Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 bộ phận ‘ở dơ’ nhất cơ thể mà bạn ít chú ý

Đây là những nơi trên cơ thể mà nhiều người thường không chú ý đến. Họ có thể bỏ sót hoặc vệ sinh không đúng mức, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh.

Rốn
“Rốn là nơi ấm áp, lõm vào và có các khe hở nên đã trở thành nơi lý tưởng để vi khuẩn ẩn nấp”, Reader's Digest dẫn lời bác sĩ Robert Glatter tại Bệnh viện Lenox Hill (Mỹ).
Nhiều người không có thói quen vệ sinh rốn. Điều này khiến vi khuẩn có nơi ẩn nấp và sinh sôi.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo mọi người nên thường xuyên dùng khăn ngâm trong nước ấm, xà phòng hay cồn để lau sạch bụi và tế bào chết trong rốn.
 
Đầu móng tay
 
Vi khuẩn có thể tập trung và phát triển rất nhiều ở đầu móng tay và mặt dưới của phần móng nhô ra.
 
Do đó, mọi người khi tắm cần phải dùng xà bông hoặc khăn lau loại bỏ những mảng bám trong móng. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
 
Da đầu
 
Không cần thiết phải gội đầu bằng xà bông hằng ngày nhưng việc kỳ cọ da đầu hằng ngày là thực sự quan trọng. Thói quen này giúp tránh tích tụ tế bào chết, vốn thu hút ve và vi khuẩn, ông Glatter cho biết.
 
“Kỳ cọ da đầu hằng ngày bằng nước ấm không chỉ giúp tăng lưu thông máu mà còn loại bỏ các tế bào chết, vốn là nguyên nhân gây gàu, khiến da đầu bị ngứa, đỏ và bong da”, ông nói thêm.
 
Lưỡi
 
“Khi nói đến vệ sinh răng miệng, mọi người thường chỉ nghĩ đến răng, nướu và ít đề cập đến lưỡi, hoặc họ nghĩ rằng dùng nước súc miệng có thể đủ để làm sạch lưỡi”, bác sĩ da liễu Sonia Batra nói với Reader's Digest.
 
Tuy nhiên, lưỡi lại là nơi ẩn nấp của rất nhiều vi khuẩn. Nếu không vệ sinh lưỡi thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn phát triển vượt ngoài tầm kiểm soát, gây hôi miệng, thậm chí tổn hại đến răng, bà Sonia Batra nói thêm.
 
Khuỷu tay
 
Khuỷu tay và những nếp da trên khuỷu tay thường là phần mà chúng ta không để ý đến trong các hoạt động hằng ngày. Chúng ta thường xuyên đặt khủy tay xuống những bề mặt bẩn như bàn làm việc, bàn ăn mà không nhận ra, bác sĩ Glatter tiết lộ.
Theo Thanh Niên
Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm