Những bệnh về bàn chân hay gặp ở trẻ
Nhận thức được những bệnh thường gặp ở chân sẽ giúp phụ huynh tìm được sự trợ giúp của chuyên gia, trước khi có biến chứng và tổn thương không phục hồi xảy ra.
Bàn chân phẳng
Khi sinh ra chúng ta đều có bàn chân phằng, sau đó vài tháng sẽ chuyển thành dạng vòm trong quá trình phát triển và tăng trưởng. Có những trường hợp không may, hình vòm không được tạo ra. Vấn đề với bàn chân phẳng sẽ bộc lộ khi đứa trẻ cố gắng bước đi lần đầu tiên. Những đứa trẻ này có mắt cá chân yếu và thường lõm vào trong khi chân đứng thẳng trên sàn cũng như là khi bước đi. Bàn chân phẳng không phải là một bệnh lý quá nghiêm trọng và chỉ được chữa trị nếu như có cảm giác đau và khó chịu ở người bệnh. Không giống với các bệnh của chân khác, trẻ mắc bàn chân phẳng không được chỉ định sử dụng bất cứ loại giày chữa trị đặc biệt nào.
Ngón chân bồ câu
Bệnh này đặc trưng bởi một ngón hay cả bàn chân quặt vào bên trong. Tình trạng này cũng được biết đến với tên gọi là “ngón chân trong” (intoeing). Bệnh thông thường được chẩn đoán trong giai đoạn trẻ tập đi khi mà đứa trẻ bắt đầu kiểm soát thăng bằng trong khi đi. Phụ huynh không nên quá lo lắng về chân bồ câu bởi nó sẽ tự điều chỉnh một cách tự nhiên bởi trẻ sẽ tăng được khả năng làm chủ động tác và thăng bằng cùng với thời gian lớn lên. Với những trẻ vẫn có dấu hiệu ngón chân bồ câu sau 5 tuổi, một loại giày đặc biệt và niềng chỉnh sửa sẽ được chỉ định bởi bác sỹ.
Chân cong
Đó là bệnh lý khiến cho hai đầu gối chạm vào nhau trong khi đi, nhưng hai mắt cá vẫn cách xa nhau. Tình trạng này có ở độ tuổi từ 3 đến 5. Cũng giống như hai bệnh lý ở trên, còng chân sẽ tự hết khi đứa trẻ lên 7 tuổi.
Bệnh này đặc trưng bởi sự uốn cong quá mức của cẳng chân ra ngoài bắt đầu từ đầu gối trở xuống. Tình trạng này ở trẻ sơ sinh là khá phổ biến và tự hết một vài tháng sau khi bắt đầu biết đi. Tuy nhiên, vòng kiềng khuyết chỉ có ở một chân lại có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Một trong những nguyên nhân của chứng vòng kiềng khuyết không tự lành là bệnh Rickets, tình trạng do thiếu hụt vitamin D hoặc canxi ở chế độ ăn của trẻ. Mặc dù nếu để tự nhiên bệnh khá nguy hiểm, nhưng bệnh Rickets có thể được chữa trị đơn giản bằng cách bổ sung vitamin D vào bữa ăn.
Bởi các bệnh về chân hay gặp không thể tự điều chỉnh, bác sỹ chuyên khoa thường có thể chỉ định việc thực hiện các bài tập thể chất hay sử dụng giày hoặc niềng đặc biệt để sửa chữa bệnh lý.
Những chấn thương khác phổ biến ở trẻ gồm:
Để giảm thiếu tối đa nguy cơ chấn thương ở trẻ, bác sỹ đặc biệt yêu cầu phụ huynh hướng dẫn trẻ đi giày chữa bệnh đúng cách khi đi chơi hay hoạt động thể thao. Thuốc chỉ được kê đơn khi trẻ cảm thấy đau hoặc khó chịu.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Chăm sóc bàn chân của bạn
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.