Nếu bạn là một bậc cha mẹ, bạn chắc hẳn cũng hiểu rằng việc nuôi dạy con cái không phải là chuyện dễ dàng. Thực tế, công việc thiêng liêng này cũng vô cùng khó khăn và áp lực. Nó đòi hỏi sự thông minh, nhạy cảm cùng với lòng kiên trì qua nhiều năm tháng của các bậc phụ huynh. Không có sách hướng dẫn nào chứa tất cả câu trả lời cho tình huống cụ thể để dạy chúng ta nuôi con trẻ một cách đúng đắn. Mặc dù vậy, 10 sai lầm đặc trưng của các bậc phụ huynh được các nhà nghiên cứu tổng hợp ở dưới đây có lẽ sẽ giúp chúng ta rút kinh nghiệm phần nào để có thể yêu thương và dạy bảo trẻ một cách đúng đắn nhất.
1. Nổi nóng khi trẻ làm sai
![]()
Trong nhiều trường hợp, những bậc phụ huynh khó mà không nổi nóng và cảm thấy thất vọng khi con trẻ làm trái lời của họ ngay khi họ vừa nhắc chúng về chuyện đó. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tự chủ là một kỹ năng chưa được phát triển đầy đủ cho đến tuổi thiếu niên. Sự thật là không phải lúc nào trẻ em cũng có thể kiểm soát được sự bốc đồng của mình và phá vỡ các quy tắc. Vì vậy, đừng vội la mắng trẻ khi chúng phạm sai lầm, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và nhắc nhở trẻ để chúng dần hoàn thiện tư duy của bản thân.
2. Ép buộc trẻ làm theo lịch trình dày đặc trong ngày
![]()
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động bổ ích là một việc vô cùng tốt, điều này có thể giúp tư duy và thể chất của trẻ được phát triển toàn diện. Mặc dù vậy, trẻ có thể sẽ bị kiệt sức nếu bạn lập ra quá nhiều hoạt động cho trẻ, lấp đầy ngày nghỉ của trẻ bằng các “nhiệm vụ”.
Các phản ứng của trẻ đối với sự kích thích quá mức này có thể thay đổi tùy theo độ tuổi:
- Ở trẻ sơ sinh: ủ rũ, mệt mỏi, quay mặt đi, nắm chặt tay và đá.
- Ở trẻ mầm non: mệt mỏi, ủ rũ, quấy khóc mà không thể giải thích được cảm xúc của mình, cáu kỉnh, không chịu tham gia vào bất kỳ hoạt động nào khác.
- Ở trẻ em tiểu học: vụng về, cố gắng gây chú ý nhiều hơn, yêu cầu giúp đỡ nhiều hơn bình thường ở trường hoặc với các công việc ở nhà.
3. Không đọc được cảm xúc của trẻ
![]()
Đôi khi, người trưởng thành chúng ta rất dễ thay đổi tâm trạng, chẳng hạn như khi mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng, hoặc chỉ đơn giản là khi đói. Trẻ em cũng như vậy, nhưng có một điểm khác biệt là khả năng kiểm soát hành vi của trẻ trong những trường hợp này kém hơn người lớn. Do đó, người lớn càng cần phải bình tĩnh quan sát những thay đổi tâm trạng này bởi không phải lúc nào trẻ cũng biết cách truyền đạt những vấn đề của chúng.
4. Không cho phép trẻ bộc lộ cảm xúc tiêu cực
![]()
Trẻ em cũng trải qua những cảm xúc vui, buồn, mừng, giận,... giống như người lớn, chỉ khác là chúng không thể che giấu hoặc kìm nén những cảm xúc này. Hơn hết, không phải lúc nào trẻ cũng biết cách thể hiện cảm xúc của mình bằng lời nói. Điều này đôi khi khiến chúng ta cảm thấy tức giận và bất lực. Tuy nhiên, nổi nóng với trẻ không bao giờ là cách giải quyết vấn đề. Trong trường hợp này, việc người lớn cố gắng giúp trẻ tìm ra những từ phù hợp để biểu đạt cảm xúc là rất quan trọng.
Bạn có thể cho trẻ một không gian riêng và hỏi trực tiếp để trẻ thử tìm cách tự biểu đạt cảm xúc của chúng cho bạn hiểu. Bạn cũng có thể sử dụng các bộ phim hoặc chương trình truyền hình mà trẻ thích để trẻ học cách sử dụng từ ngữ và thể hiện cảm xúc của bản thân.
5. Không hiểu nhu cầu hoạt động vui chơi của con trẻ
![]()
Nhiều khi, chúng ta cảm thấy thật khó hiểu tại sao trẻ không thể thư giãn dù chỉ một lúc. Thậm chí, nhiều bậc phụ huynh sẽ bắt trẻ ngồi yên, giữ trật tự vì việc trẻ quá hiếu động gây cho họ rất nhiều phiền hà.
Chúng ta phải hiểu rằng, hầu hết trẻ em đều tràn đầy năng lượng đến mức chúng thực sự cảm thấy cần phải di chuyển khẩn cấp. Đó là lý do tại sao, thay vì cố gắng kìm hãm hành động của trẻ, chúng ta nên chuyển nguồn năng lượng đó vào một hoạt động nào đó hữu ích. Ví dụ, bạn có thể dẫn trẻ đi chơi trong công viên, đi xe đạp, chơi bóng đá hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác yêu cầu chúng phải di chuyển.
6. Kìm hãm sự tự do sáng tạo của trẻ
![]()
Giống như hầu hết người lớn, trẻ em thích được tự chủ, được cảm thấy rằng chúng có tiếng nói hoặc chúng có thể tự quyết định. Trẻ thường có xu hướng chống lại cha mẹ khi họ cố gắng giúp chúng làm một việc gì đó.
Bởi vậy, khi trẻ muốn tự mình làm việc gì, cách tốt nhất mà các bậc phụ huynh có thể giúp con trẻ là để chúng tự do hoàn thành việc đó.
7. Không hiểu được mặt trái trong điểm mạnh của trẻ
![]()
Mỗi chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, trẻ em cũng vậy. Và đôi khi, điểm yếu của chúng ta, nằm trong chính đặc tính mà chúng ta cho là điểm mạnh. Ví dụ, một người quá cầu toàn trong công việc có thể sẽ dễ vấp phải nhiều vấn đề trong giao tiếp xã hội. Trẻ em cũng thế, một đứa trẻ cầu toàn ở trường học có thể trở nên rất mất tập trung khi ở nhà.
Vì vậy trước tiên, chúng ta cần xác định những hành vi tốt và không muốn trẻ thay đổi đồng thời không chỉ ra điểm chúng không đúng của trẻ. Nhưng quan trọng hơn hết, đừng để cách uốn nắn của bạn làm tổn thương tâm lý của trẻ.
8. Ngăn cấm hành động “vui chơi” của trẻ
![]()
Như chúng ta đã biết, trẻ em rất dồi dào năng lượng, chúng tò mò và luôn luôn tìm kiếm những trò chơi mới. Mặc dù đôi khi việc vui chơi của trẻ đồng nghĩa với “phá phách đồ đạc” và “gây bừa bộn nhà cửa” thì chúng ta vẫn nên nhớ rằng, vui chơi là một phần cơ bản trong quá trình phát triển của trẻ. Điều này giúp trẻ phát triển các kỹ năng khác nhau và học hỏi những điều mới.
9. Lây lan cảm xúc tiêu cực cho trẻ
![]()
Trẻ em giống như một miếng bọt biển vậy, chúng thường bắt chước thái độ, cảm xúc và suy nghĩ của cha mẹ hoặc những hình mẫu khác có xung quanh. Điều đó có nghĩa là nếu người lớn thường xuyên căng thẳng, con cái của họ rất có thể cũng sẽ hình thành tính cách trầm mặc, cáu kỉnh.
Phản ứng này được gọi là hiện tượng “lây lan cảm xúc”. Theo khoa học thần kinh, hiện tượng bắt chước này vượt ra ngoài việc sao chép các cử chỉ đơn thuần, chúng “lây nhiễm” một cách tự nhiên giống như rung chấn trong một căn phòng vậy. Đây là lý do tại sao việc tạo ra một môi trường tích cực để trẻ có thể tiếp thu những cảm xúc tích cực là điều tối quan trọng.
10. Khó khăn trong việc dạy trẻ phân biệt đúng sai
![]()
Sự khác biệt về ranh giới đúng sai luôn là một điều khó hiểu đối với trẻ em. Chúng không hiểu nổi, tại sao khi chúng thực hiện cùng một hành động nhưng lúc thì chúng được khen ngợi lúc thì không?
Chìa khóa quan trọng nhất cho việc này đó là bạn phải tuân thủ các quy tắc bạn đưa ra cho một đứa trẻ. Ví dụ, bạn nói rằng sẽ đọc 1 câu truyện cho đứa trẻ trước khi chúng đi ngủ thì đừng bao giờ thỏa hiệp sẽ đọc thêm 1 câu truyện nữa. Việc phá vỡ nguyên tắc sẽ làm trẻ thất vọng và bối rối, sau cùng phương pháp của bạn sẽ không còn tác dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 đặc điểm của cha mẹ sẽ nuôi dạy con thành người thành công.
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.