Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thăng hoa hay âu sầu, đều do... màn dạo đầu

Màn dạo đầu là bước quan trọng để cặp đôi tự tin bước vào "chuyện ấy", có tác dụng mang đến những cảm xúc thăng hoa trong tình dục.

Thế nào là màn dạo đầu?

Màn dạo đầu là trước khi bắt đầu làm "chuyện ấy" là những hoạt động kích thích tình dục. Bao gồm một chuỗi các hành động như ôm, hôn, vuốt ve giữa hai người, thì thầm những lời yêu thương, ngọt ngào...

Màn dạo đầu được hiểu như sự đáp ứng sinh lý sinh dục ở nam hay nữ, được bắt đầu bằng sự khơi dậy tâm lý tình dục - tiếp nhận ở các giác quan như thính giác (nghe), thị giác (nhìn), xúc giác (sờ), khứu giác (ngửi), được hưng phấn ở vỏ não đi xuống kích thích thần kinh thực vật, thần kinh thẹn...

Màn dạo đầu có thể giúp phụ nữ tiết ra chất bôi trơn, giúp đàn ông duy trì sự cương cứng để kéo dài khoái cảm. Khi cùng nhau tham gia màn dạo đầu, cả hai cũng sẽ lên đỉnh dễ hơn giúp cuộc yêu thêm say đắm, nồng nàn và thăng hoa hơn. Theo chuyên gia tình dục - Catherine Solano, để có được khoái cảm và dễ lên đỉnh thì màn dạo đầu nên kéo dài khoảng 20 phút.

Cả phụ nữ, đàn ông đều mong muốn được nghe những lời ngọt ngào từ người mình yêu.

Những lợi ích mà màn dạo đầu mang lại

Giúp phụ nữ sẵn sàng cho cuộc yêu

Màn dạo đầu giúp nữ giới bớt e dè, ngại ngùng khi "lâm trận". Trong một cuộc khảo sát tình dục, nhiều phụ nữ thừa nhận rằng họ không thể đạt cực khoái nếu không có màn dạo đầu. Điều này có thể là lý do giải thích tại sao hầu hết phụ nữ thừa nhận rằng họ hiếm khi đạt được cực khoái do đàn ông ít khi tập trung, dành thời gian cho màn dạo đầu.

Hưng phấn đến từ màn dạo đầu

Theo như các chuyên gia tình dục cho biết, phụ nữ thường cần phải có màn dạo đầu mới có thể tận hưởng trọn vẹn việc quan hệ bởi các nàng cần nhiều thời gian hơn để kích thích và đạt cực khoái. Khi cơ thể người phụ nữ được kích thích, các cơ sẽ kéo giãn âm đạo, tử cung một chút, tạo ra nhiều khoảng trống hơn. Nếu không được kích thích trước khi quan hệ, phụ nữ có thể sẽ cảm thấy đau khi giao hợp.

Giúp cặp đôi dễ dàng đạt cực khoái

Đặc biệt với màn dạo đầu hoàn hảo khiến nữ giới lên đỉnh dễ hơn do nữ giới khó đạt khoái cảm và lên đỉnh hơn nam giới. Hơn nữa, màn dạo đầu khiến nàng có thể đê mê mà lên đỉnh nhiều lần trong thời gian lâm trận. Với những phụ nữ ngoài 30 thì màn dạo đầu là giải pháp hữu hiệu để làm "chuyện ấy" một cách trơn tru và hoàn hảo.

Giúp tình yêu gắn kết

Màn dạo đầu còn là cách giúp cả hai thêm thấu hiểu nhau và mãnh liệt hơn trong tình cảm lứa đôi. Tạo nên sự tin cậy, gắn kết giữa hai người, từ đó cả hai cơ thể hòa quyện vào nhau - "tuy hai mà một". Họ sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Để có màn dạo đầu hoàn hảo

Màn dạo đầu mang một ý nghĩa quan trọng trong sinh hoạt tình dục, nó tạo ra sự hài hòa và ham muốn tình dục cho cả hai tâm hồn. Nếu không có màn dạo đầu dễ phá vỡ những cảm xúc của cặp đôi, nhất là là nữ giới. Vì vậy để có màn dạo đầu hoàn hảo, cần tạo một không khí ấm áp, thoải mái, thơm tho:

Chuẩn bị một tâm lý thoải mái và vui vẻ nhất là điều quan trọng để cuộc yêu đạt được nhiều xúc cảm và cả cực khoái cho cặp đôi như chuẩn bị một không gian lãng mạn…

Cần vệ sinh răng miệng, thân thể sạch sẽ giúp cặp đôi có một cuộc yêu an toàn hơn, cũng có thể tắm đôi để cặp đôi bước vào màn dạo đầu đầy hưng phấn . Sau khi vệ sinh sạch sẽ, có thể xịt lên cơ thể một chút nước hoa. Mùi thơm thoang thoảng sẽ giúp tạo được ấn tượng cho đối phương, sẽ giúp chuyện ấy thêm hưng phấn.

Lựa chọn đồ lót sexy gợi cảm sẽ giúp cặp đôi thêm phần hứng thú và mới mẻ trong những lần yêu. Bạn có thể chọn đồ lót có màu nổi bật như đỏ, cam, đen, hồng…

Hạn chế những âm thanh ồn ào khó chịu xung quanh như tivi hay chuông điện thoại…

Màn dạo đầu mang lại lợi ích cho sức khỏe

Màn dạo đầu không chỉ có tác dụng mang đến những cảm xúc thăng hoa trong tình dục mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả đôi nam nữ. Do màn dạo đầu có khả năng kích thích các dây thần kinh và não bộ, giúp tinh thần trở nên hưng phấn, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, khả năng chống chọi với lão hóa cũng tốt hơn, và kéo dài được tuổi thọ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vì sao màn dạo đầu trong "chuyện ấy" lại quan trọng?

BS Lê Quang - Theo Dân trí
Bình luận
Tin mới
  • 28/08/2026

    Huyết áp của bạn sẽ thay đổi như thế nào khi bạn tập thể dục mỗi ngày?

    Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

  • 27/08/2026

    Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori và các bệnh lý liên quan

    Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn

  • 26/08/2026

    Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia

    Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!

  • 25/08/2026

    Bạn có thể ở dưới ánh nắng mặt trời bao lâu trước khi da bị tổn thương?

    Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.

  • 24/08/2026

    Thức khuya thường xuyên làm hại sức khỏe như thế nào?

    Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.

  • 23/08/2026

    Bệnh ho gà

    Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.

  • 22/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống trà dâm bụt giúp hạ huyết áp

    Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .

  • 21/08/2026

    Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

    Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

Xem thêm