Video: 5 quan niệm sai lầm về việc cho con bú
Cho con bú là một việc hoàn toàn tự nhiên và thuộc về bản năng của người mẹ. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều quan niệm sai lầm về việc này mà nhiều người vẫn đang tin.
Cho con bú là một việc hoàn toàn tự nhiên và thuộc về bản năng của người mẹ
1. Cho con bú gây đau đớn
Nhiều người cho rằng việc cho con bú có thể gây cảm giác đau đớn, khó chịu, thậm chí gây các tổn thương. Tuy nhiên, nếu trẻ được cho bú đúng cách thì bạn sẽ không hề có cảm giác đau đớn chút nào.
2. Cho con bú khiến bạn kiệt sức
Cho con bú sẽ khiến cơ thể đốt cháy calorie nhưng đây không phải là nguyên nhân khiến bạn trở nên kiệt sức. Kiệt sức có thể là do những căng thẳng mà bạn trải qua khi lần đầu làm mẹ.
Điều quan trọng là bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn uống những thứ mình thích, miễn sao là trong phạm vi kiểm soát.
4. Mọi phụ nữ đều có thể cho con bú
Các vấn đề như mất cân bằng hormone hoặc từng phẫu thuật ngực... sẽ có thể khiến phụ nữ không thể cho con bú.
5. Cho con bú khiến ngực bị chảy xệ
Cho con bú có thể làm thay đổi hình dạng của ngực nhưng nó không liên quan đến việc ngực của bạn bị chảy xệ. Ngực bị chảy xệ có thể do yếu tố di truyền hoặc do tăng cân và giảm cân đột ngột khi mang thai.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự thiếu hụt vitamin D ở nhóm trẻ bú mẹ sau 1 tuổi
-
Thời điểm ăn cá hồi tốt nhất để tăng lợi ích của omega-3
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối đa lợi ích của omega-3?
-
6 dấu hiệu của bệnh tự kỷ ở trẻ sơ sinh
Cha mẹ và người chăm sóc thường muốn nhận biết các dấu hiệu của chứng tự kỷ để có thể nhận ra khi cần. Chứng tự kỷ không ảnh hưởng đến ngoại hình của trẻ, do đó việc chẩn đoán phụ thuộc vào việc xác định những thay đổi trong hành vi hoặc các mốc phát triển của trẻ, chẳng hạn như chậm phát triển ngôn ngữ và thoái triển các mốc phát triển.
-
Cách ăn cá để bổ sung omega-3 tốt nhất cho tim và não
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
-
Những nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
-
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
-
Cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới trẻ em như thế nào?
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
-
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
-
Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
