Những bệnh về bàn chân hay gặp ở trẻ
Nhận thức được những bệnh thường gặp ở chân sẽ giúp phụ huynh tìm được sự trợ giúp của chuyên gia, trước khi có biến chứng và tổn thương không phục hồi xảy ra.
Bàn chân phẳng
Khi sinh ra chúng ta đều có bàn chân phằng, sau đó vài tháng sẽ chuyển thành dạng vòm trong quá trình phát triển và tăng trưởng. Có những trường hợp không may, hình vòm không được tạo ra. Vấn đề với bàn chân phẳng sẽ bộc lộ khi đứa trẻ cố gắng bước đi lần đầu tiên. Những đứa trẻ này có mắt cá chân yếu và thường lõm vào trong khi chân đứng thẳng trên sàn cũng như là khi bước đi. Bàn chân phẳng không phải là một bệnh lý quá nghiêm trọng và chỉ được chữa trị nếu như có cảm giác đau và khó chịu ở người bệnh. Không giống với các bệnh của chân khác, trẻ mắc bàn chân phẳng không được chỉ định sử dụng bất cứ loại giày chữa trị đặc biệt nào.
Ngón chân bồ câu
Bệnh này đặc trưng bởi một ngón hay cả bàn chân quặt vào bên trong. Tình trạng này cũng được biết đến với tên gọi là “ngón chân trong” (intoeing). Bệnh thông thường được chẩn đoán trong giai đoạn trẻ tập đi khi mà đứa trẻ bắt đầu kiểm soát thăng bằng trong khi đi. Phụ huynh không nên quá lo lắng về chân bồ câu bởi nó sẽ tự điều chỉnh một cách tự nhiên bởi trẻ sẽ tăng được khả năng làm chủ động tác và thăng bằng cùng với thời gian lớn lên. Với những trẻ vẫn có dấu hiệu ngón chân bồ câu sau 5 tuổi, một loại giày đặc biệt và niềng chỉnh sửa sẽ được chỉ định bởi bác sỹ.
Chân cong
Đó là bệnh lý khiến cho hai đầu gối chạm vào nhau trong khi đi, nhưng hai mắt cá vẫn cách xa nhau. Tình trạng này có ở độ tuổi từ 3 đến 5. Cũng giống như hai bệnh lý ở trên, còng chân sẽ tự hết khi đứa trẻ lên 7 tuổi.
Bệnh này đặc trưng bởi sự uốn cong quá mức của cẳng chân ra ngoài bắt đầu từ đầu gối trở xuống. Tình trạng này ở trẻ sơ sinh là khá phổ biến và tự hết một vài tháng sau khi bắt đầu biết đi. Tuy nhiên, vòng kiềng khuyết chỉ có ở một chân lại có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Một trong những nguyên nhân của chứng vòng kiềng khuyết không tự lành là bệnh Rickets, tình trạng do thiếu hụt vitamin D hoặc canxi ở chế độ ăn của trẻ. Mặc dù nếu để tự nhiên bệnh khá nguy hiểm, nhưng bệnh Rickets có thể được chữa trị đơn giản bằng cách bổ sung vitamin D vào bữa ăn.
Bởi các bệnh về chân hay gặp không thể tự điều chỉnh, bác sỹ chuyên khoa thường có thể chỉ định việc thực hiện các bài tập thể chất hay sử dụng giày hoặc niềng đặc biệt để sửa chữa bệnh lý.
Những chấn thương khác phổ biến ở trẻ gồm:
Để giảm thiếu tối đa nguy cơ chấn thương ở trẻ, bác sỹ đặc biệt yêu cầu phụ huynh hướng dẫn trẻ đi giày chữa bệnh đúng cách khi đi chơi hay hoạt động thể thao. Thuốc chỉ được kê đơn khi trẻ cảm thấy đau hoặc khó chịu.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Chăm sóc bàn chân của bạn
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Viêm đại tràng giả mạc là bệnh lý có thể xuất hiện sau khi sử dụng kháng sinh, đặc biệt khi dùng kéo dài hoặc dùng nhiều loại kháng sinh khác nhau. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng như tiêu chảy kéo dài, đau bụng, sốt… và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.