-
Vitamin C tốt cho não bộ như thế nào?
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chế độ ăn bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa sức khỏe não bộ và hàm lượng vitamin C là gì?
-
15 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt vitamin C (phần 2)
Do cơ thể không dự trữ được vitamin C, do vậy, cần phải bổ sung vitamin C hàng ngày
-
15 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt vitamin C (phần 1)
Vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết phải được bổ sung thường xuyên.
-
Những điều bạn cần biết về vitamin C
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, rất quan trọng cho sự tăng trưởng, phát triển và tự sửa chữa của cơ thể. Cơ thể không thể tự tạo ra vitamin C nên vitamin C cần được hấp thụ thông qua chế độ ăn hàng ngày hoặc bằng việc uống bỏ sung.
