Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sức khỏe mắt và những hiểu lầm

Đừng ngồi quá gần ti vi, chớ đọc sách trong chỗ tối hay ít đeo kính cận thôi vì nếu không sẽ… hỏng mắt. Nhiều người vẫn được khuyên như vậy mà đâu biết rằng những điều này chưa chắc đã đúng.

Ngồi quá gần ti vi sẽ giảm tầm nhìn

Câu trả lời: Đó chỉ là điều tưởng tượng. Ngồi gần hơn mức cần thiết có thể khiến đau đầu, nhưng nó sẽ không gây hại cho tầm nhìn của mắt. Nhưng điều cần lưu ý, phụ huynh thấy con em mình thường xuyên ngồi gần ti vi nên kiểm tra vì có thể đó là biểu hiện của bệnh về khúc xạ.

Đọc trong bóng tối sẽ làm suy yếu thị lực

Không hẳn như vậy. Chúng ta có thể mỏi mắt khi đọc trong ánh sáng yếu, mờ nhưng thực sự điều này không làm suy yếu thị lực hoặc gây tổn hại cho mắt. Tuy vậy, đọc trong bóng tối hoá ra là phản tác dụng bởi các bộ phận của mắt nhằm tạo ra hình ảnh trực quan rõ ràng và chính xác nhất đều cần có ánh sáng để đảm bảo chức năng.

Dùng kính nhiều sẽ làm đôi mắt phụ thuộc vào kính

Đây cũng lại là một quan niệm sai lầm. Việc điều chỉnh tầm nhìn (cho dù với kính hoặc kính áp tròng) là nhằm tập trung các tia sáng đi vào mắt để tạo ra một hình ảnh sắc nét trên võng mạc. Có một sự thật là trẻ cận thị sẽ ngày càng tăng số cho đến khi 30 tuổi hoặc hơn, nhưng như vậy không nên đổ lỗi cho kính mắt.

Độ tập trung của mắt có những giai đoạn thay đổi khác nhau trong suốt cuộc đời, cho nên khám mắt thường xuyên sẽ hữu ích. Và việc sử dụng kính đeo mắt hoặc kính áp tròng thường xuyên sẽ không làm suy yếu thị lực hoặc khiến cho bất kỳ vấn đề tập trung của mắt trở nên tồi tệ hơn.

Trẻ bị lác mắt không điều trị được

Tật lác mắt là thuật ngữ y tế chỉ sự lệch chi tiết, mất cân bằng của hai con mắt khi nhìn sự vật. Tật này do nhiều nguyên nhân khác nhau và việc xác định chính xác vấn đề phụ thuộc vào kiểm tra mắt kỹ lưỡng.

Khi đó, tuỳ thuộc vào nguyên nhân, một số trẻ bị lác có thể được điều trị bằng đeo kính theo toa, trong khi một số trường hợp lác khác cần phải phẫu thuật. Việc điều trị kịp thời là cần thiết để bảo vệ bên mắt lệch không chịu làm việc sinh ra nhược thị.

Không thể ngăn ngừa việc mất thị lực

Không đúng, hầu hết các trường hợp mất thị lực có thể điều trị được. Tuỳ thuộc vào tình trạng rối loạn cụ thể, y học ngày nay có thể dừng, đảo ngược, hoặc thậm chí phục hồi hoàn toàn việc giảm thị lực. Nếu cảm thấy thị lực kém, hoa mắt đột ngột, thấy những đốm sáng loé lên, hay thấy một tấm màn lờ mờ trước mắt, cần đi kiểm tra. Riêng dấu hiệu đột nhiên không nhìn thấy gì cần phải cấp cứu khẩn cấp.

Dùng đèn ngủ trong phòng trẻ là “tiếp tay” cho cận thị

Một số nhà nghiên cứu đã cho thấy rằng, việc sử dụng đèn ngủ có thể là một nhân tố đóng góp cho hiện tượng cận thị ở trẻ, tuy nhiên, đến nay không có đủ bằng chứng chứng minh cho quan niệm này. Đèn ngủ trong phòng của bé thực sự có thể giúp cho kích thích sự phát triển thị giác ở trẻ sơ sinh và kỹ năng phối hợp mắt khi chúng tỉnh giấc.

Theo Y.edu
Bình luận
Tin mới
  • 17/08/2026

    Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?

    Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

  • 16/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.

  • 15/08/2026

    68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

    68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.

  • 15/08/2026

    33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

    Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.

  • 15/08/2026

    5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

    Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.

  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

  • 14/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 14/08/2026

    DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG

    Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê

Xem thêm