Những dấu hiệu của đột quỵ mà bạn có thể bỏ qua
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong xếp thứ năm trên toàn cầu. những tổn thương não do đột quỵ có thể được hạn chế hoặc phòng ngừa nếu như được điều trị sớm. Tuy nhiên, những dấu hiệu của đột quỵ lại rất dễ bị nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe khác, điều này có thể ngăn ngừa bạn đến sớm được với quá trình điều trị.
Cứ mỗi phút chưa được điều trị của cơn đột quỵ, não của bạn lại mất khoảng 1,9 triệu tế bào não. Cứ mỗi giờ chưa được điều trị cơn đột quỵ tương đương với 3,5 năm tuổi thọ của não mất đi. Những cơn đột quỵ có thời gian không được điều trị kéo dài hơn hoặc hoàn toàn không được điều trị sẽ gây nên những khó khăn về mặt ngôn ngữ, mất trí nhớ hoặc thay đổi hành vi. Do đó, điều trị đột quỵ càng sớm sẽ có thể giảm thiệu thiệt hại và nâng cao khả năng phục hồi toàn diện.
Bạn cũng cần lưu ý rằng có hai dạng đột quỵ khác nhau. Đột quỵ thiếu máu cục bộ xảy ra khi mạch máu bị tắc làm giảm lưu lượng máu lên não. Đột quỵ xuất huyết xảy ra khi mạch máu bị vỡ hoặc máu bị rò rỉ khỏi mạch trong não. Bởi vì các triệu chứng của cả hai dạng đột quỵ này tương đương với nhau nên điều quan trọng là bạn cần nhận biết các dấu hiệu tiềm ẩn mà mình có thể bỏ qua liên quan đến đột quỵ.
Bạn nghĩ rằng kiệt sức khiến bạn nhìn đôi
Các vấn đề về thị lực như nhìn đôi, mờ mắt hoặc mất thị lực một mắt có thể là dấu hiệu của đột quỵ, tuy nhiên nhiều người lại cho rằng đây là dấu hiệu của tuổi già hoặc mệt mỏi. Mạch máu bị tắc có thể làm giảm lượng oxy đến mắt, gây ra các vấn đề về thị giác.
Bạn nghĩ rằng cánh tay của bạn bị tê chỉ vì bạn ngủ quên hoặc sai tư thế
Nếu bạn thức dậy sau một giấc ngủ ngắn và cánh tay của bạn bị tê, đó là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên nếu cánh tay của bạn đột nhiên bị tê hoặc yếu và không biến mất trong vài phút, hãy đi khám bác sĩ ngay. Giảm lưu lượng máu đi qua các động mạch chạy lên cốt sống phía sau đầu gây ra tê hoặc yếu ở một bên cơ thể, là nguyên nhân gây tê tay.
Bạn cho rằng bạn đang gặp tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc như thuốc giảm đau có thể gây rối loạn ngôn ngữ và người ta thường cho rằng những rối loạn ngôn ngữ của họ là do thuốc chứ không hề nghĩ đến đột quỵ. Nếu như bạn đột nhiên gặp phải rối loạn ngôn ngữ khi dùng những loại thuốc này trong khi trước đó chưa từng bị, hãy nghĩ đến đột quỵ và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Bạn đổ lỗi cho rượu làm bạn cảm thấy choáng váng, mất thăng bằng
Mọi người thường nghĩ rằng họ có vấn đề vể cảm thấy mất thăng bằng do uống rượu. Tuy nhiên bạn không thể đổ lỗi cho rượu nếu như bạn uống rượu từ ngày hôm trước và đến tối hôm sau mới choáng váng hoặc mất thăng bằng. Lúc này, mất thăng bằng và choáng váng có thể đến từ việc giảm lượng máu lên não.
Bạn đột nhiên bị đau nửa đầu: Nếu bạn đột nhiên đau nửa đầu, đó có thể là dấu hiệu của một cơn đột quỵ. Hãy tìm đến bác sĩ ngay khi có thể nếu bạn đột nhiên đau nửa đầu hoặc tìm đến sự trợ giúp y tế.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các loại đột quỵ
Để giải độc thận, một chế độ ăn uống thông minh là chìa khóa. Ưu tiên thực phẩm tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn và nước ngọt để bảo vệ 'bộ lọc' quan trọng của cơ thể.
Trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu là những sự kiện tiêu cực xảy ra trong độ tuổi từ 1 đến 17 tuổi. Những trải nghiệm tiêu cực này ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe của trẻ khi chúng lớn lên thành người trưởng thành và gây nên các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc các bệnh lý mãn tính. Đọc bài viết sau để hiểu thêm về các vấn đề mà trẻ có thể gặp phải lúc trưởng thành khi có các trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu!
Nói đến phát triển chiều cao, chắc chắc phải nói đến canxi và vitamin D – những thành phần cốt lõi cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương. Các bằng chứng khoa học gần đây chứng minh rằng, cùng với canxi và vitamin D còn có vai trò vô cùng quan trọng của vitamin K2. Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy vitamin K2 có thể tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ, đặt ra vấn đề cấp thiết cần cung cấp đủ K2 trong những giai đoạn vàng của sự phát triển ở trẻ nhỏ.
Vitamin D3 và K2 là hai vi chất thiết yếu giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe và tăng trưởng chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung là cơ thể sẽ hấp thu hiệu quả. Thực tế, cả vitamin D3 và K2 đều là vitamin tan trong dầu, và đặc tính này khiến chúng rất khó hấp thu qua đường tiêu hóa, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Việc bổ sung mà không có sự hỗ trợ của công nghệ có thể dẫn đến hấp thu kém, giảm hiệu quả và gây lãng phí.
Các bệnh về gan ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của gan.
Có thể bạn uống quá liều cà phê hay uống một ly nước tăng lực, bạn gặp dấu hiệu run rẩy, nhịp tim không đều, đau bụng và các tác dụng phụ khác của caffeine. Từ việc uống nước đến ăn chuối, hãy tìm hiểu cách thực sự hiệu quả để trung hòa tác dụng của quá nhiều caffeine.
Vitamin D3 (cholecalciferol) và vitamin K2 (menaquinone) là hai vi chất dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa canxi và phát triển hệ xương. Trong bối cảnh trẻ em có xu hướng giảm đáng kể tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên (nguồn tổng hợp chính của vitamin D3) và chế độ ăn uống của trẻ không đảm bảo đủ lượng vitamin K2, việc bổ sung phối hợp hai vi chất này thông qua các sản phẩm bổ sung ngày càng được quan tâm của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa cũng như các bậc cha mẹ.
Suy thận thường được coi là bệnh của người lớn tuổi nhưng thực tế, các yếu tố nguy cơ và thói quen ăn uống không lành mạnh ở một bộ phận người trẻ có thể âm thầm dẫn đến suy thận.