Những tác dụng khó tin của việc... hôn nhau
Nhiều lợi ích liên quan tới sức khoẻ và thể chất mà nụ hôn đem lại không phải ai cũng biết.
Nụ hôn không đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình yêu và tình cảm giữa con người với nhau mà nó còn mang lại nhiều bổ ích về sức khoẻ, thể chất.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, mỗi khi ta hôn ai đó, chất oxytocin tiết ra trong cơ thể có thể giúp làm giảm xung lực tâm lý và tạo nên cảm giác thư giãn thần kinh, giúp hai bên đều giảm căng thẳng hiệu quả, các mạch máu trở nên lớn hơn, hoạt động nhiều hơn và máu có thể di chuyển ngày càng trơn tru hơn. Kết quả là có thể làm giảm huyết áp. Điều này đặc biệt có lợi cho phụ nữ.
Sự tự tin không phải ai cũng có và bất ngờ là nụ hôn hoàn toàn có thể giải quyết được điều đó, cụ thể nụ hôn giúp làm giảm mức độ cortisol, bằng cách loại bỏ tâm trạng tự ti, thúc đẩy lòng tự trọng và tự tin nhiều hơn.
Các nhà nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra, mỗi khi đau đầu, bạn chán ngán vì phải uống quá nhiều loại thuốc hoặc thậm chí là bị nhờn thuốc, hoá ra hôn nhau cũng sẽ giúp làm giãn áp lực tâm trí, làm giãn mạch máu đến não và cải thiện lưu thông máu bởi căng thẳng về tinh thần, huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đau đầu.
Cuối cùng, nhiều người cho rằng nếu hôn nhau quá nhiều sẽ gây mất vệ sinh bởi nước bọt của hai người tiết sang cho nhau, đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bởi khi các cặp vợ chồng hôn nhau, họ cũng tình cờ trao đổi nước bọt, các vi sinh vật trong nước bọt sẽ tiếp xúc, trao đổi với một hệ thống nước bọt khác. Điều này giúp cơ thể chống lại vi trùng, nhờ hệ thống vi khuẩn có lợi mới được trao đổi và hệ thống miễn dịch ngày càng mạnh mẽ hơn.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
-
Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
-
Xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch: Những điều cần biết
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
-
Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
-
Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
-
Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
-
Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.
-
Thói quen sử dụng dầu mỡ trong chế độ ăn hiện nay của người Việt Nam
Nhịp sống hiện đại cũng dần làm thay đổi chế độ ăn uống của con người, khi thời gian đôi lúc được coi là ưu tiên số 1. Việt Nam cũng không ngoại lệ trong tiến trình này. Từ những bữa ăn truyền thống giản dị vừa phải, ngày nay, các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu, hiện diện đậm nét trong hầu hết các bữa cơm gia đình đến các bữa tiệc bên ngoài. Không nằm ngoài quy luật đó, sự dịch chuyển của xu hướng tiêu thụ dầu mỡ trong chế độ ăn cũng thể hiện rõ nét, bao gồm sự tăng vọt về số lượng và sự ưu tiên thiên lệch ngày càng rõ rệt đối với một số loại chất béo nhất định.
