Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ đột quỵ vì nhiệt

Các đợt nắng nóng kéo dài với cường độ cao là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Đột quỵ do nhiệt là tình trạng diễn ra khi cơ thể ở trong điều kiện nóng kéo dài,  không tự hạ nhiệt được và não bắt đầu bị ảnh hưởng. Cecilia Sorenson – bác sĩ cấp cứu, chuyên gia về khí hậu cho biết chứng bệnh này xảy ra với các triệu chứng như thần kinh lú lẫn, ngất xỉu hoặc thậm chí co giật.

Các nhóm đối tượng tiềm ẩn nguy cơ cao mắc chứng bệnh này là những người làm việc ngoài trời trong thời gian dài, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người sử dụng một số loại thuốc nhất định. Dưới đây là 5 triệu chứng dễ nhận thấy nhất của chứng bệnh nguy hiểm này.

Cảm thấy yếu ớt, mệt mỏi

Sorenson cho biết mệt mỏi vì nóng là một dạng bệnh nhẹ, là tình trạng khó chịu chung xảy ra trước khi cơn say nắng nghiêm trọng bắt đầu. Ở giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt nhưng nhiệt độ cơ thể vẫn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Khi xuất hiện triệu chứng này, người bệnh cần tránh xa khỏi cái nóng, trú vào nơi có bóng râm hoặc sử dụng các thiết bị làm mát, uống nước mát, chườm khăn ướt lên da để đẩy nhanh quá trình làm mát tự nhiên của cơ thể.

Khát nước nghiêm trọng

Khát nước là triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang mất nước nghiêm trọng do bị đổ mồ hôi quá nhiều. Vì vậy, bạn cần ngay lập tức bổ sung nước, nhất là khi đang tập thể dục hay hoạt động ngoài trời. Ngoài ra, khô miệng dai dẳng, đi tiểu ít hơn, nước tiểu sẫm màu cũng là dấu hiệu của tình trạng mất nước.

Da xanh xao

Dù nhiệt độ cao thường gây ra má ửng đỏ và cháy nắng nhưng thực chất, giai đoạn đầu của quá trình dẫn tới đột quỵ vì nhiệt lại khiến da xanh xao. Những người quá nóng thường có làn da nhợt nhạt, cảm thấy ê ẩm khi chạm vào vì cơ thể đang cố gắng làm mát bằng cách đổ mồ hôi. Nếu sau đó xuất hiện tình trạng khô da, ửng đỏ, nhiệt độ cơ thể có thể vẫn đang tăng lên và nỗ lực tự làm mát của cơ thể đã thất bại. Lúc này, bạn cần xịt nước lạnh lên da hoặc dùng khăn ướt kết hợp với quạt để làm mát.

Đau đầu

Nhức đầu và chóng mặt là dấu hiệu của việc não đã cảm nhận được tác động của nhiệt độ quá cao. Cả hai cũng đều là dấu hiệu của tình trạng mất nước nên bạn cần bổ sung nước ngay lập tức khi cảm thấy các chứng này.

Cảm thấy buồn nôn, bị chuột rút

Khi mất nước bởi nhiệt độ nóng, bạn cũng có thể bị mất muối và chất điện giải qua tuyến mồ hôi. Điều này dẫn đến các triệu chứng khó chịu hơn như chóng mặt và buồn nôn. Mất cân bằng điện giải cũng có thể gây ra cảm giác chuột rút ở bụng, tay và chân. Xuất hiện tình trạng này, điều bạn cần làm là bổ sung nước và chất điện giải cho cơ thể.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Stress có dẫn đến đột quỵ?

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa giúp làm dịu triệu chứng bệnh chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

Xem thêm