-
Sôcôla giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung
Một nghiên cứu mới đây được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Bắc Arizona đã khám phá ra rằng: tiêu thụ sôcôla đen chứa ít nhất 60% cacao sẽ là một yếu tố quan trọng giúp bạn cải thiện khả năng tập trung và tỉnh táo, giúp bạn vượt qua được tình trạng lờ đờ mệt mỏi sau giờ nghỉ trưa.
-
Caffein: bao nhiêu là quá nhiều?
Caffein có lợi ích của riêng nó, tuy nhiên nó có thể gây ra một số vấn đề. Hãy cùng tìm hiểu xem bao nhiêu là quá nhiều nếu bạn cần cắt giảm lượng caffein bạn uống.
-
Nhiều tác dụng không ngờ của cà phê ít người biết
Một nghiên cứu mới đây cho thấy cà phê có tác dụng làm đẹp làn da, thậm chí nếu uống điều độ có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.
