Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rau diếp cá chữa viêm họng

Uống nước lá diếp cá hoặc sắc lên với thảo dược uống chữa viêm họng, giảm đau, giảm ho khi thời tiết chuyển lạnh.

Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển, gây bệnh viêm họng cấp, gây đau họng, ho khan, viêm phế quản...

Trong Đông y, toàn bộ cây diếp cá được dùng để làm thuốc trị cảm cúm và phế cầu khuẩn, giải độc, thanh nhiệt, giảm đau, trị ho, giảm đau họng hiệu quả. Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam, chia sẻ các bài thuốc từ lá rau trong vườn để chữa khỏi các triệu chứng khó chịu này.

Uống nước ép rau diếp cá

Dùng nước ép rau diếp cá là cách đơn giản nhất để chữa viêm họng, có thể chế biến theo cách dưới đây để sử dụng uống mỗi ngày.

Đầu tiên, lấy một nắm lá cây diếp cá rửa sạch và để cho ráo nước. Sau đó đem xay nhuyễn hoặc giã nhỏ rồi lọc lấy nước cốt. Sau cùng pha nước cốt thu được với một ít nước ấm rồi uống từng ngụm. Áp dụng 2 lần/ngày, liên tục trong 4-5 ngày bệnh thuyên giảm hẳn.

Lá diếp cá kết hợp cam thảo đất

Ngoài việc uống trực tiếp, lá rau diếp cá còn có thể kết hợp với các loại thảo dược khác để có được hiệu quả tốt hơn trong điều trị bệnh viêm họng. Dùng khoảng 50 g lá diếp cá và 20 g lá cam thảo đất, đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với nước để uống hàng ngày.

Thực hiện đều đặn 2-3 ngày sẽ thấy cổ họng mình đỡ đau, các triệu chứng viêm họng cũng dần biến mất.

Lá diếp cá sắc cùng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B và khoáng chất có lợi đối với sức khỏe. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng hóa sinh trong cơ thể, giúp bổ sung dưỡng chất và tăng khả năng miễn dịch. Kết hợp diếp cá cùng nước vo gạo rất hiệu quả trong điều trị bệnh viêm họng. Cách sử dụng như sau:

Chuẩn bị 200 g lá diếp cá đem rửa sạch, chờ ráo nước rồi giã nát hoặc xay nhuyễn. Đun sôi khoảng 300 ml nước vo gạo, sau đó bỏ rau diếp cá vào đun đến sôi thì tắt bếp.

Trong quá trình đun, khuấy đều để các chất hòa quyện vào nhau. Sau cùng bỏ phần bã, chắt lấy nước cốt để uống.

Nên chia bài thuốc thành hai phần uống vào buổi sáng và tối mỗi ngày để nhanh khỏi bệnh.

Ngoài ra, diếp cá có thể trị đau dạ dày, dùng ngoài trị ghẻ, nấm eczema, bệnh trĩ tắc mạch... Rau có tác dụng thúc đẩy mọc tóc, giúp tóc bạc đen trẻ lại, đồng thời bồi bổ cơ thể. Rễ cây diếp cá mềm và giòn, vị tanh nhẹ, ăn sống hoặc nấu chín. Cành, lá trộn salad, xào, ngâm muối hoặc chế biến đồ uống cùng với trà, rượu rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mùi lá diếp hơi tanh nên nhiều người không ăn được.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: 3 cách trị viêm họng khi thời tiết giao mùa.

Thùy Anh - Theo vnexpress.net
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm