Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 công thức tẩy da chết bằng yến mạch tại nhà

Tẩy da chết là một bước chăm sóc da không thể thiếu đi để loại bỏ bụi bẩn và các tế bào da chết trên bề mặt trả lại cho bạn làn da mịn màng, trẻ trung và tươi sáng.

 5 công thức tẩy da chết bằng yến mạch tại nhà

Với các nguyên liệu sẵn có, rẻ tiền trong bếp như yến mạch, bạn có thể tự mình chuẩn bị các loại kem tẩy da chết không hóa chất nhưng hiệu quả vượt trội giúp da mềm mại và tăng cường độ ẩm. Bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm trước khi tẩy da chết hoặc tẩy ngay sau khi vừa tắm xong, khi các lỗ chân lông được mở ra. Dưới đây là các công thức chế mặt nạ tẩy da chết tại nhà với yến mạch:

Yến mạch giúp tẩy da chết

1. Yến mạch và nước ấm
Bạn chỉ cần ngâm 1 thìa yến mạch với 3 thìa nước cho đến khi yến mạch mềm ra (khoảng 5 – 10 phút). Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng yến mạch lên da mặt đã rửa sạch theo chuyển động vòng tròn trong 1 – 2 phút, tránh vùng mắt. Rửa sạch lại với nước ấm trước, rồi nước lạnh (có tác dụng làm se khít lỗ chân lông).

2. Yến mạch và sữa ấm
Trộn 1 thìa yến mạch với một chút sữa ấm (bạn nên hâm sữa ấm một chút, không nên quá nóng, có thể chạm tay vào được). Đợi 5 – 10 phút cho đến khi yến mạch mềm và dùng để tẩy da chết.

3. Yến mạch và bột nổi (baking soda)
Bột nổi baking soda vốn được coi là chất tẩy da chết dịu nhẹ tự nhiên nhưng tác dụng sẽ còn rõ rệt hơn nếu bạn kết hợp với yến mạch. Trộn yến mạch và bột nổi với tỉ lệ ngang nhau, thêm một chút nước ấm, để trong 5 phút cho đến khi nó trở thành hỗn hợp mềm. Nhẹ nhàng massage lên da mặt rồi rửa sạch lại lần lượt bằng nước ấm và nước lạnh.

4. Yến mạch, dưa chuột, các loại dầu và sữa
Đầu tiên, bạn xay nhỏ dưa chuột, sau đó, trộn 2 thìa canh dưa chuột xay với 1 thìa cà phê dầu thường xuân, 1 thìa cà phê dầu argan, 2 thìa canh yến mạch và 1 thìa canh sữa. Chờ đến khi yến mạch mềm ra rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước ấm và nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể cảm nhận rõ rệt hiệu quả của loại mặt nạ này sau khi dùng với làn da mềm mại hơn. Với các thành phần tự nhiên, nó giúp làm dịu, tẩy da chết, làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong dầu sẽ giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da và sự xuất hiện của các nếp nhăn.

5. Yến mạch, sữa, mật ong và dầu ô liu
Bạn trộn các thành phần sữa, mật ong và dầu ô liu với tỉ lệ bằng nhau với lượng gấp đôi yến mạch. Để hỗn hợp trong 5 – 10 phút trước khi massage lên da mặt khoảng 1 – 2 phút. Rửa lại bằng nước ấm rồi nước lạnh. Hỗn hợp trên không chỉ có tác dụng tẩy da chết mà còn làm mềm và dưỡng ẩm sâu cho da mang lại vẻ tươi sáng rạng rỡ cho bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 loại thực phẩm giúp làn da đẹp rạng rỡ.

Theo Tienphong
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2025

    Uống matcha có giúp giảm cân không?

    Matcha, loại trà xanh siêu mịn đang trở thành 'ngôi sao' trong thế giới thực phẩm lành mạnh. Không chỉ được yêu thích vì hương vị thanh mát, matcha còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có hỗ trợ giảm cân. Vậy uống matcha có thực sự giúp giảm cân không?

  • 21/11/2025

    Sự khác nhau giữa đau tim và trụy tim

    Mặc dù cả hai căn bệnh đều cùng xuất phát từ tim nhưng đây là hai căn bệnh khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một cái nhìn chi tiết và toàn diện, giúp bạn phân biệt rõ ràng hai khái niệm này, từ nguyên nhân, triệu chứng, cách xử trí ban đầu cho đến hậu quả của chúng.

  • 20/11/2025

    Mùa đông ăn gì giúp da mặt sáng mịn?

    Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...

  • 20/11/2025

    Vì sao bạn thèm đồ ăn mặn?

    Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.

  • 19/11/2025

    Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?

    Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.

  • 19/11/2025

    11 lời khuyên "Nên - Không nên" khi bạn bị đau đầu gối

    Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.

  • 18/11/2025

    Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe

    Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.

  • 18/11/2025

    6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua

    Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Xem thêm