-
Bổ sung nước ép trái cây quá mức làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em
Nước ép trái cây thường được coi là một loại thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy việc uống một ly nước ép trái cây mỗi ngày có tác động trực tiếp đến sự tăng cân ở trẻ em.
-
Chỉ uống nước ép trái cây để giảm cân, lợi bất cập hại
Để giảm cân, nhiều chị em đã mách nhau uống nước ép rau hay trái cây để thay thế những bữa ăn lành mạnh. Giảm cân chưa thấy đâu nhưng có thể gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe như rối loạn điện giải, mắc đái tháo đường...
-
Chỉ uống nước ép trái cây để giảm cân, lợi bất cập hại
Để giảm cân, nhiều chị em đã mách nhau uống nước ép rau hay trái cây để thay thế những bữa ăn lành mạnh. Giảm cân chưa thấy đâu nhưng có thể gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe như rối loạn điện giải, mắc đái tháo đường...
-
Mối nguy hại khi sử dụng nước ép trái cây sai cách
Nước ép trái bổ sung các vitamin, khoáng chất, cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép không đúng cách sẽ đem lại những tác hại tới sức khoẻ.
-
Tuyệt đối không ăn những thực phẩm này cùng lúc
Một số loại thực phẩm khi ăn cùng nhau có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là cho hệ tiêu hóa.
-
Các tên gọi khác nhau của đường trên nhãn thực phẩm
"Tránh các thực phẩm tẩm đường". Nói thì dễ nhưng làm mới khó vì rất nhiều thực phẩm chế biến sẵn đều đi kèm với chất tạo ngọt để cám dỗ con người ta.
-
Nguyên tắc uống nước cho bệnh nhân tiểu đường
Ngoài duy trì chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm nên và không nên ăn, người bệnh tiểu đường cũng cần chú ý tới lượng chất lỏng hấp thu vào cơ thể.
