Làm gì khi bị viêm họng?
Những cách đơn giản nhưng khá hữu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau và dễ chịu hơn.
1. Viên ngậm mát họng: Đây cũng là cách các ca sĩ thường sử dụng để thông họng trước khi lên sân khấu.
2. Thêm sốt cay vào đồ ăn: Một chút ớt trong bữa tối sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau, thông mũi và thưởng thức đồ ăn dễ dàng hơn.
3. Uống trà xô thơm (sage): Thả vài lá xô thơm vào nồi nước và đun sôi. Cứ vài giờ, uống một tách trà xô thơm và nó sẽ giúp bạn thấy dễ chịu.
4. Uống nước ấm pha tinh bột nghệ: Thêm một thìa tinh bột nghệ vào cốc nước ấm pha với chanh và mật ong. Đây là công thức chữa viêm tự nhiên vẫn được sử dụng hàng thế kỷ nay.
| Mẹo nhỏ hữu hiệu khi bị viêm họng. Ảnh: Purewow |
5. Ăn kem: Trái với niềm tin rằng đồ lạnh sẽ khiến bệnh viêm họng thêm trầm trọng, trên thực tế, nó có tác dụng giảm đau khá hữu hiệu. Tuy nhiên, hãy chọn loại kem không có đường, sữa hay cam bởi những loại này sẽ làm tăng nguy cơ sản xuất chất nhầy và khiến bệnh viêm họng thêm trầm trọng.
6. Súc họng bằng nước muối: Pha 2 thìa muối với một cốc nước ấm để súc miệng. Làm 3 lần mỗi ngày giúp bạn giảm đau và chống viêm.
7. Đi khám bác sĩ: Nếu viêm họng bất ngờ đi kèm với sốt hoặc ngày càng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm gì để tránh viêm họng khi nắng nóng?
-
Cách phục hồi hệ tiêu hóa cho trẻ sau sử dụng kháng sinh
Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng "cuộc chiến" đã kết thúc.
-
Sốc nhiệt mùa nắng nóng: Nhận biết dấu hiệu và xử trí khẩn cấp đúng cách
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt vượt ngưỡng an toàn, có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm tại Việt Nam, hiểu biết về sốc nhiệt có thể cứu sống một người.
-
Mùa hè uống gì tốt nhất?
Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.
-
Tại sao người Nhật có sức khỏe tốt?
Nhật Bản không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, mà tỷ lệ béo phì, thừa cân ở Nhật Bản cũng luôn được duy trì ở mức thấp nhất trên thế giới (3%). Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu bí quyết sức khỏe của người Nhật.
-
Uống nước lá đinh lăng, lạc tiên có tác dụng gì?
Nước lá đinh lăng, lạc tiên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm lá đinh lăng và lạc tiên. Cả hai loại thảo dược này đều có nhiều công dụng cho sức khỏe.
-
Sai lầm thường gặp của cha mẹ khiến trẻ “bỏ lỡ” tăng trưởng mùa hè
Mùa hè chính là "giai đoạn vàng" để trẻ bứt phá chiều cao nhờ quỹ thời gian thoải mái, giúp dễ dàng thiết lập các thói quen tốt.
-
Phụ nữ mang thai có nên ăn gạo lứt?
Tỷ lệ rối loạn đường huyết và đái tháo đường thai kỳ ở Việt Nam tăng lên, khiến nhiều phụ nữ mang thai lo lắng. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn gạo lứt thay thế gạo trắng trong bữa ăn. Điều này có thực sự tốt cho thai kỳ?
-
Những dấu hiệu trẻ mắc bệnh tay chân miệng nặng mà bố mẹ không nên bỏ qua
Bệnh tay, chân, miệng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào với những triệu chứng phổ biến như sốt nhẹ, loét miệng, phát ban trên da và hoàn toàn có thể tự chăm sóc ở nhà. Tuy nhiên, bệnh tay chân miệng có thể trở nặng nhanh chóng và gây nguy hiểm cho trẻ. Có một số dấu hiệu mà bố mẹ cần chú ý để biết trẻ đang trở nặng và cần chăm sóc y tế ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
