Nụ hôn không đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình yêu và tình cảm giữa con người với nhau mà nó còn mang lại nhiều bổ ích về sức khoẻ, thể chất.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, mỗi khi ta hôn ai đó, chất oxytocin tiết ra trong cơ thể có thể giúp làm giảm xung lực tâm lý và tạo nên cảm giác thư giãn thần kinh, giúp hai bên đều giảm căng thẳng hiệu quả, các mạch máu trở nên lớn hơn, hoạt động nhiều hơn và máu có thể di chuyển ngày càng trơn tru hơn. Kết quả là có thể làm giảm huyết áp. Điều này đặc biệt có lợi cho phụ nữ.
Sự tự tin không phải ai cũng có và bất ngờ là nụ hôn hoàn toàn có thể giải quyết được điều đó, cụ thể nụ hôn giúp làm giảm mức độ cortisol, bằng cách loại bỏ tâm trạng tự ti, thúc đẩy lòng tự trọng và tự tin nhiều hơn.
Các nhà nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra, mỗi khi đau đầu, bạn chán ngán vì phải uống quá nhiều loại thuốc hoặc thậm chí là bị nhờn thuốc, hoá ra hôn nhau cũng sẽ giúp làm giãn áp lực tâm trí, làm giãn mạch máu đến não và cải thiện lưu thông máu bởi căng thẳng về tinh thần, huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đau đầu.
Cuối cùng, nhiều người cho rằng nếu hôn nhau quá nhiều sẽ gây mất vệ sinh bởi nước bọt của hai người tiết sang cho nhau, đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bởi khi các cặp vợ chồng hôn nhau, họ cũng tình cờ trao đổi nước bọt, các vi sinh vật trong nước bọt sẽ tiếp xúc, trao đổi với một hệ thống nước bọt khác. Điều này giúp cơ thể chống lại vi trùng, nhờ hệ thống vi khuẩn có lợi mới được trao đổi và hệ thống miễn dịch ngày càng mạnh mẽ hơn.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.