Ra mồ hôi đêm là dấu hiệu của một số vấn đề sức khoẻ
Triệu chứng này nhiều khả năng bị gây ra bởi một vấn đề sức khỏe nào đó, chẳng hạn mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, vì khi đó hormon thay đổi. Đó là một trong những tình trạng phổ biến liên quan đến ra mồ hôi đêm.
Một nghiên cứu trên Tuần san sinh học cơ thể người cho thấy 36% phụ nữ mãn kinh bị ra mồ hôi đêm. Đồ uống có cồn sẽ khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Một nghiên cứu khác trên tạp chí Mãn kinh cho thấy mối liên quan giữa tiêu thụ chất cồn vừa và nặng - tức 1 ly tiêu chuẩn trở lên mỗi ngày – dẫn đến tỉ lệ ra mồ hôi đêm cao ở phụ nữ mãn kinh.
Tuy nhiên đó không là nguyên nhân duy nhất của ra mồ hôi đêm dai dẳng. Dưới đây là một số điều mà ra mồ hôi đêm phản ánh:
Nguy cơ bị bệnh tim mạch tăng
Phụ nữ trung niên thường bị ra mồ hôi đêm có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn, theo một nghiên cứu năm 2014 trên Tạp chí quốc tế về sản phụ khoa. Phụ nữ thừa cân, cao huyết áp hoặc tiểu đường có nguy cơ ra mồ hôi đêm cao hơn. Mặt khác, những tình trạng sức khỏe đó cũng liên quan đến nguy cơ bị bệnh tim mạch.
Bạn đang bị nhiễm khuần
Khi cơ thể đang chống chọi lại với ốm sốt hay nhiễm khuẩn, điều này có thể dẫn tới ra mồ hôi đêm. Tình trạng đó có thể dai dẳng vài ngày hay thậm chí hàng tuần sau khi các triệu chứng khác đã thuyên giảm. Vì vậy nếu gần đây bạn bị sốt hay bị nhiễm trùng, đó có thể là nguyên nhân khiến chăn đệm ẩm ướt.
Bạn có gen đột biến
Trong một nghiên cứu khác trên tạp chí Mãn kinh, nguy cơ xảy ra “triệu chứng vận mạch” – ra mồ hôi đêm nhưng đi kèm nóng bừng người – có liên quan đến một số biến đổi gen ở nữ. Sự biến đổi này liên quan đến một phần trong não bộ phụ nữ điều khiển một số loại hormon cụ thể, và đôi khi liên quan đến chức năng sinh sản và chậm hoặc không dậy thì. Kết quả này vẫn cần được xác nhận thêm bằng các nghiên cứu khác trong tương lai.

Ra mồ hôi đêm là triệu chứng phổ biến của người bị cường giáp. Những tình trạng liên quan đến hormon khác – bao gồm suy thượng thận – cũng gây mồ hôi đêm.
Thuốc bạn đang dùng gây rối loạn
Ra mồ hôi đêm là phản ứng phụ phổ biến của nhiều thuốc. Đặc biệt, thuốc chống trầm cảm là nguyên nhân. Một số phương pháp điều trị nội tiết, đặc biệt nếu liên quan đến ung thư, cũng có thể gây ra mồ hôi đêm. Thuốc điều trị tiểu đường cũng vậy – nó sẽ kích thích ra mồ hôi đêm nếu lượng đường trong máu bệnh nhân quá thấp.
Hệ miễn dịch của bạn bị trục trặc
Rối loạn tự miễn là tình trạng hệ miễn dịch nhận biết nhầm tế bào bình thường hoặc lành tính thành mối nguy hiểm với sức khỏe. Có nhiều dạng bệnh tự miễn, chẳng hạn lupus có thể gây ra mồ hôi đêm. Viêm khớp dạng thấp và bệnh celiac cũng gây ra vấn đề tương tự.
Bạn có nguy cơ ung thư
Một số dạng ung thư có thể gây ra chảy mồ hôi đêm. Ung thư hạch bạch huyết là một điển hình. Nếu đi kèm với ra mồ hôi đêm là những triệu chứng như sụt cân, mệt mỏi và phồng hạch bạch huyết, bệnh này rất có thể xảy ra.
Xem thêm thông tin về bài viết Vã mồ hôi sau sinh
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.