ở người lớn tuổi, phế cầu là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm phổi. Viêm phổi do phế cầu là nguyên nhân gây ra 9.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ.
Trong khi hơn 90% trẻ em Mỹ dưới 3 tuổi được tiêm phòng phế cầu thì tỷ lệ này thấp hơn nhiều ở người trên 65 tuổi. Có 2 loại vaccine phòng viêm phổi do phế cầu, tùy thuộc vào tuổi tác hoặc tình trạng sức khỏe của bạn. Bởi vậy, bạn nên trao đổi với bác sỹ về loại vaccine mình có thể tiêm được.
Phế cầu là nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi ở người già
Vaccine gây bệnh zona
Vaccine phòng bệnh zona thần kinh được khuyến cáo cho người từ 60 tuổi trở lên. Nguyên nhân là do nguy cơ mắc bệnh zona tăng lên theo độ tuổi do sự tái hoạt động của virus. Người già vẫn cần tiêm phòng zona thần kinh ngay cả khi đã từng mắc căn bệnh này trước đó. Ngoài ra, người già tiêm phòng zona sẽ giúp bảo vệ con cháu của mình. Ông bà đang bị bệnh zona có thể lan truyền virus và gây bệnh thủy đậu cho cháu, nếu cháu chưa được tiêm phòng hoặc chưa từng mắc bệnh thủy đậu.
Vaccine phòng sởi, quai bị và rubella
Người già, người cao tuổi nên tiêm phòng bệnh sởi - quai bị - rubella kết hợp (MMR) nếu được sinh ra trong hoặc sau năm 1957 và chưa bao giờ được tiêm phòng một chủng ngừa MMR nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lý do người trưởng thành cần tiêm vắc xin
Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một loại trầm cảm liên quan tới sự thay đổi thời tiết.
Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?
Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.
Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.