5 dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ đột quỵ vì nhiệt
Các đợt nắng nóng kéo dài với cường độ cao là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.
Đột quỵ do nhiệt là tình trạng diễn ra khi cơ thể ở trong điều kiện nóng kéo dài, không tự hạ nhiệt được và não bắt đầu bị ảnh hưởng. Cecilia Sorenson – bác sĩ cấp cứu, chuyên gia về khí hậu cho biết chứng bệnh này xảy ra với các triệu chứng như thần kinh lú lẫn, ngất xỉu hoặc thậm chí co giật.
Các nhóm đối tượng tiềm ẩn nguy cơ cao mắc chứng bệnh này là những người làm việc ngoài trời trong thời gian dài, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người sử dụng một số loại thuốc nhất định. Dưới đây là 5 triệu chứng dễ nhận thấy nhất của chứng bệnh nguy hiểm này.
Cảm thấy yếu ớt, mệt mỏi
Sorenson cho biết mệt mỏi vì nóng là một dạng bệnh nhẹ, là tình trạng khó chịu chung xảy ra trước khi cơn say nắng nghiêm trọng bắt đầu. Ở giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt nhưng nhiệt độ cơ thể vẫn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
Khi xuất hiện triệu chứng này, người bệnh cần tránh xa khỏi cái nóng, trú vào nơi có bóng râm hoặc sử dụng các thiết bị làm mát, uống nước mát, chườm khăn ướt lên da để đẩy nhanh quá trình làm mát tự nhiên của cơ thể.
Khát nước nghiêm trọng
Khát nước là triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang mất nước nghiêm trọng do bị đổ mồ hôi quá nhiều. Vì vậy, bạn cần ngay lập tức bổ sung nước, nhất là khi đang tập thể dục hay hoạt động ngoài trời. Ngoài ra, khô miệng dai dẳng, đi tiểu ít hơn, nước tiểu sẫm màu cũng là dấu hiệu của tình trạng mất nước.
Da xanh xao
Dù nhiệt độ cao thường gây ra má ửng đỏ và cháy nắng nhưng thực chất, giai đoạn đầu của quá trình dẫn tới đột quỵ vì nhiệt lại khiến da xanh xao. Những người quá nóng thường có làn da nhợt nhạt, cảm thấy ê ẩm khi chạm vào vì cơ thể đang cố gắng làm mát bằng cách đổ mồ hôi. Nếu sau đó xuất hiện tình trạng khô da, ửng đỏ, nhiệt độ cơ thể có thể vẫn đang tăng lên và nỗ lực tự làm mát của cơ thể đã thất bại. Lúc này, bạn cần xịt nước lạnh lên da hoặc dùng khăn ướt kết hợp với quạt để làm mát.
Đau đầu
Nhức đầu và chóng mặt là dấu hiệu của việc não đã cảm nhận được tác động của nhiệt độ quá cao. Cả hai cũng đều là dấu hiệu của tình trạng mất nước nên bạn cần bổ sung nước ngay lập tức khi cảm thấy các chứng này.
Cảm thấy buồn nôn, bị chuột rút
Khi mất nước bởi nhiệt độ nóng, bạn cũng có thể bị mất muối và chất điện giải qua tuyến mồ hôi. Điều này dẫn đến các triệu chứng khó chịu hơn như chóng mặt và buồn nôn. Mất cân bằng điện giải cũng có thể gây ra cảm giác chuột rút ở bụng, tay và chân. Xuất hiện tình trạng này, điều bạn cần làm là bổ sung nước và chất điện giải cho cơ thể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Stress có dẫn đến đột quỵ?
-
Bí kíp lựa chọn thực phẩm Tết an toàn và chất lượng
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.
-
Vi khuẩn Bacillus cereus – Thủ phạm gây độc trong các lon sữa
Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!
-
Vụ 500 tấn hóa chất natri silicate ngâm ốc bươu, người ăn như 'bỏng hóa học'
Sau vụ cơ quan chức năng ở TPHCM triệt phá đường dây dùng 500 tấn natri silicate sơ chế 3.000 tấn thịt ốc bươu trước khi đưa ra thị trường, nhiều người lo lắng về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lỡ ăn phải loại thực phẩm này.
-
Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan
Do đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
-
Hiểm họa từ thực phẩm ngâm "thủy tinh lỏng" Natri Silicate
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.
-
Hen phế quản: Kiểm soát cơn hen, thở dễ dàng hơn
Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.
-
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
-
Những điều cần biết về virus Nipah
Nipah là loại virus có tỷ lệ gây tử vong cao, chưa có vaccine và thuốc để điều trị. Virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh nguy cơ cao.
