Bệnh tiểu đường týp 2 có thể dễ dàng bị bỏ qua đặc biệt trong giai đoạn đầu khi bạn vẫn cảm thấy khỏe mạnh, không có triệu chứng. Nhưng tiểu đường có thể ảnh hưởng tới nhiều cơ quan chính của cơ thể gồm tim, mạch máu, thần kinh, mắt và thận. Nếu không nỗ lực để kiểm soát, bạn có thể bị các biến chứng. Mặc dù các biến chứng lâu dài của tiểu đường thường phát triển dần dần, chúng có thể gây tàn phế hoặc đe dọa tính mạng.
Dưới đây là những cơ quan có thể bị ảnh hưởng bởi tiểu đường
Tim và mạch máu
Bệnh tim và bệnh mạch máu là những rối loạn phổ biến với những người bệnh tiểu đường không được kiểm soát. Người bệnh bị tăng gấp 2 lần nguy cơ bệnh tim và đột quỵ so với những người không bị bệnh.
Người bệnh có thể không nhận biết được các dấu hiệu cảnh báo cho tới khi bị đau tim hoặc đột quỵ. Thậm chí cơn đau tim có thể không gây đau nếu bạn bị tiểu đường. Các rối loạn với các mạch máu lớn ở chân có thể khiến chân bị chuột rút, thay đổi màu da và thậm chí dẫn đến hoại tử.
Mắt
Tiểu đường có thể gây tổn thương các mạch máu trong võng mạc (bệnh lý võng mạc tiểu đường) có nguy cơ dẫn đến mù. Tiểu đường cũng có thể làm tăng nguy cơ bị các bệnh về thị lực khác như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.
Thận
Thận chứa hàng triệu cụm mạch máu nhỏ để lọc các chất thải ra khỏi máu. Tiểu đường có thể gây tổn hại cho hệ thống lọc này. Tổn thương nghiêm trọng có thể dẫn tới suy thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối không thể cứu chữa, thường phải chạy thận hoặc ghép thận.
Thần kinh
Dư thừa đường có thể làm tổn thương thành các mạch máu nhỏ (mao mạch) nuôi dưỡng các dây thần kinh, đặc biệt ở chân. Điều này có thể gây cảm giác kiến bò, tê, rát, đau, thường bắt đầu ở các đầu ngón chân hoặc ngón tay và lan dần lên, được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên.
Đường huyết được kiểm soát kém có thể khiến người bệnh mất cảm giác ở các chân bị ảnh hưởng. Tổn thương dây thần kinh chi phối các cơ quan bên trong gây bệnh thần kinh tự động, có thể dẫn tới các triệu chứng khác nhau như táo bón, tiêu chảy, chóng mặt tư thế hoặc bí tiểu, ở nam giới rối loạn cương dương có thể là vấn đề.
Tổn thương thần kinh ở bàn chân hoặc lưu thông máu kém tới bàn chân làm tăng nguy cơ bị một số biến chứng ở chân. Nếu không điều trị, các vết trầy xước và mụn rộp có thể trở thành các nhiễm trùng nghiêm trọng, khó liền. Tổn thương nặng có thể phải cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc chân.
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.