-
Nước tinh khiết và nước cất: loại nào tốt hơn?
Nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể. Nước tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ thể, duy trì sự sống và cấu tạo nên các cơ quan. Nhiều người có những băn khoăn về các loại nước sử dụng hàng ngày như nước cất hoặc nước tinh khiết . Vậy chúng có gì khác nhau?
-
Nước tinh khiết sạch như thế nào thì tốt?
“Nước an toàn là nước sạch hay nước uống cần sạch là đủ" là quan niệm đúng và khá phổ biến. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, nước“quá sạch" có thể vẫn an toàn nhưng lại không thực sự tốt cho sức khỏe.
-
Nước tinh khiết gây thiếu vi chất
Đã là nước tinh khiết thì không tốt cho cơ thể. Con người ta hàng ngày nhận đến 50% muối khoáng và vi chất từ nước...
-
Uống một chai nước trước bữa ăn có thể giúp giảm cân
Béo phì là một vấn đề sức khỏe được ngày càng được quan tâm ở Mỹ, ảnh hưởng đến hơn một phần ba người trưởng thành ở nước này. Nhưng theo một nghiên cứu mới, giảm cân không phải là công việc khó nhọc, chỉ cần uống 500 ml nước 30 phút trước mỗi bữa ăn là có hiệu quả.
