Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Ra mồ hôi đêm là dấu hiệu của 7 điều này

Tất cả mọi người đều từng có lần tỉnh giấc giữa đêm vì qá nóng. Nhưng đó chưa phải là triệu chứng “ra mồ hôi đêm”. Ra mồ hôi đêm bệnh lý là khi bạn đổ mồ hôi rất nhiều – khiến chăn giường và đồ ngủ ẩm ướt.

Ra mồ hôi đêm là dấu hiệu của một số vấn đề sức khoẻ

Triệu chứng này nhiều khả năng bị gây ra bởi một vấn đề sức khỏe nào đó, chẳng hạn mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, vì khi đó hormon thay đổi. Đó là một trong những tình trạng phổ biến liên quan đến ra mồ hôi đêm.

Một nghiên cứu trên Tuần san sinh học cơ thể người cho thấy 36% phụ nữ mãn kinh bị ra mồ hôi đêm. Đồ uống có cồn sẽ khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Một nghiên cứu khác trên tạp chí Mãn kinh cho thấy mối liên quan giữa tiêu thụ chất cồn vừa và nặng  - tức 1 ly tiêu chuẩn trở lên mỗi ngày – dẫn đến tỉ lệ ra mồ hôi đêm cao ở phụ nữ mãn kinh.

Tuy nhiên đó không là nguyên nhân duy nhất của ra mồ hôi đêm dai dẳng. Dưới đây là một số điều mà ra mồ hôi đêm phản ánh:

Nguy cơ bị bệnh tim mạch tăng

Phụ nữ trung niên thường bị ra mồ hôi đêm có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn, theo một nghiên cứu năm 2014 trên Tạp chí quốc tế về sản phụ khoa. Phụ nữ thừa cân, cao huyết áp hoặc tiểu đường có nguy cơ ra mồ hôi đêm cao hơn. Mặt khác, những tình trạng sức khỏe đó cũng liên quan đến nguy cơ bị bệnh tim mạch.

Bạn đang bị nhiễm khuần

Khi cơ thể đang chống chọi lại với ốm sốt hay nhiễm khuẩn, điều này có thể dẫn tới ra mồ hôi đêm. Tình trạng đó có thể dai dẳng vài ngày hay thậm chí hàng tuần sau khi các triệu chứng khác đã thuyên giảm. Vì vậy nếu gần đây bạn bị sốt hay bị nhiễm trùng, đó có thể là nguyên nhân khiến chăn đệm ẩm ướt.

Bạn có gen đột biến

Trong một nghiên cứu khác trên tạp chí Mãn kinh, nguy cơ xảy ra “triệu chứng vận mạch” – ra mồ hôi đêm nhưng đi kèm nóng bừng người – có liên quan đến một số biến đổi gen ở nữ. Sự biến đổi này liên quan đến một phần trong não bộ phụ nữ điều khiển một số loại hormon cụ thể, và đôi khi liên quan đến chức năng sinh sản và chậm hoặc không dậy thì. Kết quả này vẫn cần được xác nhận thêm bằng các nghiên cứu khác trong tương lai.

Tuyến giáp bị rối loạn

Ra mồ hôi đêm là triệu chứng phổ biến của người bị cường giáp. Những tình trạng liên quan đến hormon khác – bao gồm suy thượng thận – cũng gây mồ hôi đêm.

Thuốc bạn đang dùng gây rối loạn

Ra mồ hôi đêm là phản ứng phụ phổ biến của nhiều thuốc. Đặc biệt, thuốc chống trầm cảm là nguyên nhân. Một số phương pháp điều trị nội tiết, đặc biệt nếu liên quan đến ung thư, cũng có thể gây ra mồ hôi đêm. Thuốc điều trị tiểu đường cũng vậy – nó sẽ kích thích ra mồ hôi đêm nếu lượng đường trong máu bệnh nhân quá thấp.

Hệ miễn dịch của bạn bị trục trặc

Rối loạn tự miễn là tình trạng hệ miễn dịch nhận biết nhầm tế bào bình thường hoặc lành tính thành mối nguy hiểm với sức khỏe. Có nhiều dạng bệnh tự miễn, chẳng hạn lupus có thể gây ra mồ hôi đêm. Viêm khớp dạng thấp và bệnh celiac cũng gây ra vấn đề tương tự.

Bạn có nguy cơ ung thư

Một số dạng ung thư có thể gây ra chảy mồ hôi đêm. Ung thư hạch bạch huyết là một điển hình. Nếu đi kèm với ra mồ hôi đêm là những triệu chứng như sụt cân, mệt mỏi và phồng hạch bạch huyết, bệnh này rất có thể xảy ra.

Xem thêm thông tin về bài viết Vã mồ hôi sau sinh

Bình luận
Tin mới
  • 03/11/2026

    Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe

    Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.

  • 03/11/2026

    Sởi và Rubella trong mùa đông

    Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

  • 02/11/2026

    Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết

    Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.

  • 02/11/2026

    Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh

    Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.

  • 01/11/2026

    Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh

    Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.

  • 01/11/2026

    Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông

    Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.

  • 31/10/2026

    Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa

    Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.

  • 31/10/2026

    Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa

    Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.

Xem thêm