Nhiều người khi đến kỳ kinh có triệu chứng đau thắt vùng bụng dưới. Nguyên nhân là khi đến kỳ kinh, có thể nữ giới giải phóng prostaglandin khiến cho nồng độ hormon này tăng cao.
Những ngày kinh nguyệt khiến bạn khó chịu, chứng đầy hơi còn khiến bạn càng khó chịu hơn. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để ngăn chặn tình trạng này.