4 bí quyết giúp mẹ dễ mang thai đôi
Mang thai đôi không chỉ là việc ngẫu nhiên, mà còn xuất phát từ chế độ ăn uống và sinh hoạt.
Ảnh minh họa.
Ăn nhiều các sản phẩm làm từ sữa
Nếu muốn mang thai đôi, phụ nữ có thể lựa chọn phương án thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm làm từ sữa. Theo khoa học, thói quen này sẽ giúp bạn sở hữu cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần so với những phụ nữ khác.
Nguyên nhân không nằm ở các sản phẩm làm từ sữa mà ở các hormone có trong sữa sẽ giúp bạn có khả năng mang thai đôi rất cao.
Sinh con khi ngoài 30 tuổi
Phụ nữ khi ngoài 30 tuổi, chu kỳ rụng trứng sẽ không còn ổn định. Điều này rất có thể dẫn đến trường hợp một chu kì rụng trứng 2 nang cùng một lúc. Đặc biệt sau 35 tuổi, khả năng mang song thai cao gấp đôi so với khi dưới 25 tuổi. Thậm chí, tỉ lệ sinh đôi ở các bà mẹ trên 45 tuổi là 17%.
Thế nhưng, tuổi càng cao, tỷ lệ đậu thai càng thấp, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé, nên cân nhắc nghiêm túc.
Ăn nhiều các loại củ nâu
Một thị trấn nhỏ ở Nigeria có tỷ lệ sinh đôi cao nhất trên thế giới. Từ đây, các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và rút ra kết luận, một hóa chất trong các loại củ thuộc họ củ nâu như khoai mỡ, củ mài, củ từ,... có tác dụng kích thích số lượng hormone progestorone tăng lên, làm tăng khả năng rụng hơn 1 trứng trong thai kì.
Người chồng ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm
Người chồng ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như cải bó xôi, hàu, tôm và các loại hạt như hạt bí giúp thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng, làm tăng khả năng mang thai đôi.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 10 bước để trở thành một bà bầu khỏe mạnh
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
-
Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
