-
Top 5 loại vitamin tốt nhất cho làn da
Nghiên cứu cho thấy rằng một số vitamin có thể đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da. Cùng tìm hiểu top 5 loại vitamin tốt nhất cho làn da tại bài viết dưới đây.
-
Bột vitamin C có an toàn để sử dụng trên da không?
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu có nhiều chức năng trong cơ thể bạn. Không giống như hầu hết các loài động vật, con người không thể tạo ra vitamin C. Bạn cần bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống của mình thông qua các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, ớt chuông và rau xanh.
-
7 thói quen chánh niệm để có làn da sạch và khỏe mạnh hơn
Trong những năm gần đây, chánh niệm đã trở thành một cách để giảm căng thẳng và tăng cường hạnh phúc. Nhưng chánh niệm không chỉ hữu ích cho việc kiểm soát căng thẳng mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.
