Những bệnh về bàn chân hay gặp ở trẻ
Nhận thức được những bệnh thường gặp ở chân sẽ giúp phụ huynh tìm được sự trợ giúp của chuyên gia, trước khi có biến chứng và tổn thương không phục hồi xảy ra.
Bàn chân phẳng
Khi sinh ra chúng ta đều có bàn chân phằng, sau đó vài tháng sẽ chuyển thành dạng vòm trong quá trình phát triển và tăng trưởng. Có những trường hợp không may, hình vòm không được tạo ra. Vấn đề với bàn chân phẳng sẽ bộc lộ khi đứa trẻ cố gắng bước đi lần đầu tiên. Những đứa trẻ này có mắt cá chân yếu và thường lõm vào trong khi chân đứng thẳng trên sàn cũng như là khi bước đi. Bàn chân phẳng không phải là một bệnh lý quá nghiêm trọng và chỉ được chữa trị nếu như có cảm giác đau và khó chịu ở người bệnh. Không giống với các bệnh của chân khác, trẻ mắc bàn chân phẳng không được chỉ định sử dụng bất cứ loại giày chữa trị đặc biệt nào.
Ngón chân bồ câu
Bệnh này đặc trưng bởi một ngón hay cả bàn chân quặt vào bên trong. Tình trạng này cũng được biết đến với tên gọi là “ngón chân trong” (intoeing). Bệnh thông thường được chẩn đoán trong giai đoạn trẻ tập đi khi mà đứa trẻ bắt đầu kiểm soát thăng bằng trong khi đi. Phụ huynh không nên quá lo lắng về chân bồ câu bởi nó sẽ tự điều chỉnh một cách tự nhiên bởi trẻ sẽ tăng được khả năng làm chủ động tác và thăng bằng cùng với thời gian lớn lên. Với những trẻ vẫn có dấu hiệu ngón chân bồ câu sau 5 tuổi, một loại giày đặc biệt và niềng chỉnh sửa sẽ được chỉ định bởi bác sỹ.
Chân cong
Đó là bệnh lý khiến cho hai đầu gối chạm vào nhau trong khi đi, nhưng hai mắt cá vẫn cách xa nhau. Tình trạng này có ở độ tuổi từ 3 đến 5. Cũng giống như hai bệnh lý ở trên, còng chân sẽ tự hết khi đứa trẻ lên 7 tuổi.
Bệnh này đặc trưng bởi sự uốn cong quá mức của cẳng chân ra ngoài bắt đầu từ đầu gối trở xuống. Tình trạng này ở trẻ sơ sinh là khá phổ biến và tự hết một vài tháng sau khi bắt đầu biết đi. Tuy nhiên, vòng kiềng khuyết chỉ có ở một chân lại có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Một trong những nguyên nhân của chứng vòng kiềng khuyết không tự lành là bệnh Rickets, tình trạng do thiếu hụt vitamin D hoặc canxi ở chế độ ăn của trẻ. Mặc dù nếu để tự nhiên bệnh khá nguy hiểm, nhưng bệnh Rickets có thể được chữa trị đơn giản bằng cách bổ sung vitamin D vào bữa ăn.
Bởi các bệnh về chân hay gặp không thể tự điều chỉnh, bác sỹ chuyên khoa thường có thể chỉ định việc thực hiện các bài tập thể chất hay sử dụng giày hoặc niềng đặc biệt để sửa chữa bệnh lý.
Những chấn thương khác phổ biến ở trẻ gồm:
Để giảm thiếu tối đa nguy cơ chấn thương ở trẻ, bác sỹ đặc biệt yêu cầu phụ huynh hướng dẫn trẻ đi giày chữa bệnh đúng cách khi đi chơi hay hoạt động thể thao. Thuốc chỉ được kê đơn khi trẻ cảm thấy đau hoặc khó chịu.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Chăm sóc bàn chân của bạn
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.