-
Massage an toàn cho bé yêu
Với em bé, đụng chạm có rất nhiều ý nghĩa. Đụng chạm chính là cách mà bé giao tiếp và tương tác với thế giới. Có thể đó là lý dó mà bé thích được vuốt ve, ôm ấp khi bé cần sự che chở. Massage chính là cách tạo nên sự tương tác gần gũi, đem lại rất nhiều niềm vui cho cả cha mẹ và bé, cũng như củng cố kết nối giữa cha mẹ và con cái. Thêm nữa, massage cũng có rất nhiều lợi ích khác với sức khỏe.
-
Giảm đau do hội chứng ống cổ tay
Cảm giác tê bì và đau như bị kim châm ở cổ tay và bàn tay của bạn đôi khi có thể khiến bạn không thể chịu được. Hãy thử thực hiện 8 gợi ý dưới đây của chúng tôi để làm giảm những cơn đau do hội chứng ống cổ tay.
-
Mát xa bụng có thể giúp giảm táo bón?
Nếu bạn đang phải chiến đấu với chứng táo bón- một trong những vấn đề về tiêu hóa phổ biến nhất- thì việc tự mát xa cho mình có thể khiến bạn dễ chịu hơn.
