Những điều bạn không nên làm khi đến thăm người nằm viện
Những việc bạn làm khi tới bệnh viện thăm người ốm có thể khiến quá trình phục hồi của họ trở nên nhẹ nhàng, nhanh chóng hoặc khó khăn, kéo dài. Hãy đảm bảo rằng bạn ghi nhớ những quy tắc này trước chuyến thăm người nằm viện tiếp theo của bạn.
Không đi thăm người nằm viện khi bạn bị ốm

Hầu hết các bệnh nhân đều có hệ miễn dịch suy yếu, không thể chống lại vi khuẩn như bình thường, và dễ bị nhiễm trùng hơn. Nếu bạn bị ho, cảm lạnh, cảm cúm hoặc sốt thì tốt nhất là nên lùi lại việc đến bệnh viện để thăm người thân quen mà thay vào đó hãy hỏi han về bệnh tình của họ thông qua điện thoại. Không chỉ vậy, vi khuẩn và virus trên người của bạn cũng có thể được bám vào hoặc lây sang những nhân viên y tế đang chăm sóc người thân và những bệnh nhân khác.
Trẻ em dưới 13 tuổi không nên đến thăm người nằm viện vì hệ thống miễn dịch không mạnh như người lớn, khiến chúng dễ bị nhiễm mầm bệnh từ các bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm. Bạn nên rửa tay trước khi vào và sau khi ra khỏi phòng bệnh.
Không nên mang theo hoa tươi, thực phẩm, cây cảnh hoặc trái cây
Không nên mang hoa tươi, thực phẩm, cây cảnh hoặc trái cây khi đi thăm người bệnh mà không hỏi trước. Việc kiểm soát nhiễm khuẩn là rất quan trọng đối với những bệnh nhân bị bệnh nặng và không có hệ thống miễn dịch mạnh như những người bị bỏng, ung thư hoặc các bệnh nhân đang được hóa trị. Hoa tươi, cây cảnh và trái cây có thể mang theo các bào tử nấm và có thể lây nhiễm cho bệnh nhân. Bạn nên gọi điện thoại trước và hỏi xem tình trạng sức khỏe của người bệnh có phù hợp để bạn mang theo chúng không.
Bạn cũng không nên mang theo thực phẩm mà không hỏi trước bởi vì nhiều người bệnh khi nằm viện có một chế độ ăn nghiêm ngặt, và thực phẩm bạn mang theo có thể sẽ không phù hợp hoặc gây hại cho họ.
Đừng so sánh tình trạng giữa các bệnh nhân
Bạn không nên kể cho người bệnh về thông tin về những bệnh nhân khác bị nặng hơn họ hoặc những câu chuyện về những người đến bệnh viện và không còn cơ hội quay trở về nhà hoặc trở về và mang theo những di chứng lâu dài.
Tương tự, bạn cũng đừng cung cấp cho bệnh nhân những tin tức xấu về những điều đang xảy ra trong thế giới bên ngoài, có thể là các hóa đơn chưa thanh toán, ai đó trong gia đình họ bị sa thải, hoặc cuộc chiến chống khủng bố bởi họ không thể làm gì khác ngoài năm trên giường bệnh của họ và những gì bạn kể sẽ làm cho họ cảm thấy bất lực và khó chịu.
Hãy cố gắng mang đến cho người bệnh những thông tin giúp họ thư giãn để họ cảm thấy an toàn và tập trung vào việc phục hồi.
Không mang quần áo, gối và chăn ra khỏi phòng bệnh

Đừng nói thay bệnh nhân
Người bệnh có thể đang bị ốm nhưng họ vẫn có thể trả lời các câu hỏi của nhân viên y tế và mô tả tình trạng của họ. Nhân viên y tế sẽ hỏi họ trong quá trình thăm khám hoặc kiểm tra hằng ngày để có thể điều chỉnh quá trình điều trị cho phù hợp. Do đó, bạn không nên trả lời thay bệnh nhân về những gì họ cảm nhận và cũng không nên khuyên người bệnh nên nói như thế nào với nhân viên y tế vì nó có thể làm sai lệch thông tin và gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
Tránh nói chuyện hung hăng với nhân viên y tế

KHÔNG Ăn phần ăn của bệnh nhân
Nếu người bệnh không ăn hết phần ăn của họ, bạn có thể sẽ cảm thấy mình đang tiết kiệm và tránh lãng phí khi ăn nốt chúng thay vì việc bỏ chỗ thức ăn thừa vào thùng rác. Bạn không nên làm điều này. Cán bộ y tế sẽ dựa vào phần thức ăn bệnh nhân bỏ lại để đánh giá tình hình ăn vào và bài tiết của bệnh nhân. Việc ăn phần ăn của người bệnh sẽ khiến cho cán bộ y tế đánh giá sai rằng bệnh nhân ăn rất tốt trong khi thực tế lại không phải vậy. Do đó, bác sĩ có thể cho rằng bệnh nhân đang có chế độ dinh dưỡng phù hợp và họ sẽ không điều chỉnh lại nó.
Tránh thể hiện cảm xúc quá mức
Nếu bạn lo ngại bạn sẽ không thể kiểm soát được cảm xúc khi nói chuyện với người bệnh, hãy thực hiện các bước sau để kiểm soát lo lắng của bạn và mang lại sự hỗ trợ thực sự cho bệnh nhân khi bạn ghé thăm.
Nếu bạn cảm thấy mình đang quá xúc động và muốn khóc, hãy nói với bệnh nhân bạn cần ra ngoài một chút như là cần nghe điện thoại hoặc đi vệ sinh. Hãy đi ra ngoài một cách bình tĩnh và đi bộ xung quanh để có thể bình tĩnh và bình ổn lại cảm xúc của bạn. Một người đang nằm viện đã trải qua đủ căng thẳng và họ không cần thêm bất cứ áp lực nào nữa.
Không tôn trọng những người bệnh khác
Không phải tất cả người bệnh đều may mắn được nằm trong phòng riêng. Nếu bạn đi thăm hoặc chăm sóc người thân, hãy tôn trọng những người bệnh khác đang nằm cùng phòng. Đừng làm ồn bởi khi có bệnh, mọi thường thường muốn được nghỉ ngơi và luôn phải nhớ rằng những người khác cũng là bệnh nhân và có thể tình trạng của họ còn tồi tệ hơn người thân của bạn.
Tránh đến thăm quá nhiều hoặc ngoài thời gian cho phép

Người bệnh luôn cảm thấy tốt hơn khi có nhiều người quan tâm và chăm sóc. Tuy nhiên việc quá nhiều người quan tâm hoặc việc bạn ghé thăm quá thường xuyên hoặc ngoài giờ thăm bệnh nhân sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến họ. Bệnh nhân luôn cần phải được kiểm tra hoặc lấy mẫu xét nghiệm mỗi vài giờ và họ cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi cũng như phục hồi. Hãy hạn chế số lượng lần đến thăm của bạn cũng như số người đến thăm và chăm sóc ở mức độ vừa đủ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để hồi phục nhanh hơn trong khi đang nằm viện?
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.