
Rạn da khiến nhiều chị em mất tự tin.
1. Nguyên nhân rạn da:
- Do sự thay đổi của hormone quá nhanh, nhanh hơn sự phát triển của các tế bào da.
- Phụ nữ mang thai tăng cân quá nhanh.
- Rạn da do di truyền
- Do bệnh về da hoặc nội tiết.
2. Cách khắc phục rạn da:
- Sử dụng trứng và dầu ô-liu: Đánh tơi hai lòng trắng trứng gà, sau đó đắp vào vùng da bị rạn. Sau 15 phút, rửa lại bằng nước ấm, rồi thoa dầu ô-liu lên vùng da bị rạn.
- Sử dụng nước chanh và nước dưa leo: Nước ép dưa leo kết hợp với nước chanh thoa lên vùng da bị rạn hoặc vùng da có độ đàn hồi kém.
- Dầu dừa: Bạn có thể mua dầu dừa để thoa lên vùng bị rạn như bụng, bắp chân, ngực, đùi...
Lưu ý: Chị em phụ nữ nên quan tâm chăm sóc làn da của mình hàng ngày để có được hiệu quả tốt nhất. Không đợi đến khi da bị tổn thương mới tìm cách khắc phục.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 3 cách đánh bay vết rạn da cho chị em sau sinh
Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.
Thời điểm giao mùa thu đông thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ giảm và độ ẩm tăng, là điều kiện lý tưởng để các tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virus và vi khuẩn phát triển mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các biện pháp thiết thực để phòng bệnh hô hấp, giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khi giao mùa.
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh mức cholesterol. Có một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể cải thiện mức cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn rau là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng giống nhau. Khi muốn giảm cân nhanh hơn hãy ưu tiên các loại rau không chứa tinh bột.
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể.
Sức khỏe xương chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò trung tâm, cung cấp nguyên vật liệu giúp quá trình hình thành, khoáng hóa và duy trì cấu trúc xương suốt vòng đời.
Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.
Dấu hiệu chính của vô sinh là không có thai sau một năm cố gắng thụ thai (hoặc 6 tháng nếu người vợ từ 35 tuổi trở lên). Vô sinh có thể xảy ra do các yếu tố ở cả hai bên vợ chồng, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ.