Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Loại quả rất tốt cho người bệnh sốt xuất huyết đang vào mùa, giá cả phải chăng

Một số loại trái cây đặc biệt tốt cho người bệnh sốt xuất huyết, có tác dụng giải khát, cung cấp nhiều vitamin. Đặc biệt, thời điểm này đang là mùa của một loại quả mà người bệnh sốt xuất huyết nên ăn.

Mùa thu hanh hao cũng là mùa của nhiều loại trái cây ngon cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như táo, dưa, lựu... Trong đó, quả lựu là một loại quả có giá thành phải chăng, rất dễ mua. Đây cũng là một loại quả rất giàu vitamin và dinh dưỡng tốt cho người bệnh sốt xuất huyết.

Lợi ích sức khỏe của quả lựu

Quả lựu tươi là một nguồn cung cấp chất xơ, có thể thúc đẩy giảm cân, giảm cholesterol và giảm táo bón. Ngoài ra, lựu cung cấp: Folate, vitamin K, vitamin E, vitamin B6, kali.

Một nửa quả lựu (một khẩu phần ăn) và chứa 72 calo, chất đạm 2,35 gam, chất béo 1,6 gam, carbohydrate 26 gram, chất xơ 5,5 gram, đường 20 gram.

Lựu có thể có chất chống oxy hóa gấp ba lần so với trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại, ngăn ngừa các bệnh - chẳng hạn như ung thư - và giảm viêm và ảnh hưởng của quá trình lão hóa.

Ngoài ra, có một số nghiên cứu đã gợi ý rằng lựu có thể bảo vệ tim theo nhiều cách, bao gồm giảm huyết áp và giảm lượng đường trong máu. Xơ vữa động mạch - sự tích tụ của cholesterol và chất béo trong động mạch - là nguyên nhân phổ biến của bệnh tim. Nước ép lựu có thể giúp giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp - cholesterol "xấu" - làm tắc nghẽn động mạch. Nó cũng có thể làm tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao - cholesterol "tốt" - làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim .

Với người bệnh đái tháo đường, đã có nghiên cứu ban đầu cho thấy những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 bắt đầu uống nước ép lựu đã cho thấy sự cải thiện tình trạng kháng insulin.

Loại quả rất tốt cho người bệnh sốt xuất huyết đang vào mùa, giá cả phải chăng - Ảnh 2.

Quả lựu chứa một lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Lựu rất giàu chất chống oxy hóa và flavonoid tốt cho người sốt xuất huyết

Cả hai đều được biết là có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào. Trong một số nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật đã chỉ ra rằng ăn lựu có thể ức chế sự phát triển của các khối u phổi, da, ruột kết và tuyến tiền liệt. 

Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2019 cho biết: "Nước ép lựu và chanh ngọt cùng với nước dừa xanh thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng các thông số huyết học ở những bệnh nhân bị nhiễm sốt xuất huyết."

Lựu rất giàu flavonoid polyphenolic làm giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Lựu đặc biệt tốt cho máu do hàm lượng sắt cao và cũng hỗ trợ duy trì số lượng tiểu cầu trong máu bình thường, cần thiết để phục hồi bệnh sốt xuất huyết.

Theo ThS.BS Vũ Mạnh Cường, khoa Bệnh nhiệt đới Bệnh viện E, người bệnh sốt xuất huyết cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, ưu tiên các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu. Trong các loại hoa quả tốt cho người bệnh sốt xuất huyết thì quả lựu là loại trái cây nên ăn. Đồng thời trong thành phần của quả lựu cũng chứa một lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus và nâng cao lượng tiểu cầu trong máu.

Theo WebMD (trang thông tin về y tế): Mặc dù lựu thường an toàn để ăn, nhưng một số người có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn. Phản ứng dị ứng với lựu rất hiếm, nhưng có thể xảy ra. Nếu bạn đã từng bị dị ứng với thực vật, hãy tự kiểm tra các triệu chứng của phản ứng dị ứng khi ăn lựu. Ngoài ra, lựu có thể tương tác với một số loại thuốc và dược phẩm. Bạn có thể tránh hoặc hạn chế tiêu thụ lựu nếu đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp (thuốc ức chế men chuyển hoặc thuốc hạ huyết áp), hoặc thuốc bị thay đổi (Cytochrome P450 2D6) hoặc bị gan phân hủy (Crestor).

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu tốt cho người bệnh sốt xuất huyết.

Theo sức khỏe đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 20/05/2025

    Cải thiện thói quen ăn sáng để khởi đầu ngày mới tốt hơn

    Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.

  • 20/05/2025

    6 mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà hiệu quả nhất

    Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.

  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

Xem thêm