5 công thức tẩy da chết bằng yến mạch tại nhà
Với các nguyên liệu sẵn có, rẻ tiền trong bếp như yến mạch, bạn có thể tự mình chuẩn bị các loại kem tẩy da chết không hóa chất nhưng hiệu quả vượt trội giúp da mềm mại và tăng cường độ ẩm. Bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm trước khi tẩy da chết hoặc tẩy ngay sau khi vừa tắm xong, khi các lỗ chân lông được mở ra. Dưới đây là các công thức chế mặt nạ tẩy da chết tại nhà với yến mạch:
1. Yến mạch và nước ấm
Bạn chỉ cần ngâm 1 thìa yến mạch với 3 thìa nước cho đến khi yến mạch mềm ra (khoảng 5 – 10 phút). Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng yến mạch lên da mặt đã rửa sạch theo chuyển động vòng tròn trong 1 – 2 phút, tránh vùng mắt. Rửa sạch lại với nước ấm trước, rồi nước lạnh (có tác dụng làm se khít lỗ chân lông).
2. Yến mạch và sữa ấm
Trộn 1 thìa yến mạch với một chút sữa ấm (bạn nên hâm sữa ấm một chút, không nên quá nóng, có thể chạm tay vào được). Đợi 5 – 10 phút cho đến khi yến mạch mềm và dùng để tẩy da chết.
3. Yến mạch và bột nổi (baking soda)
Bột nổi baking soda vốn được coi là chất tẩy da chết dịu nhẹ tự nhiên nhưng tác dụng sẽ còn rõ rệt hơn nếu bạn kết hợp với yến mạch. Trộn yến mạch và bột nổi với tỉ lệ ngang nhau, thêm một chút nước ấm, để trong 5 phút cho đến khi nó trở thành hỗn hợp mềm. Nhẹ nhàng massage lên da mặt rồi rửa sạch lại lần lượt bằng nước ấm và nước lạnh.
4. Yến mạch, dưa chuột, các loại dầu và sữa
Đầu tiên, bạn xay nhỏ dưa chuột, sau đó, trộn 2 thìa canh dưa chuột xay với 1 thìa cà phê dầu thường xuân, 1 thìa cà phê dầu argan, 2 thìa canh yến mạch và 1 thìa canh sữa. Chờ đến khi yến mạch mềm ra rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước ấm và nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Bạn có thể cảm nhận rõ rệt hiệu quả của loại mặt nạ này sau khi dùng với làn da mềm mại hơn. Với các thành phần tự nhiên, nó giúp làm dịu, tẩy da chết, làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong dầu sẽ giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da và sự xuất hiện của các nếp nhăn.
5. Yến mạch, sữa, mật ong và dầu ô liu
Bạn trộn các thành phần sữa, mật ong và dầu ô liu với tỉ lệ bằng nhau với lượng gấp đôi yến mạch. Để hỗn hợp trong 5 – 10 phút trước khi massage lên da mặt khoảng 1 – 2 phút. Rửa lại bằng nước ấm rồi nước lạnh. Hỗn hợp trên không chỉ có tác dụng tẩy da chết mà còn làm mềm và dưỡng ẩm sâu cho da mang lại vẻ tươi sáng rạng rỡ cho bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 loại thực phẩm giúp làn da đẹp rạng rỡ.
Thoát vị hoành, hay thoát vị khe hoành, xảy ra khi phần trên của dạ dày bị đẩy lên ngực thông qua một lỗ mở ở cơ hoành (cơ ngăn cách bụng với ngực). Tình trạng này xảy ra ở nơi dạ dày và thực quản của bạn nối lại với nhau, còn được gọi là ngã ba thực quản dạ dày. Đôi khi, thoát vị khe hoành không gây ra vấn đề gì và không cần điều trị.
Đau chân khi đứng lâu là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh vẩy nến khác nhau tùy thuộc vào từng người và loại bệnh vẩy nến. Mặc dù bệnh vẩy nến là tình trạng mãn tính kéo dài suốt đời, một số người có thể thấy các triệu chứng biến mất trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.
Bạn có bỏ qua mũi tiêm phòng cúm hàng năm vì bạn ghét bị tiêm không? Điều đó có thể hiểu được. Nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn tiêm vắc-xin. Có một lựa chọn khác: dành cho bạn: vắc-xin xịt mũi.
Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn dành cho người lớn? Mọi câu hỏi sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Ngày càng nhiều người trẻ bị đau thần kinh tọa với biểu hiện đau phần lưng dưới lan xuống chân. Để kiểm soát cơn đau thần kinh tọa, người bệnh cần điều chỉnh từ thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.
Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh